តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលជីពចរកូនតូចរបស់អ្នក? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ម៉ាក់ៗ និងប៉ាៗ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់គិតក្នុងចិត្តថា «អូ! កូនខ្ញុំគ្រុនក្តៅ និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់» ឬអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញគ្រូពេទ្យពេលខ្លះកាន់ដៃកូនរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យអ្វីមួយ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបពិនិត្យជីពចរ ឬចង្វាក់បេះដូងរបស់កូនអ្នកនៅផ្ទះ។ ការដឹងរឿងនេះអាចមានប្រយោជន៍ពេលខ្លះ ជាពិសេសនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឈឺ ដើម្បីទទួលបានគំនិតសង្ខេបអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

តើជីពចរជាអ្វី? រឿងរ៉ាវដែលធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់!

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជីពចរគឺជាចំនួនដងដែលបេះដូងរបស់យើងលោតក្នុងមួយនាទី។ អ្នកដឹងទេ បេះដូងរបស់យើងគឺជាស្នប់ដែលបូមឈាមពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ រាល់ពេលដែលបេះដូងនេះលោត ឈាមស្អាត ពោលគឺឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែន ត្រូវបានបូមតាមរយៈសរសៃឈាមពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ រលកសម្ពាធដែលកើតឡើងនៅពេលដែលឈាមហូរតាមរយៈសរសៃឈាមទាំងនោះគឺជាអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃរបស់យើងជាជីពចររបស់យើង។ វាដូចជាសំឡេងទឹកហូរកាត់បំពង់។

ឥឡូវមើល៍ អត្រាជីពចរនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរឿងផ្សេងៗគ្នា។ នោះមានន័យថាវាមិនតែងតែដូចគ្នាទេ។

• អាយុ៖ អត្រាជីពចររបស់ទារកតូចៗជាធម្មតាខ្ពស់។ នៅពេលដែលពួកគេធំឡើង ពោលគឺនៅពេលដែលពួកគេចាស់ទៅ អត្រាជីពចរនេះថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
• សកម្មភាព៖ អត្រាជីពចរកើនឡើងនៅពេលដែលទារកកំពុងរត់ លេង ហាត់ប្រាណ ឬយំច្រើន។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អត្រាជីពចរថយចុះនៅពេលដែលទារកកំពុងគេង ឬសម្រាក។
• អារម្មណ៍៖ អត្រាជីពចរអាចកើនឡើងនៅពេលដែលកុមារស្រាប់តែភ័យខ្លាច រំភើប សប្បាយចិត្តខ្លាំង ឬឈឺចាប់។
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយ៖ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារឡើងកម្តៅ ដូចជាពេលពួកគេមានគ្រុនក្តៅ អត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេជាធម្មតាកើនឡើង។
• ថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកថយចុះ ឬកើនឡើង។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន ដូចជាស្ថានភាពបេះដូងមួយចំនួន ការប្រែប្រួលមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងភាពស្លេកស្លាំង ក៏អាចបណ្តាលឱ្យជីពចរដើរយឺត ឬមិនទៀងទាត់ផងដែរ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលអត្រាចង្វាក់បេះដូងធម្មតា នៅពេលសម្រាក (ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី) របស់កុមារដែលមានសុខភាពល្អ។ តួលេខទាំងនេះគ្រាន់តែជាតួលេខប្រហាក់ប្រហែលប៉ុណ្ណោះ ព្រោះអាចមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីកុមារម្នាក់ទៅកុមារម្នាក់។

• ទារកទើបនឹងកើត (០-២៨ ថ្ងៃ): ចន្លោះពី ១០០-២០៥ ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី
• ទារកអាយុពី 1 ខែដល់ 1 ឆ្នាំ៖ ចន្លោះពី 100 ទៅ 190 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី
• កុមារអាយុពី 1 ទៅ 2 ឆ្នាំ៖ 98-140 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី
• កុមារអាយុពី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំ៖ 80-120 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី
• កុមារអាយុពី ៦ ទៅ ១១ ឆ្នាំ៖ ៧៥-១១៨ ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី
• ក្មេងតូចៗអាយុលើសពី 12 ឆ្នាំ៖ 60-100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី (ដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យ)

