តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនដូចមុនទេឬ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលពេញវ័យ

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាម៉ាក់ ប៉ា យាយ ឬជីតារបស់អ្នកស្រាប់តែផ្លាស់ប្តូរទេ? តើគាត់ ឬនាងមិនញញឹម និងនិយាយដូចពីមុនទេ តើគាត់ ឬនាងតែងតែគិត ឬគាត់ ឬនាងគ្រាន់តែខឹង? យើងតែងតែគិតថា "អូ... នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ"។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាករណីជានិច្ចនោះទេ។ នេះអាចជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងក្នុងវ័យពេញវ័យ ឬអ្វីដែលយើងហៅថា "(ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)"។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងវ័យពេញវ័យខុសពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងវ័យកុមារយ៉ាងដូចម្តេច?

តាមពិតទៅ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងអ្នកទាំងពីរ។ នៅពេលដែលមនុស្សវ័យក្មេងម្នាក់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត រោគសញ្ញាច្រើនតែច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យមានភាពស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថា ស្ថានភាពនេះច្រើនតែកើតឡើងរួមគ្នាជាមួយនឹងជំងឺរាងកាយផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺរលាកសន្លាក់)។

ស្រមៃមើល ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការប្រាប់ថាតើមនុស្សពេញវ័យកំពុងមានផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំដែលពួកគេកំពុងប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត ឬប្រសិនបើនេះជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ឧទាហរណ៍ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការស្លាប់កើនឡើងបន្ទាប់ពីគាំងបេះដូង។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដោយមិនអើពើសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​លាក់​កំបាំង​នៃ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ?

នៅពេលដែលយើងគិតអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត យើងតែងតែគិតដល់អារម្មណ៍សោកសៅគ្រប់ពេល។ ប៉ុន្តែមនុស្សពេញវ័យអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេប្រហែលជាមិននិយាយថា "ខ្ញុំសោកសៅ" ដោយផ្ទាល់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេអាចបង្ហាញរឿងដូចនេះ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការធ្វើអត្តឃាត ជាពិសេសក្នុងចំណោមបុរសវ័យចំណាស់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីពួកវា។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺស្តាប់ពួកគេ ហើយជួយពួកគេឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ក្នុង​វ័យ​ពេញវ័យ?

កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

• ការធ្វើជាស្ត្រី។
• ការនៅលីវ លែងលះ ឬមានប្តីឬប្រពន្ធស្លាប់។
• ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងក្រុមគ្រួសារថយចុះ។
• ប្រឈមមុខនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការចូលនិវត្តន៍ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទះ)។
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមហារីក ជំងឺវង្វេង និងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។
• ថ្នាំមួយចំនួន ឬអន្តរកម្មថ្នាំ។
• ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរាងកាយដោយសារតែការវះកាត់ (ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់មហារីក ការដកអវយវៈចេញ)។
• មិនអាចធ្វើការងារដោយខ្លួនឯងបាន ហើយត្រូវពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ។
• មាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីមុនមក។
• ភាពឯកោ និងភាពឯកោក្នុងសង្គម។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺជា ស្ថានភាពមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបានល្អជាមួយនឹងការព្យាបាល ។ កុំគិតថា "វាយឺតពេលហើយឥឡូវនេះ"។ មានជម្រើសព្យាបាលសំខាន់ៗជាច្រើន។

១. ថ្នាំ (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)

មានថ្នាំមួយចំនួនជាក់លាក់ដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ថ្នាំទាំងនេះ ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់ដូចជា "SSRIs" និង "SNRIs" ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដោយការគ្រប់គ្រងសញ្ញាគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល។

២. ចិត្តសាស្ត្រព្យាបាល

យើងគ្រាន់តែហៅវាថា "ការព្យាបាលការនិយាយ" ឬ "ការប្រឹក្សា"។ ការនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហា អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ ហើយមិនចង់ប្រើថ្នាំ។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់រួមជាមួយនឹងថ្នាំ។

៣. ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT)

មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលពួកគេឮឈ្មោះនេះ។ ប៉ុន្តែ "(ECT)" គឺជា វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលផ្សេងទៀត និងអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្វើអត្តឃាត។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ និងក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីគ្រូពេទ្យ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ឧបសគ្គ​ក្នុង​ការ​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល?

ឥរិយាបថមួយចំនួននៅក្នុងសង្គមរបស់យើងបណ្តាលឱ្យមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់មនុស្សចាស់។

• ភាពអាម៉ាស់ និងការភ័យខ្លាចចំពោះការដកចេញពីសង្គម៖ មនុស្សជាច្រើនមានភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយសារខ្លាចត្រូវបានគេដាក់ស្លាកថា "ឆ្កួត"។
• ការយល់ច្រឡំ៖ មនុស្សមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញា ដោយគិតរឿងដូចជា "នេះគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ" ឬ "វានឹងមិនអីទេ នៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងវា"។
• រោគសញ្ញារាងកាយ៖ ដោយសារតែភាពសោកសៅបង្ហាញរាងវាថាជាភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ ឈឺក្បាល ឈឺពោះ) វាអាចពិបាកក្នុងការសម្គាល់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
• ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើថ្នាំ៖ មនុស្សមួយចំនួនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើថ្នាំដោយសារតែខ្លាចផលប៉ះពាល់ ឬតម្លៃ។

ទោះបីជាមានឧបសគ្គអ្វីក៏ដោយ អ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ការស្តាប់ពួកគេដោយក្តីស្រឡាញ់ ការយោគយល់ពួកគេ និងការលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។