សួស្តី! នៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅ រឿងដំបូងដែលយើងធ្វើគឺពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនដឹងពីរបៀបប្រើទែម៉ូម៉ែត្រនេះដើម្បីពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសនៅពេលពិនិត្យសីតុណ្ហភាពតាមមាត់។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវិធីត្រឹមត្រូវ និងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីពិនិត្យសីតុណ្ហភាពកូនរបស់អ្នកតាមមាត់នៅផ្ទះ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងវាស់សីតុណ្ហភាពពីមាត់? តើវិធីសាស្ត្រនេះល្អបំផុតនៅពេលណា?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា «ហេតុអ្វីបានជាលោកវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវការវាស់សីតុណ្ហភាពតាមមាត់? លោកវេជ្ជបណ្ឌិតមិនអាចវាស់សីតុណ្ហភាពតាមក្លៀកបានទេឬ?»។ វាជាការពិត មានវិធីជាច្រើនដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាព។ អ្នកអាចវាស់សីតុណ្ហភាពតាមក្លៀក ត្រចៀក ថ្ងាស ឬ សូម្បីតែតាមរន្ធគូថរបស់កុមារតូចៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់កុមារដែលជាធម្មតាមានអាយុប្រហែល ៤-៥ ឆ្នាំ ដែលស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយបន្តិច ហើយអាចអង្គុយស្ងៀមបាន ការវាស់សីតុណ្ហភាពតាមមាត់ (សីតុណ្ហភាពមាត់) គឺងាយស្រួលណាស់ ហើយវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្លៃត្រឹមត្រូវល្មម។ ប្រសិនបើកុមារតូចមិនស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយ ឬមិនចង់មានទែម៉ូម៉ែត្រនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេទេ នោះយើងគិតអំពីវិធីសាស្ត្រមួយផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែសម្រាប់កុមារដែលធំបន្តិច ហើយយល់ វិធីសាស្ត្រនេះគឺល្អណាស់។
តើយើងគួរប្រើទែម៉ូម៉ែត្រប្រភេទណា?
នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ កាលពីមុន មានទែម៉ូម៉ែត្របារតដែលមានចុងកញ្ចក់។ ឥឡូវនេះ អ្នកមិនគួរប្រើវាទេ។ តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី? ប្រសិនបើចុងនោះបែកដោយកំហុស សារធាតុគីមីហៅថាបារតនៅក្នុងនោះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាមិនល្អសម្រាប់បរិស្ថានទេ ហើយវាក៏មិនល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដែរ។
ឥឡូវនេះមាន ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងគួរប្រើ។ ពួកវាមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ ងាយស្រួលប្រើ និងបង្ហាញសីតុណ្ហភាពយ៉ាងច្បាស់។ មានទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ខ្លះមានចុងដែលអាចបត់បែនបាន ដែលមានន័យថាអ្នកអាចពត់ចុងទែម៉ូម៉ែត្របាន។ សម្រាប់កុមារតូច ទែម៉ូម៉ែត្រប្រភេទនោះអាចសមស្របជាង។
ចងចាំ៖ កុំប្រើទែម៉ូម៉ែត្របារតកញ្ចក់! តែងតែជ្រើសរើសទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល។
តើយើងគួរធ្វើអ្វីខ្លះមុនពេលធ្វើតេស្តគ្រុនក្តៅ? (ការរៀបចំ)
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងមានទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលល្អមួយហើយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងត្រូវធ្វើ មុនពេលយើងអាចដាក់វាចូលក្នុងមាត់ ហើយវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់យើង។
