តើកូនតូចរបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតីបន្តិចនាពេលថ្មីៗនេះទេ? តើពួកគេរអ៊ូរទាំខុសពីធម្មតា យំញឹកញាប់ ឬមិនព្រមញ៉ាំអាហារទេ? វាទំនងជាកូនរបស់អ្នកកំពុងដុះធ្មេញ។ ខណៈពេលដែលការដុះធ្មេញអាចជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ទាំងទារក និងឪពុកម្តាយ ការមានចំណេះដឹងល្អអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅ Nirogi Lanka យើងនៅទីនេះដើម្បីណែនាំអ្នកឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏សំខាន់នេះ។
តើការដុះធ្មេញជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការដុះធ្មេញ គឺជាដំណើរការដែលធ្មេញថ្មីរបស់កូនអ្នករុញចូលតាមអញ្ចាញធ្មេញរបស់ពួកគេ។ នេះអាចជាការឈឺចាប់ខ្លាំងសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលថាអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រសើបប៉ុណ្ណានៅពេលមានរបួស - ឥឡូវសូមពិចារណារឿងនេះសម្រាប់ទារក។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញការរអ៊ូរទាំ ការយំ ឬការឆាប់ខឹងកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ចងចាំថា ទារកគ្រប់រូបគឺខុសៗគ្នា។ ខណៈពេលដែលទារកខ្លះអាចឆ្លងកាត់វាបានយ៉ាងងាយស្រួល ទារកជាច្រើនទៀតមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកើតឡើង និងរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឲ្យរឿងនេះកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។
តើពេលណាធ្មេញចាប់ផ្តើមដុះ?
ឪពុកម្តាយជាច្រើនសួរសំណួរនេះ។ ជាទូទៅ ទារកចាប់ផ្តើមដុះធ្មេញ ចន្លោះពីអាយុ ៤ ទៅ ៧ ខែ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកខ្លះអាចចាប់ផ្តើមដុះធ្មេញនៅអាយុ ៣ ខែ ខណៈពេលដែលទារកខ្លះទៀតអាចដុះយឺត។ នេះជារឿងធម្មតាទេ ហើយវាប្រែប្រួលពីកុមារម្នាក់ទៅកុមារម្នាក់ទៀត។
ជាធម្មតា នៃធ្មេញខាងមុខខាងក្រោមដុះមុន។ ប្រហែល ៤ ទៅ ៨ សប្តាហ៍ក្រោយមក ធ្មេញខាងមុខខាងលើទាំងបួន (ធ្មេញកណ្តាលពីរ និងធ្មេញនៅសងខាង) ចាប់ផ្តើមដុះចេញ។ មិនយូរប៉ុន្មាន ធ្មេញខាងក្រោមពីរដែលនៅជាប់នឹងធ្មេញថ្គាមកណ្តាលជាធម្មតានឹងលេចចេញមក។
បន្ទាប់មកគឺជា ធ្មេញថ្គាមដំបូង ដែលប្រើសម្រាប់កិនអាហារ បន្ទាប់មកគឺ ចង្កូមខាងលើ (ជារឿយៗហៅថាធ្មេញភ្នែក) ។ នៅអាយុប្រហែលបីឆ្នាំ កុមារភាគច្រើនមានធ្មេញទឹកដោះ (ធ្មេញទឹកដោះ) ទាំង 20 របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភថាការដុះធ្មេញរបស់កូនអ្នកមានការយឺតយ៉ាវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកដើម្បីភាពស្ងប់សុខ។
កម្រណាស់ ទារកខ្លះកើតមកមានធ្មេញមួយ ឬពីរ ឬអាចដុះធ្មេញមួយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង។ លុះត្រាតែធ្មេញទាំងនេះរំខានដល់ការបំបៅ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការថប់ដង្ហើម ជាធម្មតាគ្មានមូលហេតុដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
តើអ្វីទៅជាសញ្ញានៃការដុះធ្មេញ?
នៅពេលដែលធ្មេញចាប់ផ្តើមដុះឡើង អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាកូនរបស់អ្នក ហូរទឹកមាត់ច្រើនជាងធម្មតា ហើយព្យាយាម ទំពារអ្វីគ្រប់យ៉ាង ដែលពួកគេអាចទៅដល់។ ខណៈពេលដែលទារកខ្លះហាក់ដូចជាមិនរងផលប៉ះពាល់ច្រើន ទារកខ្លះទៀតអាចជួបប្រទះនឹងការឆាប់ខឹង។ អ្នកប្រហែលជាសង្កេតឃើញយំញឹកញាប់ គេងមិនលក់ និងចំណង់អាហារថយចុះរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។
ការដុះធ្មេញពិតជាបទពិសោធន៍ដ៏មិនស្រួលមួយសម្រាប់ក្មេងតូចៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកហាក់ដូចជាស្ថិតក្នុង ស្ថានភាពលំបាកខ្លាំង មិនអាចលួងលោមបាន ឬបង្ហាញរោគសញ្ញាមិនធម្មតា សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬទៅមណ្ឌលថែទាំបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។
នៅពេលដែលអញ្ចាញធ្មេញរបស់កូនអ្នកហើម និងឈឺ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេកើនឡើងបន្តិចបន្តួច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការដុះធ្មេញមិនដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬរាគឡើយ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬរាគក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទំនងជាមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមប្រាកដថាបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក យល់ព្រម?
តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យការដុះធ្មេញកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
នេះជាកង្វល់ទូទៅមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការឃើញកូនរបស់អ្នកយំនិងឈឺចាប់។ នេះជាជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីជួយ៖
- ជូតទឹកមាត់ចេញ៖ ដោយសារទារកហៀរទឹកមាត់ច្រើនពេលដុះធ្មេញ សូមប្រើ ក្រណាត់ស្អាតទន់ជូតមុខ និងមាត់របស់ពួកគេថ្នមៗ ដើម្បីការពារការឡើងកន្ទួលលើស្បែកដែលបណ្តាលមកពីសំណើម។
- ម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញ៖ ដោយប្រើ ម្រាមដៃដែលបានសម្អាតឱ្យបានស្អាតល្អ សូមម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញរបស់កូនអ្នកថ្នមៗ ។ សកម្មភាពសាមញ្ញនេះអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- ផ្តល់វត្ថុដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ពួកគេទំពារ៖ ផ្តល់វត្ថុដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ពួកគេទំពារ ដោយធានាថាវា ធំពេកដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការថប់ដង្ហើម និងប្រើប្រាស់បានយូរគ្រប់គ្រាន់មិនឲ្យបែកជាបំណែកតូចៗ ។
- អ្នកអាចប្រើក្រណាត់សើមលាងសម្អាតដែលត្រជាក់ក្នុងទូរទឹកកកប្រហែល 30 នាទី ប៉ុន្តែ ត្រូវយកវាចេញមុនពេលវារឹងដូចថ្ម ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញងាយប្រតិកម្មរបស់ពួកវារងរបួស។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីប្រើរាល់ពេល។
- ចិញ្ចៀនសម្រាប់ដុះធ្មេញ មានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែត្រូវជៀសវាងចិញ្ចៀនដែលមានសារធាតុរាវពេញ ព្រោះវាអាចលេចធ្លាយបានប្រសិនបើមានការទម្លុះ។ ប្រសិនបើប្រើចិញ្ចៀនសម្រាប់ដុះធ្មេញ សូមទុកវាឱ្យត្រជាក់ក្នុងទូទឹកកក មិនមែនក្នុងទូរបង្កកទេ ។ កុំដាំឬសម្លាប់មេរោគចិញ្ចៀនសម្រាប់ដុះធ្មេញប្លាស្ទិកឡើយ ព្រោះការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្លាំងអាចបំបែកសម្ភារៈ និងបណ្តាលឱ្យសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់លេចធ្លាយ។
- នំប៊ីសស្គី និងអាហារត្រជាក់ដែលទើបនឹងដុះធ្មេញ៖ គួរតែ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកលុះត្រាតែកូនរបស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងរួចហើយ។ប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់ចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងនៅឡើយទេ សូមជៀសវាងអាហារទាំងនេះ។ ត្រូវត្រួតពិនិត្យកូនរបស់អ្នកជានិច្ចនៅពេលពួកគេញ៉ាំ ដើម្បីការពារការថប់ដង្ហើម។
- ថ្នាំ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនខ្លាំង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Acetaminophen ឬ Ibuprofen ក្នុងកម្រិតទាប (សម្រាប់ទារកអាយុលើសពី 6 ខែ) ។ កុំផ្តល់ថ្នាំដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញឡើយ។
សូមកុំធ្វើរឿងទាំងនេះឲ្យសោះ!
* កុំដាក់ ថ្នាំអាស្ពីរីន ដោយផ្ទាល់លើធ្មេញឲ្យសោះ។
* កុំជូត អាល់កុល លើអញ្ចាញធ្មេញរបស់កូនអ្នក។
* កុំចងចិញ្ចៀនសម្រាប់ដុះធ្មេញជុំវិញកកូនរបស់អ្នក ឬកន្លែងផ្សេងទៀតឡើយ ព្រោះវាអាចជាប់ ហើយក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់ការច្របាច់ក។
* ជៀសវាងការប្រើ ខ្សែកពណ៌លឿងទុំដែលអាចដុះធ្មេញបាន ; វាបង្កហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរដល់ការថប់ដង្ហើម ឬច្របាច់ក ប្រសិនបើវារហែក។
* ជែល និងថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ដុះធ្មេញ មួយចំនួនដែលលក់នៅលើទីផ្សារមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងវាទាំងស្រុង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំធ្មេញកូនរបស់អ្នក?
