តើអ្នកគួរផ្តល់ទឹកដោះប៉ុន្មានដល់កូនតូចរបស់អ្នក? (ភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការបំបៅដោះកូន) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ក្នុងនាមជាម្តាយម្នាក់ គ្មានអ្វីដែលមានតម្លៃជាង ការបំបៅដោះ កូនតូចរបស់អ្នកទេ មែនទេ? ទោះបីជាវាជារឿងធម្មជាតិក៏ដោយ ក៏ម្តាយថ្មីថ្មោងមានសំណួរជាច្រើនអំពីរឿងនេះ។ 'តើខ្ញុំគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?', 'តើខ្ញុំគួរបំបៅដោះកូនម្តងរយៈពេលប៉ុន្មាន?' អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់អំពីរឿងទាំងនេះដែរ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើទារកទើបនឹងកើតគួរបំបៅដោះកូនញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកកើតមក ពោលគឺប្រហែលមួយខែដំបូង គាត់អាចសុំទឹកដោះម្តាយ ពី ៨ ទៅ ១២ ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា 'ម៉ាក់ ច្រើនដងម្ល៉េះ?' ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថាទឹកដោះម្តាយត្រូវបានរំលាយយ៉ាងលឿន។ ដូច្នេះ ក្មេងតូចៗឃ្លានយ៉ាងលឿន។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់ ការផលិតទឹកដោះរបស់រាងកាយអ្នកក៏ប្រសើរឡើងផងដែរ។ វាដូចជាការផ្គត់ផ្គង់-តម្រូវការ។ ការបំបៅដោះកូនញឹកញាប់បែបនេះក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងក៏ជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកផងដែរ។

ចុះ​ពេល​កូន​ធំ​បន្តិច​វិញ​យ៉ាង​ណា​វិញ?

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអាយុប្រហែលមួយខែ ឬពីរខែ ភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅដោះកូនអាចនឹងថយចុះបន្តិច។ បន្ទាប់មកវានឹងមានប្រហែល ៧ ទៅ ៩ ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមិនមែនទារកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ទារកខ្លះនឹងសុំច្រើនជាងបន្តិច ខ្លះទៀតតិចជាងបន្តិច។ វាខុសគ្នាពីទារកម្នាក់ទៅទារកម្នាក់ទៀត។

តើពាក្យថា "ទឹកដោះគោតាមតម្រូវការ" មានន័យដូចម្តេច?

យើងនិយាយថា "ការផ្តល់ចំណីតាមតម្រូវការ"។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅការនេះថា "ការផ្តល់ចំណីតាមតម្រូវការ" ផងដែរ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាមានន័យថា ការផ្តល់ចំណីដល់កូនរបស់អ្នកនៅពេលដែលគាត់ ឬនាងបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លាន ។ ទារកទើបនឹងកើតជាធម្មតានឹងផ្តល់ចំណី រៀងរាល់ម៉ោងកន្លះទៅបីម៉ោងម្តង ។ ថ្ងៃខ្លះពួកគេនឹងឃ្លានរៀងរាល់ម៉ោងកន្លះ ហើយថ្ងៃខ្លះពួកគេនឹងឃ្លានរៀងរាល់ពីរឬបីម៉ោងម្តង។ នោះអាចប្រែប្រួល។ នៅពេលដែលទារកធំឡើង ទម្លាប់នៃការផ្តល់ចំណីរបស់ពួកគេនឹងកាន់តែទៀងទាត់។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងស៊ាំនឹងវា។

ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលត្រូវចងចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទារកទើបនឹងកើត កុំទុកគាត់ចោលដោយមិនបំបៅដោះកូនលើសពី ៤ ម៉ោង។ នេះជាការពិតសូម្បីតែនៅពេលយប់ក៏ដោយ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថាកម្រិត ជាតិស្ករក្នុងឈាម របស់កុមារតូចៗអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយការខ្សោះជាតិទឹកអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនោះ។

តើអ្នករាប់ពេលវេលារវាងការបំបៅកូនយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះក៏ជាសំណួរមួយដែលម្តាយជាច្រើនមានដែរ។ 'តើអ្នករាប់ពេលវេលាដែលកូនរបស់អ្នកបានបំបៅដោះកូនដោយរបៀបណា?' វាសាមញ្ញណាស់។ អ្នកត្រូវរាប់ពេលវេលា ចាប់ពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនរបស់អ្នករហូតដល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនម្តងទៀត ។ ឧទាហរណ៍ ស្រមៃថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនរបស់អ្នកនៅម៉ោង 6 ព្រឹក។ បន្ទាប់មកអ្នកបានចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនម្តងទៀតនៅម៉ោងប្រហែល 8 ព្រឹក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកបានចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនម្តងទៀតនៅម៉ោងប្រហែល 10 ព្រឹក។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកសួរអ្នកថា 'តើកូនរបស់អ្នកបំបៅដោះកូនញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?' អ្នកអាចនិយាយថា 'ប្រហែលរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង'។ តើអ្នកយល់ទេ? មិនមែនចាប់ពីពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការបំបៅដោះកូននោះទេ ប៉ុន្តែ ចាប់ពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើម។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាទារកឃ្លាន?

