តើកូនរបស់អ្នកកណ្តាស់ញឹកញាប់ទេ? តើគាត់មានដុំពកក្រហមនៅលើខ្លួនទេ? ឬមានអ្វីចម្លែកកើតឡើងនៅពេលគាត់ញ៉ាំអាហារមួយចំនួន? រឿងទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃអាឡែស៊ី។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនដឹងអំពីរឿងនេះទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី អាឡែស៊ី ពោលគឺអាឡែស៊ី ដោយសាមញ្ញ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអាឡែស៊ីជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អាឡែស៊ីគឺជាប្រតិកម្មមិនប្រក្រតីមួយដោយ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់រាងកាយយើង។ ប្រតិកម្មនេះកើតឡើងចំពោះរឿងដែលជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។ យើងហៅរឿងទាំងនេះថា 'អាឡែស៊ី' ។ នៅពេលកូនរបស់យើងប៉ះពាល់នឹងអាឡែស៊ីទាំងនេះ រាងកាយគិតថា "អូ! នេះជាសត្រូវធំមួយ"។ នោះជាពេលដែលរោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីលេចឡើង។ ពេលខ្លះរោគសញ្ញាទាំងនេះគ្រាន់តែជាការរំខានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ឧទាហរណ៍ អាហារមួយចំនួន ធូលី លំអងផ្កា និងថ្នាំមួយចំនួនអាចជាអាឡែស៊ី។ ជារឿយៗ កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យអាចមានអាឡែស៊ីដូចគ្នា។
តើអាឡែស៊ីនេះវិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេច?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអាឡែស៊ីកើតឡើង។ ស្រមៃថាកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយ។ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន វត្ថុនោះត្រូវបានគេហៅថា អាឡែស៊ី។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលកុមារប៉ះពាល់នឹងអាឡែស៊ីនេះ មិនថាវាចូលទៅក្នុងខ្លួន ឬប៉ះនឹងស្បែកទេ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារគិតខុសថា "នេះជាអ្វីមួយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ"។ បន្ទាប់មក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះមានប្រតិកម្មហួសហេតុ។ ដូចជាកំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។
ដើម្បីការពាររាងកាយ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផលិតប្រូតេអ៊ីនពិសេសមួយហៅថា អង្គបដិប្រាណ 'អ៊ីមមូណូក្លូប៊ូលីន អ៊ី' ឬ '(IgE)' ។ អង្គបដិប្រាណ '(IgE)' ទាំងនេះបណ្តាលឱ្យកោសិកាមួយចំនួនបញ្ចេញសារធាតុគីមីដូចជា 'ហ៊ីស្តាមីន' ចូលទៅក្នុងឈាម។ សារធាតុគីមីទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង 'អ្នកឈ្លានពាន'។
ការបញ្ចេញសារធាតុគីមីទាំងនេះ គឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ។ ប្រតិកម្មទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់ដូចជា ភ្នែក ច្រមុះ បំពង់ក សួត ស្បែក និងពោះវៀន។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាលែហ្សីដដែលម្តងទៀត ប្រតិកម្មអាលែហ្សីនឹងកើតឡើងម្តងទៀត។ តើអ្នកយល់ទេ?
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើអាឡែស៊ីប្រភេទណាខ្លះដែលកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារ?
កុមារអាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗមួយចំនួន។
អាឡែស៊ីតាមអាកាស
កុមារខ្លះអាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីសូម្បីតែចំពោះរបស់តូចបំផុតនៅលើអាកាសក៏ដោយ។ យើងហៅវាថាអាឡែស៊ីតាមខ្យល់។ ទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពី៖
- កណ្ដៀរធូលី៖ ទាំងនេះគឺជាសត្វតូចៗដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ។ ពួកវារស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានធូលី។ ពួកវាជារឿងធម្មតានៅកន្លែងដូចជាពូក ខ្នើយ និងសាឡុង។
- លំអងផ្កា៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីនឹងលំអងផ្កាពីដើមឈើ និងផ្កា។ មនុស្សមួយចំនួនហៅជំងឺនេះថា "គ្រុនក្តៅហៃ"។គេក៏និយាយដែរថា រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់នៅរដូវផ្ការីក។
- ប្រភេទនៃផ្សិត៖ ផ្សិតដែលដុះនៅកន្លែងសើម ដូចជាបន្ទប់ទឹក និងជញ្ជាំង។
- សត្វចិញ្ចឹម៖ កុមារខ្លះក៏មានអាឡែស៊ីទៅនឹងរោម ទឹកមាត់ និងកោសិកាស្បែកងាប់ (អ្វីដែលយើងហៅថា 'អង្គែសត្វ') របស់សត្វដូចជាសត្វឆ្កែ និងឆ្មា។
- សត្វកន្លាត៖ សត្វកន្លាត និងលាមករបស់វា គឺជាអាឡែហ្ស៊ីដ៏សំខាន់មួយ។
អាឡែស៊ីអាហារ
អាឡែកហ្ស៊ីអាហារគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ។ ជួនកាលវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ អាហារដែលបង្កអាឡែកហ្ស៊ីច្រើនបំផុតចំពោះកុមារគឺ៖
- ទឹកដោះគោ ឬប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ៖ នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារតូចៗ។
- ស៊ុត
- ប្រភេទត្រី (ត្រី)
- ខ្យង៖ ដូចជាបង្គា ក្តាម និងមឹក។
- សណ្តែកដី និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ ដូចជាគ្រាប់ស្វាយចន្ទី អាល់ម៉ុន និងគ្រាប់វ៉ាល់ណាត់។
- សណ្តែកសៀង
- ស្រូវសាលី
- ល្ង
សំខាន់៖ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការផ្តល់អាហារនោះសូម្បីតែបរិមាណតិចតួចដល់កុមារដែលមានអាឡែស៊ីអាហារ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរឿងនេះ។ ជួនកាលសូម្បីតែបរិមាណតិចតួចក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរដែរ។
អាឡែស៊ីទូទៅផ្សេងទៀត
កុមារក៏អាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់របរមួយចំនួនផ្សេងទៀតផងដែរ។
- អាឡែកហ្ស៊ីដោយសារសត្វល្អិតទិច៖ អាឡែកហ្ស៊ីទៅនឹងសត្វទិចដូចជាសត្វឪម៉ាល់ ឃ្មុំ និងឃ្មុំ។ នេះអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជា ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ក៏ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួន អាចបង្កអាឡែស៊ី។
- សារធាតុគីមី៖ គ្រឿងសម្អាង និងសាប៊ូបោកខោអាវមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលរមាស់ (យើងហៅវាថា «កន្ទួលកហម») ចំពោះកុមារមួយចំនួន។ នេះដោយសារតែរាងកាយរបស់កុមារមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលទាំងនោះ។ កុមារមួយចំនួនក៏មានអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំជ្រលក់ ទឹកសម្អាតគ្រួសារ និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតមួយចំនួនផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាកុមារតូចៗវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទាំងនេះ?