១. ចូរយើងសម្អាតចង្កឹះឫស្សី។
ដំបូងអ្នកត្រូវសម្អាតដំបងឫស្សីឱ្យបានស្អាត។ អ្នកអាចប្រើសំឡីអាល់កុល ឬសាប៊ូ និងទឹកដើម្បីសម្អាតចុងដំបងឫស្សី។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះវាជាមួយទឹកស្អាត ជូតវាដោយក្រណាត់ស្អាត ហើយជូតវាឱ្យស្ងួត។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះបើមិនដូច្នោះទេ មេរោគអាចរីករាលដាល។
២. លាងដៃរបស់អ្នកផងដែរ។
ដូចអ្នកបានសម្អាតឧបករណ៍រុំមូសដែរ ចូរលាងដៃរបស់អ្នកឲ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាអនាម័យនៅពេលយើងប៉ះ ឬថែទាំអ្នកដែលឈឺ។
៣. រង់ចាំមួយរយៈបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ និងផឹកទឹក។
កូនរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកទើបតែញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីមួយរួច អ្នកគួរតែរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 20-30 នាទីមុនពេលវាស់សីតុណ្ហភាពក្នុងមាត់។ តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី? ស្រមៃថាកុមារបានញ៉ាំការ៉េម។ បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងមាត់នឹងថយចុះបន្តិច។ ឬប្រសិនបើពួកគេផឹកតែក្តៅ សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងមាត់នឹងកើនឡើងបន្តិច។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើយើងវាស់សីតុណ្ហភាព យើងនឹងទទួលបានតម្លៃមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរង់ចាំមួយរយៈបន្ទាប់ពីញ៉ាំ ឬផឹក។
៤. ពិនិត្យមើលថាតើមានស្ករកៅស៊ូ ឬស្ករគ្រាប់តូហ្វីនៅក្នុងមាត់ដែរឬទេ។
មុននឹងវាស់សីតុណ្ហភាព ត្រូវប្រាកដថាគ្មានអ្វីនៅក្នុងមាត់កុមារទេ ដូចជាស្ករកៅស៊ូ ស្ករគ្រាប់ ឬសូកូឡា។ ទាំងនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការអានសីតុណ្ហភាពផងដែរ។
៥. ប្រាប់កុមារអំពីអ្វីដែលយើងនឹងធ្វើ។
ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាក្មេងធំ ចូរពន្យល់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ និយាយអ្វីមួយដូចជា 'កូនប្រុស/កូនស្រី តើយើងគួរមើលគ្រុនក្តៅក្នុងមាត់របស់អ្នកឥឡូវនេះទេ? វានឹងមិនឈឺចាប់ទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវកាន់វានៅក្នុងមាត់របស់អ្នកមួយរយៈ'។ តាមវិធីនេះ កុមារនឹងមិនភ័យខ្លាច ហើយនឹងសហការ។
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ តើអ្នកពិនិត្យមើលគ្រុនក្តៅក្នុងមាត់ដោយរបៀបណា? (មួយជំហានម្តងៗ)
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងរួចរាល់ហើយ ចូរយើងមើលពីរបៀបពិនិត្យរកគ្រុនក្តៅក្នុងមាត់។
១. បើកទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល៖ ជាធម្មតាមានប៊ូតុងតូចមួយនៅលើទែម៉ូម៉ែត្រ។ អ្នកអាចបើកវាដោយចុចវា។ អ្នកប្រហែលជាឮសំឡេងប៊ីប ឬឃើញអ្វីមួយនៅលើអេក្រង់។
២. ដាក់ចុងទែម៉ូម៉ែត្រនៅក្រោមអណ្តាត៖ ឥឡូវនេះសុំឱ្យកុមារបើកមាត់របស់ពួកគេ។ ដាក់ចុងទែម៉ូម៉ែត្រ (ផ្នែកពណ៌ប្រាក់) នៅក្រោមអណ្តាតរបស់កុមារ ទៅម្ខាងនៃអណ្តាត ។ មិនមែននៅចំកណ្តាលអណ្តាតទេ ប៉ុន្តែនៅចំហៀងបន្តិច។ នោះជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពបានត្រឹមត្រូវ។