" សំខាន់៖«ទាំងនេះគឺជាជួរធម្មតា។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងលេងខ្លាំង រត់ជុំវិញ និងលោត អត្រាជីពចររបស់ពួកគេអាចខ្ពស់ជាងចំនួនទាំងនេះ។ នោះជា រឿងធម្មតាទាំងស្រុង ។ យើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចអំពីអត្រាជីពចរ នៅពេលដែលកុមារសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់ »។

តើយើងគួររៀបចំរបស់ទាំងនេះមុនពេលពិនិត្យជីពចររបស់ទារកដែរឬទេ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបពិនិត្យជីពចររបស់កូនអ្នក។ អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ទំនើបៗសម្រាប់រឿងនេះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺរបស់ទាំងនេះ៖

១. នាឡិកាដែលមានម្ជុលនាទី ឬ «នាឡិកាកំណត់ពេលវេលា»៖ វាគួរតែអាចវាស់បាន ១៥ វិនាទី ៣០ វិនាទី ឬមួយនាទីពេញបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ «ស្មាតហ្វូន» ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក៏មានមុខងារ «នាឡិកាកំណត់ពេលវេលា» នេះដែរ។ អ្នកក៏អាចប្រើវាបានដែរ។

២. រក្សាកុមារឱ្យស្ងប់ និងសម្រាក៖ នេះជារឿង សំខាន់បំផុត ។ ប្រសិនបើអ្នកវាស់ជីពចរនៅពេលដែលកុមារកំពុងរត់លេង យំ ឬសើចខ្លាំងៗ អ្នកនឹងមិនទទួលបានការអានត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះ សូមរក្សាកុមារឱ្យស្ងប់ និងសម្រាក យ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទី មុនពេលវាស់ជីពចរ។ អ្នកអាចវាស់ជីពចរនៅពេលដែលកុមារកំពុងមើលទូរទស្សន៍ ស្តាប់អ្នកអានរឿងនិទាន ឬនិយាយជាមួយអ្នកដោយស្ងាត់ៗ។ ប្រសិនបើវាជាទារកតូច សូមវាស់ជីពចរនៅពេលដែលគាត់កំពុងគេង ឬនៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ខ្លាំង។

មានរឿងមួយទៀតដែលត្រូវចងចាំ គឺ កុំប្រើមេដៃរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យជីពចរ។ តើអ្នកដឹងទេ? មេដៃរបស់យើងក៏មានជីពចរផ្ទាល់ខ្លួនដែរ ពោលគឺ «ជីពចរ»។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចនឹងមានការភ័ន្តច្រឡំថាតើវាជាជីពចររបស់ទារក ឬជីពចររបស់មេដៃរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាល (ម្រាមដៃពីររបស់អ្នក) ជានិច្ច ហើយដាក់វាយឺតៗនៅកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជីពចរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលជីពចររបស់ទារកតូចៗ (ទារក)?

កន្លែងល្អបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីពិនិត្យជីពចររបស់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ ជាពិសេសក្មេងអាយុពីរបីខែ គឺ នៅលើដៃផ្នែកខាងលើ ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ គឺនៅចន្លោះស្មា និងកែងដៃ នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ។ យើងហៅវាតាមវេជ្ជសាស្ត្រថា «ជីពចរដៃ»។

នេះជារបៀបធ្វើវា វាសាមញ្ញណាស់៖

១. ដំបូង​ឡើយ ឲ្យ​ទារក​ដេក​លើ​គ្រែ ឬ​កន្លែង​រាបស្មើ​ និង​មាន​សុវត្ថិភាព។ ពត់​ដៃ​ម្ខាង​របស់​ទារក (ដៃ​ដែល​អ្នក​ចង់​ពិនិត្យ​ជីពចរ) បន្តិច កាន់​វា ហើយ​ដាក់​វា​ឲ្យ​នៅ​ជាប់​នឹង​ត្រចៀក​របស់​គាត់។ បន្ទាប់​មក វា​នឹង​ងាយស្រួល​ជាង​មុន​ក្នុង​ការ​ស្វែងរក​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​អំពី «ជីពចរ​ដៃ»។

2. ឥឡូវនេះ ដោយប្រើ ម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាល របស់អ្នក សូមដាក់វាថ្នមៗនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃខាងលើ (រវាងស្មា និងកែងដៃ) ហើយមើលថាតើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍វាឬអត់។ កុំចុចខ្លាំងពេក គ្រាន់តែប៉ះថ្នមៗ និងយឺតៗ។