ម្តាយជាច្រើនមានសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់យើងកើតអាឡែស៊ី?" តាមពិតទៅ មូលហេតុចម្បងនៃអាឡែស៊ីគឺ តំណពូជ ។ នោះគឺកុមារអាចទទួលមរតកទំនោរក្នុងការកើតអាឡែស៊ីពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេតាមរយៈហ្សែន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើម្តាយ ឬឪពុកមានជំងឺហឺត គ្រុនក្តៅហៃ ឬជំងឺត្រអក កុមារទំនងជាកើតអាឡែស៊ី។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនប្រាកដថាកុមារនឹងវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីដោយសារតែឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេមានអាឡែស៊ីនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត កុមារមិនទទួលមរតកអាឡែស៊ីជាក់លាក់ណាមួយទេ មានតែលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីប៉ុណ្ណោះ។ កុមារខ្លះអាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ី ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានអាឡែស៊ីក៏ដោយ។
រឿងមួយទៀតគឺថា កុមារដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់មួយទំនងជាវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់ផ្សេងទៀតផងដែរ។
កុមារខ្លះក៏អាចជួបប្រទះនឹងអ្វីដែលហៅថា 'ប្រតិកម្មឆ្លង' ដែរ។ នេះអាចស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែវាសាមញ្ញ៖ ឧទាហរណ៍ កុមារដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយលំអងផ្កាប៊ីចអាចមានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីនៅពេលពួកគេញ៉ាំផ្លែប៉ោម។ នេះដោយសារតែប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងផ្លែប៉ោមគឺស្រដៀងនឹងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងលំអង។ សម្រាប់ហេតុផលដែលមិនទាន់ច្បាស់លាស់ មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយជ័រកៅស៊ូ (ដែលមាននៅក្នុងស្រោមដៃកៅស៊ូ និងឧបករណ៍មន្ទីរពេទ្យមួយចំនួន) ទំនងជាមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារដូចជាផ្លែគីវី ផ្លែឈែសណាត់ ផ្លែបឺរ និងចេក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីបានត្រឹមត្រូវ? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ (កណ្តាស់ញឹកញាប់ ហៀរសំបោរ រមាស់ភ្នែក) លើសពីមួយឬពីរសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាមាន "ជំងឺផ្តាសាយ" ក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ឆ្នាំ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យអាចសង្ស័យថាមានអាឡែស៊ី ហើយចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញខាង អាឡែស៊ី ដែលជា "អ្នកជំនាញខាងអាឡែស៊ី" ដើម្បីធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី។
ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃអាឡែស៊ី គ្រូពេទ្យឯកទេសអាឡែស៊ីជាធម្មតាធ្វើតេស្ត ស្បែក លើសារធាតុបរិស្ថាន និងអាហារទូទៅ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់សារធាតុអាឡែស៊ីមួយដំណក់លើផ្ទៃតូចមួយនៃស្បែក ហើយកោសវាស្រាលៗ។ ប្រសិនបើតំបន់នោះប្រែជាក្រហម ហើយហើមដូចមូសខាំក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី វាមានន័យថាអ្នកអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយសារធាតុនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់កុមារដែលមានបញ្ហាស្បែក លេបថ្នាំមួយចំនួន ឬងាយប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះសារធាតុអាឡែស៊ីជាក់លាក់ណាមួយ ការធ្វើតេស្តឈាមអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។ ការធ្វើតេស្តឈាមនេះវាស់កម្រិតនៃអង្គបដិប្រាណ '(IgE)' ដែលយើងបាននិយាយពីមុន។
ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលត្រូវចងចាំ។ ទោះបីជាការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាមានអាឡែស៊ីក៏ដោយ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកុមារដែលមានអាឡែស៊ីបានត្រឹមត្រូវ ត្រូវតែមានរោគសញ្ញា។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ស្រមៃមើលក្មេងតូចម្នាក់ដែលធ្វើតេស្តវិជ្ជមានចំពោះមេរោគធូលីដី ហើយកណ្តាស់ញឹកញាប់នៅពេលគាត់លេងលើឥដ្ឋ។ នោះហើយជាពេលដែលយើងនិយាយថាកុមារមានអាឡែស៊ីទៅនឹងមេរោគធូលីដី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលអាឡែស៊ី? (ការព្យាបាល)
បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីណាមួយដើម្បីព្យាបាលអាឡែស៊ីបានទាំងស្រុងនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ដែលបង្កអាឡែស៊ី ពោលគឺសារធាតុអាឡែស៊ី តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងហៅវាថា «ការជៀសវាង»។ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកជានិច្ចអំពីអាឡែស៊ីនេះ និងប្រតិកម្មដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើរបស់ទាំងនេះចូលទៅក្នុងខ្លួន ឬប៉ះពាល់ជាមួយវា។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រាប់យ៉ាងច្បាស់ដល់អ្នករាល់គ្នាដែលថែទាំកូនរបស់អ្នក (បុគ្គលិកមត្តេយ្យ គ្រូបង្រៀន ក្រុមគ្រួសារ ឪពុកម្តាយរបស់មិត្តភក្តិរបស់កូនអ្នក) អំពីអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នក។
ប្រសិនបើការជៀសវាងអាឡែហ្ស៊ីបរិស្ថានមិនអាចធ្វើទៅរួច ឬមិនអាចជួយបាន គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ដំណក់ភ្នែក និងថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។ ថ្នាំទាំងនេះភាគច្រើនអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានៅឱសថស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វាតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំឱ្យ ចាក់ថ្នាំបង្ការអាឡែហ្ស៊ី ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់មនុស្សម្នាក់ទៅនឹងអាឡែហ្ស៊ីបន្តិចម្តងៗតាមរបៀបដែលគ្រប់គ្រងបាន។ នេះអាចកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះអាឡែហ្ស៊ីនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់តែអាឡែហ្ស៊ីដែលបណ្តាលមកពីរបស់របរដូចជាធូលីដី ផ្សិត លំអងផ្កា សត្វ និងសត្វល្អិតទិចប៉ុណ្ណោះ។ វិធីសាស្ត្រនេះជាធម្មតាមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាឡែហ្ស៊ីអាហារទេ។
មិនអីទេ បើដូច្នោះ ចូរចងចាំរឿងនេះដែរ! (សារយកទៅផ្ទះ)
ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកអំពីចំណុចសំខាន់ៗបំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ៖
- អាឡែស៊ីមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ជួនកាល ប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរដូចជា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី អាចកើតឡើង ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ី ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។
- នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុពិតប្រាកដនៃអាឡែស៊ីរួចហើយ សូមព្យាយាម រក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអាឡែស៊ីនោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ កែសម្រួលបរិស្ថានផ្ទះឱ្យសមស្រប។
- សូមជូនដំណឹងដល់អ្នករាល់គ្នានៅសាលារៀន ក្នុងថ្នាក់រៀន នៅផ្ទះសាច់ញាតិ និងនៅផ្ទះមិត្តភក្តិអំពីអាឡែស៊ីរបស់កូនអ្នក។
- ត្រូវឲ្យថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងឲ្យទាន់ពេលវេលា។ កុំឈប់លេបថ្នាំរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់ឲ្យអ្នកឈប់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានកូនដែលមានអាឡែស៊ីអាហារ សូមអានស្លាកអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះអាហារដែលមានការព្រមានដូចជា "អាចមាន"។ កុំផ្តល់អាហារដែលគួរឱ្យសង្ស័យ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យ ប្រើថ្នាំចាក់អេពីណេប្រ៊ីនណេប្រ៊ីនដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ឧទាហរណ៍ EpiPen) សម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ឬអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ត្រូវប្រាកដថាអ្នក កូនរបស់អ្នក (អាស្រ័យលើអាយុ) និងអ្នកថែទាំផ្សេងទៀតដឹងច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់វា។ ទុកវាឱ្យនៅជាមួយកូនរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។
ចូរចងចាំថា ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រង និងការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យរស់នៅបានធម្មតា មានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ ទោះបីជាមានអាឡែស៊ីក៏ដោយ។ កុំបារម្ភ ដោយមានការគាំទ្រពីវេជ្ជបណ្ឌិត ស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រងបានល្អ។
អាឡែក ហ្ស៊ី កុមារភាព អាឡែកហ្ស៊ី អាឡែកហ្ស៊ីអាហារ អាឡែកហ្ស៊ីធូលី រោគសញ្ញាអាឡែកហ្ស៊ី ការព្យាបាលអាឡែកហ្ស៊ី អាឡែកហ្ស៊ីស្បែក
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.