នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នករំពឹងថានឹងមានកូនច្រើន អ្នកទាំងរំភើប និងភ័យបន្តិច មែនទេ? នោះជារឿងធម្មតា។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។ កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីពួកវាម្តងមួយៗ។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
តើ "កំណើតច្រើន" នេះជាអ្វី? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យសាមញ្ញ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ការសម្រាលកូនច្រើន» គឺជាពេលដែលម្តាយម្នាក់សម្រាលកូនច្រើនជាងម្នាក់ក្នុងពេលតែមួយ មានន័យថា កូនភ្លោះ (ពីរ) កូនបី (បី) ឬច្រើនជាងនេះ។ ស្រមៃមើលថាវាសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណាដែលមានភ្ញៀវតូចៗជាច្រើនចូលរួមក្នុងគ្រួសារក្នុងពេលតែមួយ!
តើកូនភ្លោះមានប្រភេទអ្វីខ្លះ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!
នៅពេលនិយាយអំពីកូនភ្លោះ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ចូរយើងមើលថាតើពួកគេជានរណា។
កូនភ្លោះដូចគ្នា / កូនភ្លោះម៉ូណូហ្សីហ្គោទិក
ទាំងនេះគឺជាកូនភ្លោះ "ដូចគ្នាបេះបិទ" ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលស៊ុតបង្កកំណើតតែមួយបំបែក ហើយពាក់កណ្តាលទាំងពីរវិវត្តទៅជាទារកពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ទារកទាំងពីរនេះមានហ្សែនដូចគ្នា។ នោះមានន័យថាក្រូម៉ូសូម ឬសមាសភាពហ្សែនរបស់ពួកគេគឺដូចគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេមើលទៅស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ ទាក់ទងនឹងកម្ពស់ ពណ៌សក់ និងពណ៌ភ្នែក។ ពួកគេត្រូវតែជាក្មេងស្រី ឬក្មេងប្រុស។ ពួកគេក៏មានប្រភេទឈាមដូចគ្នាដែរ។
កូនភ្លោះបងប្អូន / កូនភ្លោះឌីហ្សីហ្គោទិក
កូនភ្លោះប្រភេទនេះវិវឌ្ឍតាមរបៀបខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថា ស៊ុតពីរពីម្តាយត្រូវបានបង្កកំណើតដោយមេជីវិតឈ្មោលពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ហើយវិវឌ្ឍទៅជាទារកពីរនាក់។ និយាយឱ្យចំទៅ ទារកទាំងពីរនេះគឺដូចបងប្អូនដទៃទៀតនៅក្នុងគ្រួសារតែមួយដែរ។ នោះមានន័យថាពួកគេមានសមាសភាពហ្សែនដូចគ្នានឹងបងប្អូនដទៃទៀតដែរ។ ដូច្នេះពួកគេអាចឬមិនអាចដូចគ្នា។ ប្រហែលជាម្នាក់ជាស្រី ហើយម្នាក់ទៀតជាប្រុស។ ឬពួកគេអាចមានភេទដូចគ្នា។ នេះគឺជាប្រភេទកូនភ្លោះដែលត្រូវបានគេឃើញញឹកញាប់បំផុត។
តើនរណាជា "Supertwins"?
កូនភ្លោះធំ (Supertwins) គឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការសម្រាលកូនច្រើន ដូចជាកូនភ្លោះបី និងកូនភ្លោះបួន។ ទារកទាំងនេះអាចដូចគ្នាបេះបិទ កូនភ្លោះពីរ ឬទាំងពីរអាចរួមបញ្ចូលគ្នា។ ស្រមៃមើលប្រសិនបើអ្នកមានកូនភ្លោះបី កូនទាំងបីអាចដូចគ្នាបេះបិទ ឬកូនពីរអាចដូចគ្នាបេះបិទ ហើយកូនមួយទៀតអាចខុសគ្នា ឬកូនទាំងបីអាចភ្លោះពីរ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើហានិភ័យនៃការមានកូនច្រើនមានអ្វីខ្លះ?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលហានិភ័យតូចៗអ្វីខ្លះដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានកូនច្រើននាក់នៅក្នុងផ្ទៃ។ ទាំងនេះមិនមែនមានន័យថាធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចនោះទេ មែនទេ? វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ ដើម្បីឱ្យយើងអាចចាត់វិធានការចាំបាច់ជាមុន។
- ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ និងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ៖ការមានផ្ទៃពោះជាមធ្យមមានរយៈពេលប្រហែល ៤០ សប្តាហ៍សម្រាប់ទារកម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ រយៈពេលនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមចន្លោះពី ៣៥ ទៅ ៣៧ សប្តាហ៍។ កូនភ្លោះជាងពាក់កណ្តាលកើតមិនគ្រប់ខែ ពោលគឺមុន ៣៧ សប្តាហ៍។ ហានិភ័យនេះកើនឡើងនៅពេលដែលចំនួនទារកនៅក្នុងស្បូនកើនឡើង។ ទារកមិនគ្រប់ខែ (ឬទារកមិនគ្រប់ខែ) អាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ពួកគេកើតមុន ហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ទារក មិនគ្រប់ខែ ជាធម្មតាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងបន្ទប់ថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងចំពោះទារកទើបនឹងកើត (NICU) របស់មន្ទីរពេទ្យ សម្រាប់ការថែទាំពិសេស។
- ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ នៅពេលមានកូនភ្លោះ ម្តាយទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជា «ជំងឺលើសឈាមពេលមានផ្ទៃពោះ» (ជំងឺលើសឈាមពេលមានផ្ទៃពោះ) «ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ» (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ) បញ្ហាសុក និងបញ្ហាការលូតលាស់របស់ទារក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលរំពឹងថានឹងមានកូនភ្លោះ ដែលត្រូវ ស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់ ពីគ្រូពេទ្យ។