៣. អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាជីពចររបស់អ្នកលោតយឺតៗ «ទីកៗ»។ នៅពេលអ្នករកឃើញកន្លែងពិតប្រាកដ សូមមើលនាឡិការបស់អ្នក ហើយរាប់ចំនួនដងដែលជីពចររបស់អ្នកលោត រយៈពេល ១៥ វិនាទី ។

៤. បន្ទាប់មក គុណចំនួនដែលអ្នកបានគណនានឹង ៤។ចម្លើយគឺអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក (ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី)។

ឧទាហរណ៍ ស្រមៃថាអ្នករាប់បាន 35 ចង្វាក់ក្នុងរយៈពេល 15 វិនាទី។ បន្ទាប់មក 35 x 4 = 140។ នោះមានន័យថាអត្រាជីពចររបស់ទារកគឺ 140 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ តើអ្នកយល់ទេ?

ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាជីពចរភ្លាមៗបានទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើទារកកម្រើកបន្តិច។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ សាកល្បងរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកបន្តិច ឬពិនិត្យមើលដោយដៃម្ខាងទៀត។ នេះតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់បន្តិច។

កន្លែងសម្រាប់ពិនិត្យជីពចររបស់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់បន្តិច

មានកន្លែងជាច្រើនទៀតដើម្បីពិនិត្យជីពចររបស់កុមារដែលមានអាយុលើសពីមួយឆ្នាំឡើងទៅ។

• ជីពចរកដៃ - ជីពចររ៉ាឌីកាល់៖ នេះជាកន្លែងដែលយើងតែងតែពិនិត្យជីពចររបស់មនុស្សពេញវ័យ។ បង្វែរដៃកុមារ ហើយដាក់ម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកនៅលើចំហៀងកដៃ កន្លែងដែលមេដៃស្ថិតនៅ (នៅខាងក្រោមផ្នត់ដៃ)។ «ជីពចររ៉ាឌីកាល់» នេះត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ នៅគល់មេដៃ។
• ជីពចរ​ការ៉ូទីត៖ ជីពចរ​ការ៉ូទីត​អាច​មាន​អារម្មណ៍​នៅ​សងខាង​កញ្ចឹងក នៅ​ខាងក្រោម​ឆ្អឹងថ្គាម នៅ​សងខាង​បំពង់ខ្យល់ (បំពង់ខ្យល់ )។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យជីពចររបស់កុមារតូចៗនៅទីនេះទេ ។ នេះដោយសារតែប្រសិនបើចុចមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចធ្វើឱ្យកុមារមិនស្រួល ហើយឧបករណ៍ទទួលដែលងាយរងគ្រោះមួយចំនួននៅក្នុងកញ្ចឹងកអាចត្រូវបានជំរុញ ហើយចង្វាក់បេះដូងអាចរងផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះ កន្លែងដែលសមស្របបំផុតគឺកដៃ ឬសម្រាប់ទារក គឺដៃខាងលើ។

