យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានលឺថា ក្មេងតូចៗមួយចំនួន ដូចជាកូនប្រុសរបស់អ្នកដែរ ពេលខ្លះធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាពួកគេកាត់ខ្លួនឯងដោយកាំបិតកោរ កាំបិត ឬកន្ត្រៃ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ វាអាចយល់បានថា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភច្រើន នៅពេលអ្នកឮរឿងនេះ។ "ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់យើងធ្វើបែបនេះ?" អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់។ នេះមិនមែនជាប្រធានបទដែលយើងគួរមើលស្រាលនោះទេ។ វាអាច ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយវាក៏អាចជា សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រៅ ចំពោះកុមារផងដែរ។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន យល់ព្រម?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើនេះជាការធ្វើបាបខ្លួនឯងអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬដូចគ្រូពេទ្យហៅវាថា «ការធ្វើបាបខ្លួនឯង» គឺជាពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើបាបរាងកាយរបស់ខ្លួនដោយចេតនា។ យើងឮញឹកញាប់បំផុតអំពីការកាត់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់នោះទេ។ យុវវ័យមួយចំនួន៖
- ពួកគេដុតខ្លួនឯង។
- ពួកគេកំពុងហិតក្លិនខ្លាំងៗ។
- ពួកគេបានវាយខ្លួនឯង ដោយគោះក្បាលនៅកន្លែងណាមួយ។
- ទាញសក់។
- ស្បែកត្រូវបានច្របាច់យ៉ាងតឹង។
- ពួកវាចាក់ស្បែកដោយវត្ថុមុតស្រួចដូចជាម្ជុល ហើយជួនកាលបញ្ចូលវត្ថុនៅក្រោមស្បែក។
រឿងទាំងនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើម នៅវ័យក្មេង ។ មនុស្សមួយចំនួនបន្តទម្លាប់នេះរហូតដល់ពេញវ័យ។ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ គ្រួសារមួយចំនួនអាចមានប្រវត្តិធ្វើបាបខ្លួនឯង។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មាន ភាពអាម៉ាស់ និងការសម្ងាត់ ជាច្រើនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងរឿងទាំងនេះ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា កុមារទាំងនេះលាក់បាំងរបួសដែលពួកគេបានបង្កឡើង។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ឃើញពួកគេ ពួកគេនឹងបង្កើតលេសមិនពិតមួយបន្ទាប់ពីមួយទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកុមារមួយចំនួនដែលដោយមិនលាក់បាំងរបួសរបស់ពួកគេ ព្យាយាមទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដទៃ។
ជារឿយៗ រឿងដូចជាការកាត់ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមជា កម្លាំងចិត្តភ្លាមៗ ។ នោះគឺជារឿងមួយដែលអ្នកធ្វើនៅពេលដែលអ្នកធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលយុវវ័យជាច្រើននិយាយ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើម អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើវាគ្រប់ពេល ហើយវាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់។ ពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងទទួលបាន ការធូរស្បើយបណ្តោះអាសន្ន ពីការឈឺចាប់ និងសម្ពាធដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលនោះ។ ដោយសារតែរឿងនេះ វាក្លាយជាទម្លាប់ដែលជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើវាកាន់តែច្រើនឡើងៗ។
យូរៗទៅ ការធ្វើបាបខ្លួនឯងអាចក្លាយជា ទម្លាប់ ដែលកុមារប្រើដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាពួកគេ "ញៀន" វា។ អ្នកខ្លះចង់ឈប់ ប៉ុន្តែមិនដឹង ពីរបៀប ឬពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចធ្វើបាន។ អ្នកផ្សេងទៀតគ្មានបំណងចង់ឈប់ទេ។
ហេតុអ្វីបានជាក្មេងតូចៗធ្វើបាបខ្លួនឯង?