នៅពេលដែលទារកឃ្លាន ពួកគេប្រាប់យើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ យើងហៅសញ្ញាទាំងនេះថា "សញ្ញានៃភាពស្រេកឃ្លាន"។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្គាល់សញ្ញាទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបំបៅដោះកូនដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំឱ្យកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមយំ។

• សញ្ញាដំបូងៗ៖
• ទឹកមាត់ហូរ, លិទ្ធបបូរមាត់។
• ការបើក និងបិទមាត់។
• ពួកវាអង្រួន ក្បាល ពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ដើម្បីស្វែងរកទឹកដោះគោ (នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ប្រតិកម្មបញ្ចេញឫស")។
• សញ្ញាកណ្តាល៖
• រាងកាយកំពុងទាញនិងតស៊ូ។
• ដាក់ដៃទៅមាត់។
• អត្រាដកដង្ហើមកើនឡើង។
• វាបង្កើតសំឡេងរំខានបន្តិច ហើយស្រែកថ្ងូរពេលអ្នកលេងវា។
• សញ្ញាណយឺត៖
• យំខ្លាំងៗ។
• តស៊ូរហូតដល់រាងកាយខ្ញុំប្រែជាក្រហម។
• វាកាន់តែពិបាកក្នុងការស្ងប់ចិត្ត។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបំបៅដោះកូននៅពេលមានសញ្ញាដំបូងនៃភាពឃ្លាន មុនពេលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមយំ។ វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្ងប់ចិត្ត និងបំបៅដោះកូនបន្ទាប់ពីយំ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់?

ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតមួយដែលម្តាយជាច្រើនមានគឺ "តើកូនរបស់ខ្ញុំទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ?" ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូនដោយដប អ្នកនឹងឃើញដំណក់ទឹក។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានការសង្ស័យនេះ ពីព្រោះអ្នកមិនអាចមើលឃើញវានៅពេលអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ មានវិធីដើម្បីប្រាប់ថាតើកូនរបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ឬអត់៖

• កន្ទប សើម៖ គួរតែមានកន្ទបសើមយ៉ាងហោចណាស់ ៦ ដុំ ក្នុងមួយថ្ងៃ (បន្ទាប់ពី ៥-៦ ថ្ងៃ)។ ចំនួននេះអាចថយចុះបន្តិចនៅថ្ងៃដំបូង។ ពណ៌ ទឹកនោម គួរតែមានពណ៌លឿងស្រាល ឬគ្មានពណ៌។ ប្រសិនបើវាមានពណ៌លឿងចាស់ វាមានន័យថាទារកអាចត្រូវការទឹកដោះបន្ថែម។
• ចលនាពោះវៀន៖ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្ទោរបង់ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះ។ លាមកអាចមានពណ៌លឿង មានជាតិទឹកបន្តិច ហើយអាចមានលក្ខណៈដូចស្ពៃក្តោប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារទារកដែលបៅដោះម្តាយតែមួយមុខចាប់ផ្តើមធំឡើង វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការបន្ទោរបង់រៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង ប៉ុន្តែលាមកគួរតែទន់។
• ការឡើងទម្ងន់ ៖ ប្រសិនបើទារកឡើងទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ វាមានន័យថាគាត់កំពុងទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់។ បុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យទម្ងន់ទារក ហើយប្រាប់អ្នកអំពីវា។
• ទារកសកម្ម និងសប្បាយរីករាយ៖ ប្រសិនបើទារកស្ងប់ស្ងាត់ និងសប្បាយរីករាយបន្ទាប់ពីបំបៅ គេងលក់ស្រួល និងលេងនៅពេលគាត់ភ្ញាក់ពីដំណេក នោះក៏ជាសញ្ញាល្អផងដែរ។
• សំឡេងលេប៖ ប្រសិនបើអ្នកឮសំឡេងទារកលេប (ដូចជាសំឡេងស្អក) នៅពេលពួកគេបៅដោះ វាមានន័យថាទឹកដោះកំពុងចេញមកបានល្អ។
• សុដន់ មានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន៖ មុនពេលបំបៅដោះកូន សុដន់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពេញ និងធ្ងន់បន្តិច។ ប្រសិនបើសុដន់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុនបន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន វាមានន័យថាកូនរបស់អ្នកបានបៅដោះម្តាយហើយ។

ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងនេះ អ្នកនឹងដឹងដោយខ្លួនឯងថាតើកូនរបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។

តើការបំបៅដោះកូននៅពេលយប់ដូចគ្នាដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ ការបំបៅដោះកូននៅពេលយប់គឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងការបំបៅកូននៅពេលថ្ងៃដែរ។ ម្តាយខ្លះគិតថាពួកគេគួរតែឱ្យកូនរបស់ពួកគេគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ នោះជាការពិត ប៉ុន្តែចំពោះទារកទើបនឹងកើត ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនបំបៅដោះកូនលើសពី ៤ ម៉ោង។ នោះមានន័យថា ទោះបីជាទារកគេងលក់ស្រួលក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមានរយៈពេល ៣-៤ ម៉ោង អ្នកនឹងត្រូវដាស់ទារកឱ្យភ្ញាក់ ហើយឱ្យគាត់ផឹកទឹកដោះគោខ្លះ។