នៅពេលពិនិត្យជីពចររបស់កុមារធំៗ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមរាប់រយៈពេល 15 វិនាទី ហើយគុណនឹង 4។ ឬអ្នកអាចរាប់រយៈពេល 30 វិនាទី ហើយគុណនឹង 2។ ឬប្រសិនបើអ្នកប្រាកដខ្លាំង អ្នកអាចរាប់ជីពចររយៈពេលមួយនាទីពេញ។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ខណៈពេលដែលការពិនិត្យមើលជីពចររបស់អ្នកគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ មានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់៖ នៅពេលដែលអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់កុមារ ខ្ពស់ជាងអត្រាធម្មតាសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេជាប់លាប់ និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ សូម្បីតែពេលពួកគេសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដោយ (ឧទាហរណ៍ ច្រើនជាង 220 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីចំពោះទារកតូច ច្រើនជាង 180 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីចំពោះកុមារដែលមានវ័យចំណាស់បន្តិច)។
• ចង្វាក់បេះដូងយឺត៖ ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក ទាបជាងអត្រាធម្មតាសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ ជាប់លាប់ និងទាប ជាងអត្រាធម្មតាសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេ សូម្បីតែពេលពួកគេសម្រាកក៏ដោយ (ឧទាហរណ៍ តិចជាង 60 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីចំពោះទារកតូច ហើយទារកងងុយគេង មិនបៅដោះ និងស្លេកស្លាំង)។
• ជីពចរមិនទៀងទាត់៖ ប្រសិនបើជីពចរមានអារម្មណ៍ថាមិនទៀងទាត់ មិនស្ថិតក្នុងចង្វាក់ ជួនកាលលឿន ជួនកាលយឺត លោតខុសចង្វាក់ ឈប់លោតជាដើម។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចនេះ រួមជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក៖
• ពិបាកដកដង្ហើម, ហឺតពេលដកដង្ហើម, ដកដង្ហើមលឿន។
• ការប្រែពណ៌​ជា​ពណ៌​ខៀវ​នៃ​បបូរមាត់ អណ្តាត ឬ​ស្បែក (Cyanosis)។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីការឈឺទ្រូង (ប្រសិនបើវាជាក្មេងដែលមានវ័យចំណាស់បន្តិច)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ ស្រាលខ្លួន ឬដួលសន្លប់គ្រប់ពេល។
• បែកញើសច្រើនពេក (ដោយគ្មានគ្រុនក្តៅ) មានអារម្មណ៍ត្រជាក់។
• ប្រសិនបើកុមារមិនសកម្មដូចធម្មតា ងងុយគេងជានិច្ច ខ្ជិលច្រអូស ឬខ្ជិល។
• ការបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការផឹកទឹកដោះគោ ឬបាត់បង់ចំណង់អាហារ (ជាពិសេសចំពោះទារកតូចៗ)។

«ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលបានចុះបញ្ជីជាបន្ទាន់ ដោយមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ។ ពីព្រោះទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពបេះដូង ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់រហ័ស»។

ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចណាមួយនៅពេលអ្នកពិនិត្យជីពចររបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថា "តើនេះត្រឹមត្រូវទេ? ខ្ញុំមិនយល់ទេ" នោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺសួរគ្រូពេទ្យ។ វាក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ផងដែរក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ! (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងពិនិត្យមើលរឿងដែលយើងបាននិយាយ ដែលអ្នកត្រូវចងចាំម្តងទៀត យល់ព្រមទេ?

១. ជីពចរ គឺជា ចំនួនដងដែលបេះដូងលោតក្នុងមួយនាទី។

២. រក្សា ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ ៥ នាទី មុនពេលពិនិត្យជីពចរ។ កុំពិនិត្យក្នុងពេលមានការថប់បារម្ភ។

៣. ប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកដើម្បី ពិនិត្យមើលជីពចរ។ កុំប្រើមេដៃរបស់អ្នក។

៤. កន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពិនិត្យជីពចរ របស់ទារក (អាយុក្រោមមួយឆ្នាំ) គឺផ្នែកខាងលើនៃដៃ នៅផ្នែកខាងក្នុង ("ជីពចរដៃ")។

៥. អ្នកអាចពិនិត្យមើល «ជីពចររ៉ាឌីកាល់» នៅលើកដៃ របស់កុមារដែលធំបន្តិចបន្តិច ។

៦. រាប់ជីពចររបស់អ្នករយៈពេល ១៥ វិនាទី ហើយគុណនឹង ៤ ដើម្បីទទួលបានអត្រាជីពចរក្នុងមួយនាទី។ (ឬរាប់រយៈពេល ៣០ វិនាទី ហើយគុណនឹង ២)។

៧. មានគំនិតរដុបអំពីអត្រាជីពចរធម្មតា សម្រាប់អាយុរបស់កូនអ្នក ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាវាអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច។

៨. ប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់កុមារខ្ពស់ជាប់លាប់ ទាប មិនទៀងទាត់ ឬមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ឬបបូរមាត់ពណ៌ខៀវ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

៩. កុំខ្លាចក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ នៅពេលណាដែលអ្នកមានការសង្ស័យ ។ សូមសួរសំណួរដែលអ្នកកំពុងគិត។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ក្នុងនាមជាម្តាយ ឬឪពុក វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពកូនរបស់អ្នក និងត្រូវដឹងអំពីការប្រែប្រួលរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាការដឹងពីរឿងតូចតាចទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នក។

ជីពចរ , អត្រាចង្វាក់បេះដូង, ជីពចរដៃ, ជីពចររ៉ាឌីកាល់