៣. ប្រាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យបិទមាត់ ហើយច្របាច់បបូរមាត់របស់ពួកគេ៖ បន្ទាប់ពីដាក់ទែម៉ូម៉ែត្រនៅក្រោមអណ្តាតរបស់ពួកគេហើយ សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យបិទបបូរមាត់របស់ពួកគេឱ្យជិត។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏គួរតែត្រូវបានប្រាប់កុំឱ្យទំពារទែម៉ូម៉ែត្រផងដែរ។ ប្រសិនបើពួកគេទំពារទែម៉ូម៉ែត្រ វាអាចនឹងបាក់ ឬពួកគេប្រហែលជាមិនអាចវាស់សីតុណ្ហភាពបានត្រឹមត្រូវ។
៤. ប្រាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យដកដង្ហើមតាមច្រមុះ មិនមែនមាត់របស់ពួកគេទេ៖ នៅពេលដែលពងបែកគ្រុនក្តៅនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេ សូមប្រាប់ ពួកគេឱ្យដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមច្រមុះ មិនមែនតាមមាត់របស់ពួកគេទេ។ ប្រាប់ពួកគេកុំឱ្យនិយាយ។ គ្រាន់តែរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺល្អ។
៥. រង់ចាំសំឡេងប៊ីប៖ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់មួយរយៈ។ ជាធម្មតា ក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយនាទី ទែម៉ូម៉ែត្រនឹងបញ្ចេញសំឡេងដូចជា 'ប៊ីប... ប៊ីប...' ។ នេះមានន័យថា សីតុណ្ហភាពត្រូវបានវាស់រួចរាល់ហើយ។ ទែម៉ូម៉ែត្រមួយចំនួននឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញសីតុណ្ហភាព។
៦. អានសីតុណ្ហភាព៖ បន្ទាប់ពីសំឡេងប៊ីប សូមដកទែម៉ូម៉ែត្រចេញពីមាត់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយអានតម្លៃនៅលើអេក្រង់។ នោះគឺជាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់កុមារ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ៖ បើកទែម៉ូម៉ែត្រ -> ដាក់វានៅក្រោមអណ្តាតរបស់អ្នក -> បិទបបូរមាត់របស់អ្នក (កុំទំពារ!) -> ស្រូបចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នក -> រង់ចាំសំឡេងប៊ីប -> អានតម្លៃ។ ងាយស្រួលណាស់ មែនទេ?
តើសីតុណ្ហភាពរាងកាយធម្មតាមានប៉ុន្មាន? តើគ្រុនក្តៅឡើងខ្ពស់ប៉ុណ្ណា?
មិនអីទេ យើងទើបតែពិនិត្យសីតុណ្ហភាព។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើនេះជារឿងធម្មតា ឬជាគ្រុនក្តៅ។
ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពមាត់របស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ គឺចន្លោះពី ៣៦.៥ ទៅ ៣៧.៥ អង្សាសេ (៣៦.៥°C - ៣៧.៥°C)។ គិតជាហ្វារិនហៃគឺ ៩៧.៧°F - ៩៩.៥°F។
ប៉ុន្តែវាអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច។ វាក៏អាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើពេលវេលានៃថ្ងៃ សកម្មភាពដែលយើងធ្វើ និងចំពោះស្ត្រី វដ្តរដូវ។
ជាទូទៅយើងចាត់ទុកគ្រុនក្តៅថាជាសីតុណ្ហភាពមាត់ ៣៨ អង្សាសេ (៣៨°C) ឬខ្ពស់ជាងនេះ (១០០.៤°F ជាហ្វារិនហៃ)។
- ប្រសិនបើ សីតុណ្ហភាពមានចាប់ពី ៣៧,៦°C ដល់ ៣៧,៩°C (៩៩,៧°F ដល់ ១០០,២°F) វាអាចជា គ្រុនក្តៅកម្រិតទាប ។ សូមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមចំពោះកូនរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។
- ប្រសិនបើ វាឡើងដល់ ៣៨អង្សាសេ (១០០.៤អង្សាហ្វារិនហៃ) ឬខ្ពស់ជាងនេះ វាគឺជា គ្រុនក្តៅពិតប្រាកដ ។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា គ្រុនក្តៅមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយ។ វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀត។
តើអ្នកធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក?