ការបំបៅដោះកូននៅពេលយប់ក៏ជួយរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកផងដែរ។ នេះក៏ដោយសារតែអរម៉ូន "ប្រូឡាក់ទីន" ដែលជួយក្នុងការផលិតទឹកដោះ ត្រូវបានបញ្ចេញកាន់តែច្រើននៅពេលយប់។ ដូច្នេះ ការបំបៅដោះកូននៅពេលយប់ជំរុញវាកាន់តែខ្លាំង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលកូនរបស់អ្នកសុំទឹកដោះបន្ថែមភ្លាមៗ? (ការលូតលាស់លឿន)

ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាគិតថា 'អូ! កូនខ្ញុំសុំទឹកដោះម្តាយថ្ងៃនេះ វាដូចជាគាត់មិនធ្លាប់បានផឹកវាពីមុនមកទេ'។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា '(ការប្រញាប់ប្រញាល់លូតលាស់)'។ នោះជា ពេលដែលអត្រាលូតលាស់របស់ទារកកើនឡើងភ្លាមៗ។ '(ការប្រញាប់ប្រញាល់លូតលាស់)' នេះជាធម្មតាអាចកើតឡើងនៅពេលដូចជា 2-3 សប្តាហ៍ 6 សប្តាហ៍ 3 ខែ និង 6 ខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទារកអាចសុំទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់ជាងមុន និងរយៈពេលយូរជាងនេះ។

កុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលនោះ គ្រាន់តែបំបៅកូនរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលគាត់សុំ។ កូនរបស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅរកទម្លាប់បំបៅធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏នឹង ផលិតទឹកដោះ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការដែលកើនឡើងផងដែរ។

ម៉ាក់អើយ រឿងទាំងនេះក៏សំខាន់សម្រាប់ម៉ាក់ដែរ!

ដើម្បី​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឲ្យ​បាន​ល្អ អ្នក​ជា​ម្តាយ​ត្រូវ​មាន​សុខភាព​ល្អ។

• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវ ក្នុងមួយថ្ងៃ ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកពេលកំពុងបំបៅដោះកូន។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព។ រួមបញ្ចូលបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន (ដូចជាត្រី សាច់ ស៊ុត ទឹកដោះគោ និងសណ្តែកសៀង) ឱ្យបានច្រើននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ ការសម្រាក ជាមួយទារកទើបនឹងកើតគឺដូចជាសុបិនមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមព្យាយាមរួញខ្លួន ហើយគេងនៅពេលដែលទារករបស់អ្នកកំពុងគេង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកដទៃជាមួយនឹងកិច្ចការផ្ទះ។
• សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ក្នុងនាមជាម្តាយថ្មីថ្មោង អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។ នោះជារឿងធម្មតាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធខ្លាំង សូមពិភាក្សាជាមួយស្វាមី ក្រុមគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យអំពីវា។

លុះត្រាតែអ្នកមានសុខភាពល្អ ទើបអ្នកអាចមើលថែទារកបានល្អ។

សរុបមក រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះនេះគឺជារឿងដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ៖

• វាជារឿងធម្មតាទេដែលទារកទើបនឹងកើត (ក្នុងខែដំបូង) សុំទឹកដោះម្តាយ ៨-១២ ដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក «តាមតម្រូវការ» ។ នោះគឺ ភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់បង្ហាញសញ្ញានៃភាពស្រេកឃ្លាន។
• កុំទុកទារកទើបនឹងកើតចោលដោយមិនបំបៅលើសពី ៤ ម៉ោងឡើយ សូម្បីតែពេលយប់ ហើយត្រូវដាស់គាត់ឱ្យបំបៅ។
• ពេលវេលារវាងការបំបៅត្រូវបានរាប់ ចាប់ពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅរហូតដល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅលើកក្រោយ។
• ដើម្បីដឹងថាតើកូនរបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ឬអត់ សូមតាមដានរឿងដូចជា ចំនួនកន្ទបសើម ចលនា ពោះវៀន និងការឡើងទម្ងន់ ។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅតែសុំទឹកដោះបន្ថែម វាអាចជា "ការលូតលាស់លឿន"។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ គ្រាន់តែឲ្យគាត់ផឹកទឹកដោះឱ្យបានច្រើនតាមដែលគាត់សុំ។
• ក្នុងនាមជាម្តាយម្នាក់ អ្នកក៏គួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឲ្យបានល្អដែរ។

ការបំបៅដោះកូនគឺជាចំណងដ៏ពិសេសមួយរវាងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានសំណួរជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ កុំខ្លាចក្នុងការសួរបុគ្គលិកសុខាភិបាលគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយអ្នក។

ការបំបៅដោះ កូន , ទារកទើបនឹងកើត, ភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅដោះកូន, ការបំបៅដោះកូន, ទឹកដោះម្តាយ, ភាពអត់ឃ្លានរបស់ទារក, គន្លឹះក្នុងការបំបៅដោះកូន