- បញ្ហារយៈពេលវែង៖ នៅពេលដែលចំនួនទារកនៅក្នុងផ្ទៃកើនឡើង មានឱកាសនៃស្ថានភាពដូចជាការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍ និងជំងឺខ្វិនខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ព្រោះរឿងទាំងអស់នេះត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ដោយគ្រូពេទ្យ។
តើអ្នកថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ម្តាយដែលរំពឹងថានឹងមានកូនច្រើនត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់ខ្លួនជាពិសេស។
ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និង ការបន្ត ទៅគ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រ ("ការថែទាំមុនពេលសម្រាលជាប្រចាំ") គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដូចម្តាយមានផ្ទៃពោះដែរ។
វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការស្វែងរក វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញសុខភាពដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការសម្រាលកូនច្រើននាក់ ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមការណែនាំ។ នេះនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងព្យាបាលបញ្ហាណាមួយបានទាន់ពេលវេលា។
សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីមន្ទីរពេទ្យដែលមានកន្លែងពិសេសសម្រាប់ការសម្រាលកូនច្រើន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមចូលរួម កម្មវិធីបង្ការការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ នៅមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នក។ វាក៏ជាការឆ្លាតវៃផងដែរក្នុងការជ្រើសរើស កន្លែងដែលអាចចូលប្រើប្រាស់កន្លែង NICU បានភ្លាមៗ មិនថាអ្នកកំពុងសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែភ្លាមៗ ឬទារកដែលមានបញ្ហាសុខភាពនោះទេ។
តើអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះអាហារ និងភេសជ្ជៈដែរឬទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់! តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកកើនឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានកូនច្រើន។ ខណៈពេលកំពុងអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំអាហារូបត្ថម្ភធម្មតាសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ អ្នកក៏គួរពិចារណា ទទួលបានជាតិកាល់ស្យូម និងអាស៊ីតហ្វូលិកបន្ថែមទៀត ផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺប្រូតេអ៊ីន។ ប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវរបស់ទារករបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ចូររួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីនដូចជាសាច់ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវការជាតិដែកបន្ថែមដើម្បីបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អ។ កង្វះជាតិដែកនេះទំនងជាកើតឡើងនៅពេលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះកូនច្រើន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាណែនាំឲ្យប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិដែក។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបំពេញតម្រូវការនេះតាមរយៈអាហារតែម្នាក់ឯង។ ការលេបថ្នាំបំប៉នជាតិដែកជាមួយអាហារដែលសម្បូរវីតាមីន C ដូចជាទឹកក្រូច ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការស្រូបយកជាតិដែក។
គ្រូពេទ្យក៏នឹងពន្យល់អ្នកអំពីវីតាមីនផ្សេងទៀតដែលទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកត្រូវការ និងរបៀបទទួលបានវា។
រឿងដែលត្រូវដឹងអំពីការឡើងទម្ងន់
វាជារឿងធម្មតាទេដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះច្រើននាក់ឡើងទម្ងន់ច្រើនជាងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះតែមួយ។ ប៉ុន្តែ ទម្ងន់ពិតប្រាកដដែលអ្នកគួរឡើងគឺអាស្រ័យលើទម្ងន់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ និងចំនួនទារកដែលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
ជាទូទៅ អ្នកត្រូវការ កាឡូរីបន្ថែមប្រហែល 300 ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ទារកម្នាក់ៗ នៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ នៅពេលដែលអ្នកមានទារកច្រើននាក់ដែលត្រូវបៅ។ ដូច្នេះ សូមព្យាយាម ញ៉ាំអាហារតូចៗ ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន? រឿងទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំចិត្តរបស់អ្នក
ការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ថាពិបាកខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការមានកូនច្រើនដែរ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ អ្នកមានការគាំទ្រពីវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ បុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យដែលយកចិត្តទុកដាក់ ដៃគូ ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
ការសម្រាលកូនធម្មតា ឬការវះកាត់?
