ចូរយើងនិយាយអំពីការផ្តល់ចំណីដល់កូនអាយុមួយ ឬពីរឆ្នាំរបស់អ្នក? (ការផ្តល់ចំណីដល់ក្មេងតូច)

នៅអាយុប្រហែលមួយឆ្នាំ កូនតូចរបស់អ្នកធំបន្តិចហើយមែនទេ? គាត់ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមពិបាកដើរ ហើយប្រហែលជាកំពុងរត់លេងជុំវិញផ្ទះ។ ថ្ងៃដែលគាត់ផឹកតែទឹកដោះគោពីដបបានចប់ហើយ។ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាសម្រាប់គាត់ដើម្បីស៊ាំនឹងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ ពោលគឺបាយឆ្អិននៅផ្ទះ បន្លែ និងត្រី។ ពេលវេលានេះពិតជាសំខាន់ណាស់។ ពីព្រោះ ដូចដែលការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ ចំណង់ចំណូលចិត្តអាហារដែលបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពគឺជាពេលវេលាដែលមានអាយុកាលយូរអង្វែង។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលពីរបៀបផ្តល់ឱ្យកូនតូចនេះនូវអាហារូបត្ថម្ភ និងអាហារឆ្ងាញ់ៗដ៏ល្អបំផុត។ នេះអាចហាក់ដូចជាពិបាកបន្តិច ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលណាស់នៅពេលដែលអ្នកដឹងវិធីត្រឹមត្រូវ។

តើអ្នកគួរចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនៅអាយុនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

ឥឡូវនេះ កូនតូចរបស់អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដូចគ្នាដែលអ្នកញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ។ ដូច្នេះនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីណែនាំគាត់អំពីរសជាតិថ្មីៗ និងប្រភេទអាហារថ្មីៗ (ឧទាហរណ៍ បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗគ្នា)។ វា មានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការមានភាពចម្រុះជាជាងការធ្វើឱ្យគាត់ស៊ាំនឹងប្រភេទអាហារដូចគ្នា។ សូមគិតអំពីវា យើងចូលចិត្តអាហារដែលយើងចូលចិត្តបំផុតតាំងពីយើងនៅតូច។ ហើយកូនតូចៗក៏ដូចគ្នាដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេស៊ាំនឹងអាហារដែលមានជីវជាតិ និងមានសុខភាពល្អនៅអាយុនេះ វាដូចជាការវិនិយោគដ៏ធំមួយសម្រាប់ជីវិតទាំងមូលរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ សូម្បីតែពេលពួកគេធំឡើងក៏ដោយ។

កុមារតូចៗមានក្រពះតូចណាស់។ នោះមានន័យថាពួកគេមិនអាចញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ ដូច្នេះ អាហារដែលយើងផ្តល់ឱ្យពួកគេគួរតែមានជីវជាតិខ្ពស់។ នោះមានន័យថាវាគួរតែមាន សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដូចជាវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលរាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍ កាល់ស្យូមគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង ជាតិដែកសម្រាប់ឈាម និងវីតាមីនអាសម្រាប់ភ្នែក។ មានតែពេលនោះទេដែលពួកគេនឹងធំឡើងមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ នៅអាយុនេះ យើងគួរតែកាត់បន្ថយការទទួលទានបង្អែម អាហារផ្អែមសិប្បនិម្មិត អាហារកំប៉ុង និងមីកញ្ចប់ ពោលគឺអាហារដែលមានកាឡូរីទទេ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ 'កាឡូរីទទេ' សំដៅទៅលើអាហារដែលមិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយដែលវាត្រូវការ។ ដោយសារតែវាមិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ អាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដែលមិនចាំបាច់ ហើយក៏អាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារសម្រាប់អាហារល្អៗផងដែរ។

តើភេសជ្ជៈផ្អែមយ៉ាងម៉េចដែរ?

រឿងមួយទៀតគឺ ថា ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករមិនល្អសម្រាប់ទារកទាល់តែសោះ។ ភេសជ្ជៈផ្អែមមួយចំនួនដែលយើងទិញពីហាង ភេសជ្ជៈដែលមានស្លាកថា 'ទឹកផ្លែឈើ' (ភេសជ្ជៈទឹកផ្លែឈើ) ភេសជ្ជៈមានកាបូណាត (ភេសជ្ជៈកាបូណាត/សូដា) ភេសជ្ជៈកីឡា (ភេសជ្ជៈកីឡា) ឬទឹកដោះគោមានរសជាតិ (ទឹកដោះគោមានរសជាតិ) សុទ្ធតែមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ការផ្តល់អាហារទាំងនេះដល់កុមារមិនផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភណាមួយឡើយ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យធ្មេញពុក ធាត់ជ្រុលក្នុងវ័យកុមារភាព និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលក្រោយ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)។