វាពិបាកក្នុងការកំណត់មូលហេតុតែមួយសម្រាប់រឿងនេះ។ កុមារម្នាក់ៗអាចមានហេតុផលខុសៗគ្នា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលកត្តាសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលដល់រឿងនេះ។
១. អារម្មណ៍លើសលប់
កុមារតូចៗដែលតែងតែធ្វើបាបខ្លួនឯង កំពុងតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខ្លាំង។ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថា នេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបង្ហាញឬគេចចេញពីអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងក្លាទាំងនេះដែលពួកគេកំពុងមាន។ ស្រមៃមើលការឈឺចាប់នៃការបដិសេធ ភាពសោកសៅនៃទំនាក់ទំនងដែលបែកបាក់ ឬភាពសោកសៅយ៉ាងខ្លាំងនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ - ទាំងនេះអាចជារឿងដ៏លើសលប់សម្រាប់កុមារតូចៗមួយចំនួន។
ជារឿយៗកុមារទាំងនេះអាចកំពុងរងទុក្ខដោយការឈឺចាប់ និងការលំបាកយ៉ាងជ្រៅ ដែលមិនអាចនិយាយបាន។ សម្ពាធក្នុងការធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ សម្ពាធក្នុងការសម្រេចគោលដៅដែលមិនអាចទៅរួចសម្រាប់ខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់កុមារមួយចំនួន។ អ្នកខ្លះអាចឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដោយពាក្យសម្ដីអាក្រក់ដែលពួកគេបានទទួលពីអ្នកដទៃ ដោយត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តមិនល្អ ដោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានទីពឹង គ្មានប្រយោជន៍ និងគ្មានអ្នកស្រឡាញ់។
២. របួសផ្លូវចិត្ត និងស្ពឹកស្រពន់អារម្មណ៍
យុវវ័យមួយចំនួនប្រហែលជាធ្លាប់ជួបប្រទះនឹង របួសផ្លូវចិត្ត ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ នៅពេលបែបនេះ ពួកគេអាចជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពមួយហៅថា "ការបែកបាក់"។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាមានន័យថាស្ថានភាពដែលគ្មានអារម្មណ៍ ស្ថានភាពដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីការពិតបន្តិច។ ចំពោះមនុស្សទាំងនេះ ការកាត់ខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយមួយ ដើម្បីសាកល្បង ថាតើពួកគេនៅតែអាច "មានអារម្មណ៍" ពីការឈឺចាប់បានឬអត់។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថា នេះជួយពួកគេ "ភ្ញាក់ឡើង" ពីស្ថានភាពដែលគ្មានអារម្មណ៍នោះ។
៣. សម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលមើលមិនឃើញ ការឈឺចាប់ដែលអាចមើលឃើញ
ការឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្ត ពោលគឺការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត យើងមិនអាចប៉ះបាន យើងមើលមិនឃើញ។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីវា ពិពណ៌នាអំពីវា។ វាក៏ពិបាកក្នុងការស្វែងរកការធូរស្បើយសម្រាប់វាដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់ខាងរាងកាយដែលកើតចេញពីការធ្វើបាបខ្លួនឯង គឺជាក់ស្តែង យើងអាចមើលឃើញវា ។ កុមារខ្លះមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់ខាងរាងកាយនេះល្អជាងការឈឺចាប់ដ៏លំបាកនៅក្នុងចិត្ត។
កុមារទាំងនេះនិយាយថា នៅពេលដែលពួកគេកាត់ ឬធ្វើបាបខ្លួនឯង ពួកគេមានអារម្មណ៍ ថាមានការគ្រប់គ្រង និងការធូរស្រាល ពីព្រោះពួកគេអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាការឈឺចាប់មកពីណា។ វាដូចជាពួកគេកំពុងតំណាងឱ្យការឈឺចាប់ខាងក្នុងដែលពួកគេមាន ប្រហែលជាមិនបាននិយាយ មិនទទួលស្គាល់ មិនព្យាបាល។ ហើយដោយសារតែវាជាអ្វីមួយដែលពួកគេអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង ការឈឺចាប់នោះស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។
៤. ទទួលបានការធូរស្បើយភ្លាមៗ
កុមារតូចៗជាច្រើនរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ ធូរស្រាលភ្លាមៗ នៅពេលដែលពួកគេកាត់ ឬធ្វើបាបខ្លួនឯង។ នេះជារឿងធម្មតានៅក្នុងអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំ។ អ្នកខ្លះជឿថាសារធាតុគីមីដែលបញ្ចេញដោយរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដែលហៅថា អង់ដូហ្វីន (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "អរម៉ូនដែលមានអារម្មណ៍ល្អ" និងបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំង និងរបួស) អាចទទួលខុសត្រូវចំពោះការធូរស្រាលនេះ។