ពេលគ្រុនក្តៅបាត់ទៅហើយ នៅមានរឿងមួយចំនួនទៀតដែលត្រូវធ្វើ។
១. សម្អាតដំបងឫស្សីម្តងទៀត៖ ដរាបណាអ្នកឃើញដំបងឫស្សី សូមសម្អាតដំបងឫស្សីឲ្យបានហ្មត់ចត់ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ ជូតវាឲ្យស្ងួត ហើយទុកវាក្នុងប្រអប់ការពារសមស្របរបស់វា។
២. សរសេរសីតុណ្ហភាព និងពេលវេលា៖ នៅលើក្រដាសតូចមួយ ឬក្នុងសៀវភៅ សូមសរសេរសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នក និងពេលវេលាដែលអ្នកបានវាស់សីតុណ្ហភាព។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកវាស់សីតុណ្ហភាពច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ សូមសរសេរតម្លៃនីមួយៗ។
៣. ត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ?
- ប្រសិនបើកុមារមានគ្រុនក្តៅ សូមស្លៀកពាក់ឱ្យពួកគេដោយសម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ។
- រក្សាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឱ្យនៅកម្រិតស្រួល។ អ្នកអាចបើកកង្ហារយឺតៗ។
- លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដូចជាទឹក និងទឹកផ្លែឈើ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ក្នុងកម្រិតដែលបានកំណត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំផ្តល់ថ្នាំដទៃទៀតដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ លើសពី 39°C) មិនញ៉ាំ ឬផឹកទឹក ពិបាកដកដង្ហើម វិលមុខ ឬងងុយដេកខ្លាំង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើទារកអាយុក្រោម 3 ខែមានគ្រុនក្តៅ វាជាការព្រួយបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើកំហុសអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមាននៅពេលវាស់សីតុណ្ហភាពពីមាត់ និងរបៀបជៀសវាងវា?
ពេលខ្លះយើងធ្វើកំហុសតូចតាចដោយមិនដឹងខ្លួននៅពេលវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់យើង។ បន្ទាប់មកយើងទទួលបានការអានមិនត្រឹមត្រូវ។ ចូរយើងមើលថាតើកំហុសទាំងនោះជាអ្វី និងរបៀបជៀសវាងវា។
- ការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពបន្ទាប់ពីញ៉ាំ/ផឹក៖ យើងធ្លាប់បាននិយាយអំពីរឿងនេះពីមុនមក។ តែងតែរង់ចាំ 20-30 នាទីមុនពេលពិនិត្យសីតុណ្ហភាព។
- ការដាក់ទែម៉ូម៉ែត្រនៅក្រោមអណ្តាត៖ ទែម៉ូម៉ែត្រគួរតែដាក់នៅក្រោមអណ្តាត។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានដាក់ពីលើអណ្តាត សីតុណ្ហភាពនឹងមិនត្រូវបានវាស់បានត្រឹមត្រូវទេ។
- មិនបិទមាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើកុមារមិនបិទមាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ខ្យល់ខាងក្រៅអាចចូល ហើយផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព។
- ខាំដំបងឫស្សី៖ វាអាចធ្វើឱ្យខូចដំបងឫស្សី និងបណ្តាលឱ្យមានការអានមិនត្រឹមត្រូវ។
- ការដកដំបងឫស្សីចេញមុនពេលមានសំឡេងប៊ីប៖ អ្នកត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ដំបងឫស្សីវាស់សីតុណ្ហភាពបានចប់សព្វគ្រប់។
- ការប្រើប្រាស់ទែម៉ូម៉ែត្រជាមួយថ្មចាស់ៗ៖ ប្រសិនបើថ្មនៅក្នុងទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលខ្សោយ វាអាចបង្ហាញតម្លៃមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយថ្មផងដែរ។
តើអ្នកជួយក្មេងដែលមិនស្តាប់បង្គាប់បន្តិចដោយរបៀបណា?