«អូ! លោកគ្រូពេទ្យ តើលោកមិនអាចឲ្យខ្ញុំផឹកទឹកផ្លែឈើបានទេ? ទឹកផ្លែឈើធ្វើនៅផ្ទះល្អជាង មែនទេ?»អ្នកប្រហែលជាគិតដូច្នេះ។ វាមិនអីទេក្នុងការផ្តល់ទឹកផ្លែឈើផលិតនៅផ្ទះ 100% ដែលមិនមានជាតិផ្អែម។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យនិយាយថាអ្នកមិនគួរផ្តល់ទឹកផ្លែឈើលើសពី 4 អោន (ប្រហែល 120 មីលីលីត្រ ឬប្រហែលកន្លះពែងតូច) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះ ដោយសារតែការញ៉ាំផ្លែឈើទាំងមូលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាង ដូចជាជាតិសរសៃ ជាងទឹកផ្លែឈើ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលផ្តល់ទឹកផ្លែឈើ កុំផ្តល់វាក្នុងដប ត្រូវផ្តល់វាក្នុងពែង។ តាមវិធីនេះ ពួកគេនឹងស៊ាំនឹងការផឹកបន្តិចម្តងៗ ហើយពួកគេនឹងមិនសូវផឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយទេ។ រឿងដ៏ល្អបំផុតគឺថា របស់ដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹករបស់ពួកគេគឺទឹកសុទ្ធ។

តើវិធីបម្រើអាហារមិនសំខាន់ទេឬ?

មិនត្រឹមតែអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរបៀបដែលយើងចិញ្ចឹមកូនដោយអាហារនោះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ នៅអាយុនេះ កុមារពិតជាចូលចិត្តធ្វើអ្វីៗដោយខ្លួនឯង។ វាជាផ្នែកមួយនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវាជាការល្អក្នុងការផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេញ៉ាំដោយខ្លួនឯង។

តើអ្នកស៊ាំនឹងការញ៉ាំអាហារតែម្នាក់ឯងដោយរបៀបណា?

កូនតូចរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដោយប្រើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ។ នេះជារឿងធម្មតា ហើយវាត្រូវបានគេហៅថា 'អាហារម្រាមដៃ' ។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបំណែកតូចៗនៃការ៉ុត សណ្តែក ឬដំឡូងឆ្អិនដើម្បីញ៉ាំដោយដៃរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេធ្វើបែបនេះ។ អាហារខ្លះនឹងទៅដល់គ្រប់ទីកន្លែង ទាំងនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ នៅលើកៅអី និងនៅលើឥដ្ឋ។ ប៉ុន្តែនោះជារបៀបដែលពួកគេរៀន និង អភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូទ័រល្អិតល្អន់របស់ពួកគេ ។ ចន្លោះពី 15 ទៅ 18 ខែ ដែលប្រហែលមួយឆ្នាំ និង 3 ទៅ 6 ខែ ពួកគេនឹងព្យាយាមប្រើស្លាបព្រាក្មេង និងប្រហែលជាសមក្មេងបន្តិចម្តងៗ។

នៅពេលនេះ អ្នកគួរតែផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេអនុវត្តការញ៉ាំដោយខ្លួនឯងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលខ្លះពួកគេអាចខឹង នៅពេលដែលពួកគេមិនអាចធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ ឬនៅពេលដែលអាហារជ្រុះ។ នៅពេលនោះ សូមផ្តល់ជំនួយបន្តិចបន្តួច បង្ហាញពួកគេថា "តើយើងអាចកាន់វាបែបនេះបានទេ កូនប្រុស/កូនស្រី?" ប៉ុន្តែសូមសរសើរការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ លើកទឹកចិត្តពួកគេដោយនិយាយថា "កូនធ្វើបានល្អណាស់"។ នៅពេលដែលពួកគេកាន់តែមានជំនាញបន្តិចម្តងៗ អ្នកអាចឱ្យពួកគេធ្វើកិច្ចការដោយខ្លួនឯង។ នេះក៏នឹងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេផងដែរ ហើយពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំអាចធ្វើវាបាន"។