អ្នកផ្សេងទៀតជឿថាការធូរស្រាលនេះកើតចេញពីការឈឺចាប់ខាងរាងកាយខ្លាំង និងលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យនៃការមើលឃើញឈាម ដែល រំខានពួកគេ ពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ កុមារខ្លះនិយាយថា ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានកាត់ ប៉ុន្តែរបួសដែលអាចមើលឃើញ «បង្ហាញ» ការឈឺចាប់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ ដែលជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការធូរស្រាល។
៥. មានអារម្មណ៍ដូចជា "ញៀន"
វាងាយស្រួលក្នុងការញៀននឹងការកាត់ខ្លួនឯង ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីទម្លាប់។ទោះបីជាវាអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្នពីភាពតានតឹងក៏ដោយ ក៏មនុស្សកាន់តែកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ នោះពួកគេកាន់តែចង់ធ្វើវា។ ដូចគ្នានឹងអាកប្បកិរិយាបង្ខំចិត្តផ្សេងទៀតដែរ ខួរក្បាលបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងការធ្វើបាបខ្លួនឯង និងការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្នពីអារម្មណ៍មិនល្អ។
រាល់ពេលដែលភាពតានតឹងកើនឡើង ខួរក្បាលត្រូវការការធូរស្រាលនោះ។ ដូច្នេះកុមារត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើបាបខ្លួនឯងម្តងទៀត។ ដូច្នេះនេះអាចក្លាយជាទម្លាប់ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលមិនអាចបញ្ឈប់បាន។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើនឡើងច្រើនពេក វាអាចមានអារម្មណ៍មិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការចង់កាត់ ឬធ្វើបាបបាន។
៦. ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត
ជារឿយៗ ការធ្វើបាបខ្លួនឯងគឺ ទាក់ទងនឹង ឬជាផ្នែកមួយនៃស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ។ យុវវ័យមួយចំនួនក៏អាចតស៊ូជាមួយនឹងការជំរុញចិត្ត ការគិតមមៃ ឬអាកប្បកិរិយាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានផ្សេងទៀត។
- មនុស្សមួយចំនួនអាចពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ជំងឺបាយប៉ូឡា ។
- ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ទំនាក់ទំនងអាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងក្លា និងជិតស្និទ្ធដោយសារតែបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមិនស្ថិតស្ថេរផងដែរ។ សម្រាប់កុមារទាំងនេះ ទំនាក់ទំនងដែលធ្លាប់ល្អខ្លាំងអាចក្លាយជាការខកចិត្តភ្លាមៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ កំហឹង ឬការខកចិត្តដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
- កុមារតូចៗមួយចំនួនទទួលរងពីចរិតលក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យពួកគេទាក់ទាញទៅនឹងអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន និងការរំភើបដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង។
- មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើរឿងដ៏អស្ចារ្យ ដើម្បីធានាខ្លួនឯងថា ពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់។
- ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ជំងឺស្ត្រេស ក្រោយ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
- ឬពួកគេអាចកំពុងរងទុក្ខដោយសារបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។
៧. សម្ពាធពីមិត្តភក្ដិ
ក្មេងតូចៗខ្លះចាប់ផ្តើមធ្វើបាបខ្លួនឯង ពីព្រោះពួកគេឃើញអ្នកផ្សេងធ្វើវា។ សម្ពាធពីមិត្តភក្ដិក្នុងក្រុមក៏អាចជាកត្តាមួយដែរ។ កុមារខ្លះធ្វើរឿងទាំងនេះនៅខាងក្រៅក្រុមរបស់ពួកគេ ហើយដាក់សម្ពាធលើអ្នកដទៃឱ្យធ្វើដូចគ្នា។ បន្ទាប់មក កុមារខ្លះអាចងាកទៅរករឿងទាំងនេះ ដើម្បីមើលទៅហាក់ដូចជា "ឡូយ" ឬ "ក្លាហាន" ដើម្បីសម្របខ្លួនជាមួយក្រុម ឬដើម្បីជៀសវាងការត្រូវបានអ្នកដទៃធ្វើបាប។
ចំណុចទាំងនេះអាចជាហេតុផលដែលក្មេងតូចម្នាក់អាចធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនអាចពន្យល់បានថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើវា។
មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ការធ្វើបាបខ្លួនឯង មិនមែន ជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ខ្លាំង ឬភាពតានតឹងណាមួយឡើយ។
តើនេះជាការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតមែនទេ?
នេះជាការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន។ ប៉ុន្តែ ភាគច្រើន ការធ្វើបាបខ្លួនឯងមិនមែនជាការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតនោះទេ។អ្នកធ្វើវាដើម្បីគេចចេញពីការឈឺចាប់ និងសម្ពាធដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជាបណ្ដោះអាសន្ន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រោះថ្នាក់នៅទីនេះមិនគួរត្រូវបានមើលស្រាលឡើយ ។ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការហូរឈាមច្រើនពេក ការឆ្លងមេរោគមុខរបួស ឬបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ជួនកាល សូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់ដោយអចេតនាក៏អាចកើតឡើងដែរ។ ដូច្នេះ ទោះបីជានេះមិនមែនជាការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតក៏ដោយ វាអាចមាន ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់វា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ?
ក្មេងតូចៗមួយចំនួននឹងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ ឬពួកគេនឹងដឹងនៅពេលពួកគេស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់របួស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារជាច្រើនធ្វើរឿងទាំងនេះដោយសម្ងាត់អស់រយៈពេលយូរមុនពេលដែលអ្នកដទៃដឹង ។ អ្នកខ្លះនឹងប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីវានៅទីបំផុត - ទាំងដោយសារតែពួកគេត្រូវការជំនួយ និងចង់ឈប់ ឬដោយសារតែពួកគេចង់ឱ្យនរណាម្នាក់យល់ពីការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។
វាត្រូវការភាពក្លាហាន និងទំនុកចិត្តជាច្រើនដើម្បីប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីរឿងនេះ។ កុមារជាច្រើនខ្លាចក្នុងការប្រាប់អ្នកដទៃ ពីព្រោះពួកគេគិតថាពួកគេនឹងត្រូវបានគេយល់ច្រឡំ ខឹង ខកចិត្ត ភ្ញាក់ផ្អើល ឬវិនិច្ឆ័យ។ កុមារខ្លះប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេសុំឱ្យពួកគេកុំប្រាប់នរណាម្នាក់។ នេះអាចជាបន្ទុកដ៏ធំ និងជាការថប់បារម្ភសម្រាប់មិត្តភក្តិនោះផងដែរ។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សួរអំពីការកាត់ទាំងនេះ កុមារអាចមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នា។ វាអាស្រ័យលើកុមារ និងរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានសួរអំពីវា។
- អ្នកខ្លះអាច កុហក ហើយនិយាយថា គ្មានរឿងបែបនេះទេ។
- ទោះបីជាអ្នកខ្លះទទួលយកវាក៏ដោយ ក៏អាចនិយាយបានថាវា មិនមែនជាបញ្ហាធំដុំនោះទេ ។
- អ្នកខ្លះអាច ខឹង តូចចិត្ត ហើយបដិសេធមិនជួយ ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកុមារមួយចំនួន ដែលមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់ដឹងអំពីរឿងនេះ កំពុងមើលថែពួកគេ និងកំពុងព្យាយាមជួយ។
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យ ឬដឹងថាកូនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយដូចនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីវា ដោយគិតគូរ និងសប្បុរស ។ កុំចោទប្រកាន់កូន ចូរស្តាប់កូន។ ឱ្យកូនដឹងថាអ្នកនៅទីនោះដើម្បីជួយពួកគេ។
តើអាចបញ្ឈប់ទម្លាប់នេះបានទេ?
