តើភ្នែកកូនរបស់អ្នកកំពុងប្រែជាពណ៌ខៀវមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «ភ្នែកខ្មៅ» ថ្ងៃនេះ!

អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា កាលអ្នកនៅក្មេង ពេលអ្នកដួល ឬបុកអ្វីមួយពេលកំពុងលេង អ្នកនឹងមានស្នាមជាំពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយនៅជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក។ វាមើលទៅដូចជាមាននរណាម្នាក់បានលាបថ្នាំលាបនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា «ភ្នែកខ្មៅ»។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាការហូរឈាមតូចមួយនៅក្រោមស្បែកជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យតំបន់នោះហើម។ វាមិនមានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីវា។

ហេតុអ្វីបានជាភ្នែកប្រែជាពណ៌ខៀវ? ឬតើ «ភ្នែកខ្មៅ» កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ភ្នែក​ខ្មៅ​គឺជា ​ការ​ហើម និង​ប្រែ​ពណ៌​នៅ​ក្រោម​ស្បែក​ជុំវិញ​ភ្នែក​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ស្នាម​ជាំ ។ រឿងនេះ​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​មាន​អ្វី​រឹង​ប៉ះ​នឹង​មុខ ឬ​ក្បាល ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​សរសៃឈាម​តូចៗ​នៅ​តំបន់​នោះ​បែក និង​ឈាម​មួយចំនួន​ប្រមូលផ្តុំ​នៅ​ក្រោម​ស្បែក។

ស្រមៃមើលថាកូនរបស់អ្នកកំពុងលេងគ្រីឃីតជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់។ ភ្លាមៗនោះ បាល់មួយបានមកប៉ះមុខគាត់។ ឬពេលកំពុងរត់លេងជុំវិញផ្ទះ គាត់ក៏បានប៉ះទ្វារ ឬតុដោយចៃដន្យ។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាតូចតាចក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងបែបនេះដែរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ពណ៌ខៀវជុំវិញភ្នែកតែងតែលេចឡើង។

ភាគច្រើន នេះ មិនមែនជារបួសធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយ ជាធម្មតាវាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍។

នៅពេលវាជាសះស្បើយ ពណ៌ស្វាយចាស់ ឬពណ៌ខៀវដំបូងអាចនឹងរសាត់បាត់ទៅ ហើយថែមទាំងអាចប្រែជាពណ៌លឿង ឬបៃតងទៀតផង។ នោះគឺជាដំណើរការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច ។ ជាពិសេសប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះកុមារតូច វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ និង ពន្យល់ ពីរបៀបដែល របួសបានកើតឡើង និងរោគសញ្ញា។ គ្រូពេទ្យអាចត្រូវពិនិត្យកុមារ និងពិនិត្យមើលការខូចខាតផ្សេងទៀតចំពោះភ្នែក។ ពីព្រោះពេលខ្លះផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែកក៏អាចខូចខាតផងដែរ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីនៅផ្ទះដើម្បីព្យាបាលភ្នែកពណ៌ខៀវ? (ការថែទាំនៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើយើងអាចធ្វើបានអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យនិយាយថាយើងអាចព្យាបាលបញ្ហានេះនៅផ្ទះបាន។ ចងចាំថា រឿងទាំងនេះគួរតែ ត្រូវបានធ្វើ លុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរ ។

• បង្ហាប់ត្រជាក់៖

ដរាបណាអ្នកទទួលបានរបួសភ្លាមៗ សូមបិទក្រណាត់ស្អាតត្រជាក់ត្រាំក្នុងទឹក ឬកញ្ចប់ទឹកកកដែលរុំដោយកន្សែងស្តើងមួយ លើកន្លែងដែលរងរបួស ហើយកាន់វាប្រហែល ៥ ទៅ ១០ នាទី។ កុំកាន់វាយូរ។ កាន់វាប្រហែល ១០ នាទី បន្ទាប់មកសម្រាកប្រហែល ១៥ នាទី ហើយបន្ទាប់មកកាន់វាម្តងទៀត។ វិធីនេះអាចធ្វើបានរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តងសម្រាប់ថ្ងៃដំបូង។ វិធីនេះនឹងជួយ កាត់បន្ថយការហើម និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់មួយចំនួន ។

• បង្ហាប់ក្តៅ៖

បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ អ្នកអាចប្តូរពីការស្អំត្រជាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ប្រើដំបូង ទៅជា ការស្អំក្តៅឧណ្ហៗ ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ សូមបិទក្រណាត់ស្អាតដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗលើកន្លែងដែលរងរបួស។ ការធ្វើបែបនេះ នឹងជួយបង្កើនចរន្តឈាម និងបង្កើនល្បឿនព្យាបាលស្នាមជាំ ។

• បំបាត់ការឈឺចាប់៖

ប្រសិនបើកុមារមានការឈឺចាប់ អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា acetaminophen (ឧទាហរណ៍ Panadol) តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំផ្តល់ ថ្នាំ ibuprofen ( ឧ. Advil, Motrin) ឬ ថ្នាំ aspirin (ឧ. Bayer) មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ។ ថ្នាំប្រភេទនេះ អាចបង្កើនការហូរឈាម ដែលអាចធ្វើឱ្យស្នាមជាំកាន់តែអាក្រក់។