ស្រមៃមើលថាកូនប្រុសរបស់អ្នកកំពុងកាន់ចានបាយនៅពីមុខគាត់ ហើយញ៉ាំវាដោយដៃរបស់គាត់។ ពាក់កណ្តាលនៃវានៅក្នុងមាត់របស់គាត់ ពាក់កណ្តាលនៅលើឥដ្ឋ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា 'អូ! តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? ខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយវាទាំងអស់ ខ្ញុំអាចញ៉ាំខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល'។ ប៉ុន្តែត្រូវអត់ធ្មត់នៅពេលនោះ។ គាត់កំពុងព្យាយាមញ៉ាំដោយខ្លួនឯង។ កុំបញ្ឈប់គាត់ពីការព្យាយាម។ អ្នកអាចនៅទីនោះរហូតដល់គាត់ញ៉ាំ ជួយគាត់ប្រសិនបើគាត់ត្រូវការវា ប៉ុន្តែកុំទៅចិញ្ចឹមគាត់ពេញមួយអាហារ។

"ខ្ញុំនឹងញ៉ាំអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន!" - តើយើងគួរផ្តល់សេរីភាពដល់ក្មេងតូចៗដែរទេ?

នៅអាយុនេះ ក្មេងតូចៗចូលចិត្តបង្ហាញពី ឯករាជ្យភាព របស់ពួកគេ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថា «ខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន» «ខ្ញុំជាក្មេងធំ»។ យើងអាចមើលឃើញរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់នៅតុអាហារពេលល្ងាច។ ពេលខ្លះពួកគេអាចបដិសេធអាហារដែលអ្នកបានរៀបចំ ពួកគេអាចនិយាយថា «ខ្ញុំមិនចង់បាននេះទេ ខ្ញុំចង់បាននោះ» ពួកគេអាចញ៉ាំដោយស្ទាក់ស្ទើរ ឬពួកគេថែមទាំងអាចរុញអាហារមួយឡែកទៀតផង។ នេះជារបៀបដែលពួកគេព្យាយាមបង្ហាញថាពួកគេក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត ថាពួកគេក៏មាន «អ្វីដែលត្រូវនិយាយ» ផងដែរ។

ដូច្នេះតើយើងធ្វើអ្វី?អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ នេះមានន័យថា៖ អ្នកគួរតែរៀបចំ ជម្រើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនប្រភេទ សម្រាប់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ បាយមួយចានជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវមួយចំហៀង ត្រីមួយដុំតូច (ដោយយកឆ្អឹងចេញ) និងស៊ុបសណ្តែក។ ឬសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ស៊ុបទឹកដូងមួយចានជាមួយមីអង្ករ និងចេកតូចមួយ។ បន្ទាប់មក អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចចិត្តថាពួកគេចង់ញ៉ាំអ្វី និងចំនួនអាហារនោះត្រូវបានបម្រើ។

"អូ! តើវាអាចកើតឡើងដោយរបៀបណា? បន្ទាប់មកគាត់នឹងឃ្លានមែនទេ? ឬចុះបើគាត់ញ៉ាំតែបាយដោយមិនញ៉ាំបន្លែ?" អ្នកប្រហែលជាគិតដូច្នេះ ហើយវាយុត្តិធម៌ណាស់។ កុំបារម្ភ។ ក្មេងតូចៗងាយនឹងមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាន និងឆ្អែតខ្លាំង។ ពួកគេញ៉ាំនៅពេលពួកគេឃ្លាន។ ប្រសិនបើយើងបង្ខំពួកគេឱ្យញ៉ាំ ឬប្រសិនបើយើងនិយាយអ្វីមួយដូចជា 'ខ្ញុំនឹងឱ្យសូកូឡាមួយដុំដល់អ្នកប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំនេះ' អាហារអាចក្លាយជារឿងមិនល្អសម្រាប់ពួកគេ ឬពួកគេអាចមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានអំពីអាហារ។ ដូច្នេះ ចូរផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួន ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសេរីភាពក្នុងការញ៉ាំអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ក្នុងបរិមាណណាដែលពួកគេចង់បាន។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលជម្រើសទាំងអស់ដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេគឺជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់សូកូឡា នំប៊ីសស្គី ឬបាយ ហើយនិយាយថា 'ញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន' វានឹងមិនដំណើរការទេ មែនទេ? បន្ទាប់មកពួកគេនឹងជ្រើសរើសបង្អែម។ ដូច្នេះ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការនាំយកអាហារដែលមានជីវជាតិមកតុ ហើយវាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់កូនអ្នកក្នុងការញ៉ាំពីវា។

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ខ្លះ​ជា​រឿង​សំខាន់ៗ​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ?