មុនថ្ងៃកំណត់របស់អ្នក សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើអ្នកចង់សម្រាលកូនតាមទ្វារមាស ឬការវះកាត់សម្រាលកូន។ ទោះបីជាអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសក៏ដោយ ក៏នៅតែមានពេលខ្លះដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់សម្រាលកូន ទាំងក្នុងពេលឈឺពោះ ឬពេលទារកកើតមក។ ដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការរៀបចំខ្លួនសម្រាប់រឿងទាំងអស់នេះ។
តើវាល្អជាងទេក្នុងការមានអ្នកផ្សេងជួយសម្រាលកូន?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកអាចឲ្យមនុស្សជាច្រើនជួយអ្នកក្នុងពេលសម្រាលកូន បន្ថែមពីលើបន្ទប់។ ឧទាហរណ៍ ឆ្មបមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីដែលមានទារកច្រើននាក់ ជាធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំថា ឆ្មបធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាជាងធ្វើការតែម្នាក់ឯង។
ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រូវសុំជំនួយពី "ឌូឡា"។ "ឌូឡា" គឺជាអ្នកដែលបានជួយគាំទ្រម្តាយអំឡុងពេលសម្រាលកូន និងក្រោយពេលទារកកើត ដោយមើលថែទារក និងជួយធ្វើការងារផ្ទះ។
តើការសម្រាលកូននឹងទៅជាយ៉ាងណា?
នៅពេលដែលការឈឺពោះចាប់ផ្តើម អ្នកនឹងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យគភ៌ ដែលតាមដានអ្វីៗដូចជាចង្វាក់បេះដូងរបស់គភ៌។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលទារកម្នាក់ៗកំពុងមានសុខភាព។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិ សូមចងចាំ ថា ការវះកាត់នេះអាចមិនអាចធ្វើទៅបានជានិច្ចទេ នៅពេលអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះកូនច្រើន។ ពេលខ្លះ ការវះកាត់សម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់អាចចាំបាច់ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់ទារក។ កូនភ្លោះបី និងកូនភ្លោះជាច្រើនទៀត ជារឿយៗត្រូវបានសម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់។
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើការវះកាត់សម្រាលកូន ពួកគេនឹងដាក់បំពង់បូមចូលទៅក្នុងប្លោកនោមរបស់អ្នកជាមុនសិន ផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដល់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការវះកាត់នៅពោះ និងស្បូនរបស់អ្នក ហើយយកទារកចេញ។ វិធីនេះ ទារកទាំងអស់អាចត្រូវបានយកចេញក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មក ការវះកាត់ត្រូវបានដេរ។
ទារកមិនគ្រប់ខែជាច្រើនត្រូវនាំទៅ NICU ភ្លាមៗដើម្បីទទួលបានការថែទាំឯកទេសដែលពួកគេត្រូវការ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច?
រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងខែដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច គឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការបំបៅដោះកូនឥតឈប់ឈរ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងអសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯងសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។
នៅពេលវេលាដូចនេះ ការចូលរួមក្រុមគាំទ្រសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់កូនភ្លោះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ការស្តាប់ពីរបៀបដែលអ្នកដទៃបានដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេអាចជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមទទួលបានជំនួយទាំងអស់ដែលអ្នកអាចទទួលបាន - ពីអ្នកជិតខាង ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ - ជាមួយនឹងការងារផ្ទះ និងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ ការមានមនុស្សបន្ថែមមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យការបំបៅដោះកូនកាន់តែងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដើម្បីសម្រាក និងងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ក៏ដូចជាចំណាយពេលឱបកូនតូចៗរបស់អ្នក និងស្គាល់ពួកគេ។
ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)
ការរំពឹងទុកកូនច្រើន គឺជាទាំងសេចក្តីរីករាយដ៏អស្ចារ្យ និងជាការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យ។
- ត្រូវត្រៀមខ្លួនឱ្យបានល្អ៖ ទទួលបានចំណេះដឹងចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរនេះ និងអនុវត្តតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក៖ អាហារដែលមានជីវជាតិ និងការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់។
- ត្រូវដឹងអំពីហានិភ័យ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី៖ គ្រូពេទ្យនៅជាមួយអ្នក។
- សុំជំនួយ៖ ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ក្រុមគាំទ្រ - ទទួលបានការគាំទ្រពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។
- ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពេលវេលានេះ៖ បើទោះបីជាមានបញ្ហាប្រឈមក៏ដោយ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
យើងខ្ញុំសូមចូលរួមជាមួយអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងការស្វាគមន៍ភ្ញៀវតូចៗទាំងនេះ! ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ វាពិតជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
កូនភ្លោះ , ការមានផ្ទៃពោះច្រើន, ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ, NICU, សុខភាពមានផ្ទៃពោះ, ការវះកាត់សម្រាលកូន, ការរៀបចំសម្រាលកូន
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.