• ទីតាំងគេង៖

ពេលគេងពេលយប់ សូមទ្រក្បាលកូនរបស់អ្នក ឡើងលើដោយប្រើខ្នើយបន្ថែមមួយ ឬពីរ ។ វិធីនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការហើម។ លើសពីនេះ សូមលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នក ឱ្យគេងម្ខាងទៀតនៃរាងកាយ ជាជាងដេកចំហៀងដែលរងរបួស ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ! (ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់)

ទោះបីជាភ្នែកខ្មៅភាគច្រើនមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ក៏នៅតែមានពេលខ្លះដែលរោគសញ្ញាអាចកើតឡើងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម កុំពន្យារពេល ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ៖

• ប្រសិនបើការឡើងក្រហមជុំវិញភ្នែកកំពុងកើនឡើង ឬប្រសិនបើមានអ្វីមួយដូចជាខ្ទុះចេញពីមុខរបួស។
• ផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក ដែលយើងហៅថា ស្ក្លេរ៉ា មានពណ៌ក្រហម ។
• ប្រសិនបើ ការឈឺចាប់ភ្នែក កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬប្រសិនបើកុមារមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
• ប្រសិនបើ មានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នក ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងមើលឃើញរបស់របរជាពីរផ្នែក ព្រិលៗ ឬប្រសិនបើការមើលឃើញរបស់អ្នកថយចុះភ្លាមៗ។
• ប្រសិនបើកុមារ ងងុយគេងជានិច្ច អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬ ឈឺក្បាល ធ្ងន់ធ្ងរ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ភ្នែករបស់អ្នកពិបាកបើក ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើចលនាវាបានត្រឹមត្រូវ។
• ប្រសិនបើមានការ ហើមភ្នែក ពោលគឺប្រសិនបើភ្នែកហាក់ដូចជាលៀនចេញទៅមុខ ។
• ប្រសិនបើកុមារក្អួត។
• ប្រសិនបើមានគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងរបួស។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចមានន័យថាមានការខូចខាតខ្លះដល់ភ្នែក ឆ្អឹងជុំវិញភ្នែក ឬខួរក្បាល។ ដូច្នេះ វាជាការសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើវាមិនល្អបំផុតក្នុងការការពាររបួសទេឬ? (ការបង្ការ និងគន្លឹះផ្សេងទៀត)

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា "ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើរបួសភ្នែកបែបនេះអាចការពារបាន នោះជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរបួសដូចនេះ សូមនិយាយជាមួយពួកគេ បន្ទាប់ពីពួកគេស្ងប់ចិត្តបន្តិច។តើរបួសនេះបានកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច ហើយតើមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារកុំឱ្យវាកើតឡើងម្តងទៀត? ជួនកាលវាអាចជាគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែជួនកាលវាអាចជាអ្វីមួយដែលអាចត្រូវបានការពារដោយការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចបន្តួច។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាអ្នកកីឡា ជាពិសេសនៅពេលលេងហ្គេមបាល់ (ដូចជាកីឡាគ្រីឃីត បេស្បល) ឬកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់រាងកាយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាព ឬឧបករណ៍ការពារមុខ ដូចជាវ៉ែនតាដែលមាននៅលើដំបូលខ្ពស់ ។ ទាំងនេះអាចការពាររបួសភ្នែកជាច្រើន រួមទាំងអ្វីដែលគេហៅថា 'ភ្នែកខ្មៅ'។

សូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចៗ សូមគិតអំពីកន្លែងដែលពួកគេអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដោយដាក់ឧបករណ៍ការពារសុវត្ថិភាពតូចៗនៅលើជ្រុងមុតស្រួចនៃរបស់របរដូចជាតុ និងកៅអី ហើយតាមដានពួកគេនៅពេលពួកគេរត់ និងលេង។

ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពី (សារយកទៅផ្ទះ)៖

មិនអីទេ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលហៅថា «ភ្នែកខ្មៅ»។ ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សា៖

• ភ្នែកខ្មៅ ជាធម្មតាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ។ ជាធម្មតាវានឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះសាមញ្ញៗ។
• អ្នកអាចបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយដោយ ការស្អំត្រជាក់ លើមុខរបួសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវាកើតឡើង ហើយប្តូរ ទៅស្អំក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។
• អាចផ្តល់ថ្នាំ Acetaminophen (ដូចជា Panadol) សម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់បាន។ ប៉ុន្តែ ថ្នាំ ibuprofen និង aspirin មិនគួរផ្តល់ជាមួយគ្នាទេ ។
• ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ បញ្ហានេះអាចធ្ងន់ធ្ងរ ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ចំពោះ សញ្ញាព្រមាន ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ (ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ភ្នែកហើម)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យតិចតួចបំផុត ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វិធីល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលត្រូវធ្វើ គឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ និងស្វែងរកដំបូន្មាន ។
• ជាចុងក្រោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការជៀសវាងរបួសប្រភេទនេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងអនុវត្តតាមវិធានការសុវត្ថិភាព ។

សូមជូនពរឱ្យអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ!

ភ្នែកខ្មៅ, របួសភ្នែក, សុខភាពកុមារ, ជំនួយដំបូង, ស្នាមជាំភ្នែក, ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត, ការព្យាបាលនៅផ្ទះ