ដោយ​ដាក់​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ចូល​គ្នា ហើយ​សង្ខេប​វា​ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ចំណុច​ទាំង​នេះ​នៅ​ពេល​ផ្តល់​អាហារ​ដល់​កូន​អាយុ​មួយ ឬ​ពីរ​ឆ្នាំ​របស់​អ្នក។

• ភាពចម្រុះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត៖ ណែនាំកូនតូចរបស់អ្នកអំពីរសជាតិថ្មីៗ និងប្រភេទអាហារផ្សេងៗគ្នា (បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាច់ ត្រី ផលិតផលទឹកដោះគោ)។ ជំនួសឱ្យការផ្តល់អាហារដដែលៗគ្រប់ពេល សូមផ្តល់វាជាវេនៗ។ តាមរបៀបនោះ គាត់នឹងស៊ាំនឹងការញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចម្រុះ។
• សូមគិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនបំផុតពីអាហារដែលអ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យ។ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ ប្រេងដែលមិនចាំបាច់ អំបិល រសជាតិសិប្បនិម្មិត អាហារកែច្នៃ និងកាឡូរីទទេ។ អាហារស្រស់ៗដែលចម្អិននៅផ្ទះគឺល្អបំផុត។
• ជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ៖ ផ្តល់ទឹកសុទ្ធជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងទឹកផ្លែឈើដែលទិញពីហាង។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ទឹកផ្លែឈើ 100% សូមកំណត់វាឱ្យនៅពាក់កណ្តាលពែង (4 អោនស៍) ក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយផ្តល់មួយពែង។
• លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារដោយខ្លួនឯង៖ ទោះបីជាវារញ៉េរញ៉ៃបន្តិចនៅពេលដំបូងក៏ដោយ ចូរផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកចាប់យកអាហារញ៉ាំដោយខ្លួនឯង។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យប្រើស្លាបព្រា និងសម។ វាល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។
• កុំធ្វើឲ្យពេលបាយក្លាយជាសង្គ្រាម៖ ផ្តល់ជូនអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនប្រភេទ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវញ៉ាំអ្វី និងញ៉ាំប៉ុន្មាន។ កុំបង្ខំ បំភ័យ គំរាមកំហែង ឬដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ធ្វើឱ្យពេលបាយក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ។
• អ្នកគឺជាគំរូដ៏ល្អបំផុត៖ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ហើយប្រសិនបើគ្រួសារទាំងមូលអង្គុយញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នា កូនរបស់អ្នកទំនងជាស៊ាំនឹងរឿងទាំងនោះ។ «អ្វីដែលអ្នកធ្វើមានឥទ្ធិពលលើកុមារច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ»។
• ការអត់ធ្មត់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ មិនមែនកុមារទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ កុមារខ្លះត្រូវការពេលមួយរយៈដើម្បីស៊ាំនឹងអាហារថ្មី។ វាអាចចំណាយពេលដប់ប្រាំដងសម្រាប់ពួកគេដើម្បីចូលចិត្តអាហារថ្មី។ ដូច្នេះកុំបោះបង់លឿនពេក។ ចិញ្ចឹមពួកគេដោយការអត់ធ្មត់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។
• កាត់បន្ថយអាហារសម្រន់ដែលមិនចាំបាច់រវាងអាហារពេលថ្ងៃត្រង់៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឃ្លានខ្លាំងសម្រាប់អាហារសំខាន់ៗ សូមប្រយ័ត្នចំពោះអាហារសម្រន់ដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យនៅចន្លោះពេលអាហារ។ ជំនួសឱ្យបង្អែម និងនំប៊ីសស្គី អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្វីមួយដូចជាផ្លែឈើ ឬទឹកដោះគោជូរ។

ជាចុងក្រោយ ពេលនេះអាចជាការប្រឈមបន្តិច ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៅពេលខ្លះ។ អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថា 'កូនរបស់ខ្ញុំមិនញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវ'។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានតម្លៃណាស់។ កូនតូចរបស់អ្នកកំពុងរៀនអ្វីថ្មីៗអំពីពិភពលោក ក៏ដូចជាអំពីពិភពដ៏អស្ចារ្យនៃអាហារ។ ដូច្នេះ ដោយមានការអត់ធ្មត់ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការណែនាំត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណើរនេះបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យកុមារ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសំណាងល្អ!

អាហារូបត្ថម្ភ ទារក , កុមារអាយុ 1-2 ឆ្នាំ, អាហារកុមារ, អាហារមានជីវជាតិ, របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ, ការផ្តល់ចំណីដល់ក្មេងតូច, សុខភាពកុមារ