ទោះបីជាមាននរណាម្នាក់ដឹង ឬព្យាយាមជួយក៏ដោយ យុវវ័យមួយចំនួនព្យាយាមឈប់តែបន្ទាប់ពីពួកគេបានធ្វើបាបខ្លួនឯងអស់រយៈពេលយូរមកហើយ។ ប្រសិនបើការធ្វើបាបខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកមួយនៃស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត កុមារពិតជាត្រូវការ ជំនួយពីអ្នកជំនាញ ។ ជួនកាល របួសទាំងនេះ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចតម្រូវឱ្យកុមារត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ កុមារមួយចំនួនអាចត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យច្រើនជាងម្តង រហូតដល់ពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទទួលបានជំនួយសម្រាប់បញ្ហានេះ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យុវជនមួយចំនួនរកវិធីបញ្ឈប់ការធ្វើបាបខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯង។ រឿងនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើពួកគេមានហេតុផលរឹងមាំដើម្បីឈប់ ប្រសិនបើពួកគេទទួលបានការគាំទ្រដែលពួកគេត្រូវការ ឬប្រសិនបើពួកគេរកវិធីទប់ទល់នឹងការជំរុញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ដើម្បីបញ្ឈប់ ពួកគេត្រូវ រៀនវិធីថ្មីៗដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពប្រឈម និង វិធីថ្មីៗដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍លើសលប់របស់ពួកគេ។អ្នកត្រូវរកវាឃើញ។ ការងារនេះត្រូវការពេលវេលា ហើយជារឿយៗត្រូវការជំនួយ ពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។
វាពិតជាពិបាកណាស់ សម្រាប់កុមារតូចៗក្នុងការបញ្ឈប់អាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯងដូចជាការកាត់ខ្លួនឯង។ ពួកគេប្រហែលជាមិនទទួលបានជោគជ័យនៅលើកដំបូងទេ។ អ្នកខ្លះអាចឈប់មួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ វាត្រូវការការតាំងចិត្ត ភាពក្លាហាន កម្លាំង និងការគាំទ្រពីការយល់ដឹង និងការស្រឡាញ់អ្នកដទៃ ដើម្បីបំបែកទម្លាប់ដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់ៗមួយចំនួន
តាមអ្វីដែលខ្ញុំបានពិភាក្សា អ្នកប្រហែលជាបានទទួលការយល់ដឹងខ្លះអំពីបាតុភូតធ្វើបាបខ្លួនឯងដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ។ នេះជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖
- នេះជាការស្រែករកជំនួយ៖ ការធ្វើបាបខ្លួនឯងគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាកុមារកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមានទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។ វាមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយទេ ប៉ុន្តែជាវិធីដោះស្រាយការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
- ប្រហែលជាមិនមែនជាការធ្វើអត្តឃាតទេ ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់៖ ខណៈពេលដែលនេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីសម្លាប់ខ្លួនឯង វាអាចនាំឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ការឆ្លងមេរោគ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះកុំមើលស្រាលវា។
- កុំរក្សាវាជាការសម្ងាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាកូនរបស់អ្នក ឬកុមារដែលអ្នកស្គាល់ កំពុងធ្វើអ្វីមួយបែបនេះ កុំរក្សាវាជាការសម្ងាត់។ ប្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្ត គ្រូ ឬគ្រូពេទ្យ។
- ជំនួយពីអ្នកជំនាញគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់៖ ជំនួយពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត (ការប្រឹក្សា ការព្យាបាល) គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីយកឈ្នះលើស្ថានភាពនេះ។ សូមយោងទៅវា។
- សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រព្រឹត្តចំពោះកូនរបស់អ្នកដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់ ដោយមិនបន្ទោស ឬវិនិច្ឆ័យពួកគេ។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ ហើយថាអ្នកកំពុងជួយពួកគេ។ ចូរអត់ធ្មត់ និងយោគយល់។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ថែរក្សាកូនរបស់អ្នក ស្តាប់គាត់ ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្តល់ជំនួយចាំបាច់។
ការធ្វើបាប ខ្លួនឯង , ការវះកាត់, សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងជំទង់, ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត, ការណែនាំពីឪពុកម្តាយ, ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រស៊ីងហាឡា, ការធ្វើបាបខ្លួនឯង
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.