សូម្បីតែនៅអាយុ ៤-៥ ឆ្នាំក៏ដោយ កុមារខ្លះមានចរិតរពិសបន្តិច ហើយមិនស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយទេ។ វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការប្រាប់កុមារបែបនេះឱ្យទុកពងបែកក្នុងមាត់។
- ធ្វើវាឱ្យក្លាយជាល្បែងមួយ៖ លេងហ្គេមតូចមួយដូចជា 'តោះមើលថាអ្នកណាអាចបិទមាត់បានយូរជាងគេ?'
- និទានរឿង៖ ពេលកាន់ដំបងឫស្សីក្នុងមាត់កូនរបស់អ្នក ចូរនិទានរឿងខ្លីមួយដែលគាត់ចូលចិត្ត។ នេះនឹងបង្វែរការចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់។
- ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង៖ ដាក់ទែម៉ូម៉ែត្រវាស់កម្តៅចូលក្នុងមាត់របស់អ្នក (អ្នកមិនចាំបាច់មើលគ្រុនក្តៅទេ គ្រាន់តែបង្ហាញវា) ហើយធ្វើជាគំរូសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយនិយាយថា "មើល៍ នេះមិនឈឺទេ"។
- កុំបង្ខំ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្ទាក់ស្ទើរ ឬយំខ្លាំង កុំបង្ខំពួកគេឱ្យវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែភ័យខ្លាច។ សាកល្បងវិធីសាស្ត្រផ្សេង (ដូចជាក្លៀក) នៅពេលនោះ ឬរង់ចាំមួយរយៈ ហើយសាកល្បងម្តងទៀត។
រឿងសំខាន់បំផុតគឺការអត់ធ្មត់។ ព្យាយាមធ្វើបែបនេះដោយនិយាយទៅកាន់កុមារតាមរបៀបដែលស្រលាញ់ និងសប្បុរស ព្រមទាំងធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត។
ជាចុងក្រោយ សារដែលនាំទៅដល់ផ្ទះ
ដូច្នេះ ការវាស់សីតុណ្ហភាពតាមមាត់មិនពិបាកទេ មែនទេ? ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ យើងអាចទទួលបានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីសីតុណ្ហភាពរបស់កូនយើងនៅផ្ទះ។
- ត្រូវប្រើទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលជានិច្ច។ កុំប្រើទែម៉ូម៉ែត្របារត!
- សម្អាតចង្កឹះឫស្សីឲ្យបានស្អាតមុន និងក្រោយពេលប្រើប្រាស់វា។
- អ្នកគួរតែពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកត្រឹមតែ 20-30 នាទីបន្ទាប់ពី ញ៉ាំ ឬផឹករួច។
- ដាក់ដំបងឫស្សី នៅក្រោមអណ្តាត ទៅម្ខាង ។ ប្រាប់កុមារឱ្យបិទមាត់ មិនមែនទំពារទេ ហើយដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។
- រង់ចាំដោយអត់ធ្មត់រហូតដល់សំឡេងប៊ីបបន្លឺឡើង។
- ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាព មាន 38°C (100.4°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះ សូមចាត់ទុកថាវាជា "គ្រុនក្តៅ"។
- ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមិនស្រួលផ្សេងទៀត ឬប្រសិនបើកុមារមានបញ្ហាច្រើន សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ប្រសិនបើអ្នកចងចាំចំណុចទាំងនេះ អ្នកក៏អាចវាស់កម្តៅកូនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាត់វិធានការចាំបាច់ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុខភាពល្អ!
` សីតុណ្ហភាពតាមមាត់, ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល, ការវាស់គ្រុនក្តៅ, គ្រុនក្តៅរបស់កុមារ, គ្រុនក្តៅ, សីតុណ្ហភាពរាងកាយ, គន្លឹះសម្រាប់កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។