វាជា ការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់កូនតូចរបស់អ្នកនៅពេលដែលធ្មេញដំបូងលេចចេញមក។ ខណៈពេលដែលធ្មេញទឹកដោះទាំងនេះនឹងជ្រុះចេញនៅទីបំផុត ការពុកធ្មេញ (ការពុកធ្មេញ) អាចបណ្តាលឱ្យវាជ្រុះមុនអាយុ ដែលនាំឱ្យមានចន្លោះ។ ធ្មេញផ្សេងទៀតអាចរំកិលចូលទៅក្នុងចន្លោះទាំងនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យធ្មេញអចិន្ត្រៃយ៍ដុះមកវៀច ឬចង្អៀត។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានរឿងនោះសម្រាប់កូនតូចរបស់ពួកគេទេ!
ដូច្នេះ ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ គួរតែចាប់ផ្តើមមុនពេលធ្មេញដំបូងលេចចេញមក។
- មុនពេលធ្មេញដំបូងដុះ៖ ប្រើក្រណាត់ស្អាត សើម ឬ មារៈបង់រុំ ដើម្បីជូតអញ្ចាញធ្មេញរបស់កូនអ្នកថ្នមៗម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រើ ច្រាសដុសធ្មេញទំហំទារក ដែលមានរោមទន់ និងទឹកតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញនៅដំណាក់កាលនេះទេ។
- បន្ទាប់ពីធ្មេញដំបូងដុះមក៖ ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ ដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត ។ ប្រើតែ ថ្នាំដុសធ្មេញតូចមួយប៉ុណ្ណោះ ដែលមានទំហំប៉ុនគ្រាប់អង្ករ ។
- នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកអាចស្តោះថ្នាំដុសធ្មេញចេញបាន (ជាធម្មតានៅអាយុប្រហែល 3 ឆ្នាំ) អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណដល់ទំហំប៉ុនសណ្តែក។ តែងតែប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ ដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត ។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកមិនលេបថ្នាំដុសធ្មេញនោះទេ ព្រោះការទទួលទានជាតិហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារតូចៗ។
នៅពេលដែលធ្មេញទឹកដោះដុះចេញអស់ហើយ សូមព្យាយាមដុសយ៉ាងហោចណាស់ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ អំបោះសម្អាតធ្មេញ តាំងពីដំបូង។ ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៅពេលដែលធ្មេញពីរចាប់ផ្តើមប៉ះគ្នា។ សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់គន្លឹះអំពីរបៀបប្រើប្រាស់អំបោះសម្អាតចន្លោះតូចៗទាំងនោះ។ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកមើលអ្នកដុសធ្មេញ និងប្រើប្រាស់អំបោះសម្អាតធ្មេញ អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើត្រាប់តាមទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះ។
ដើម្បីការពារការពុកធ្មេញ កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកគេងទាំងដាក់ដបក្នុងមាត់ឡើយ ។ ទឹកដោះគោ ឬទឹកផ្លែឈើដែលនៅសេសសល់អាចនាំឲ្យពុកធ្មេញ និងកកកុញបន្ទះ។
សមាគមទន្តសាស្ត្រអាមេរិក (ADA) ណែនាំឱ្យទារកទៅជួបពេទ្យធ្មេញជាលើកដំបូងនៅ ថ្ងៃកំណើតដំបូងរបស់ពួកគេ ឬក្នុងរយៈពេល 6 ខែបន្ទាប់ពីធ្មេញដំបូងរបស់ពួកគេលេចចេញមក ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យទន្តបណ្ឌិតកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាណាមួយបានទាន់ពេលវេលា និងផ្តល់ការណែនាំដល់ឪពុកម្តាយអំពីការថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ។
យកគន្លឹះពី Nirogi Lanka
ការដុះធ្មេញពិតជាអាចជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមាន ចំណេះដឹង សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការអត់ធ្មត់ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនេះបានយ៉ាងរលូន។
- ត្រូវតាមដានអាកប្បកិរិយារបស់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាមិនធម្មតា (ដូចជាគ្រុនក្តៅខ្លាំង ឬរាគជាប់រហូត) សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ ។
- ប្រើតែ វិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាព និងបានណែនាំ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍កូនតូចរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា មិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់នៅលើទីផ្សារសុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។
- រក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញ តាំងពីថ្ងៃដំបូង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរយៈពេលវែងរបស់កូនអ្នក។
- អ្នកមិនឯកាទេ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបានដើរលើផ្លូវនេះ ហើយជំនួយពីអ្នកជំនាញតែងតែមានតាមរយៈគ្រូពេទ្យកុមារ ឬសេវាសុខភាពក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
កុំបារម្ភអី—ដំណាក់កាលនេះនឹងកន្លងផុតទៅ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញកូនតូចរបស់អ្នកញញឹមជាមួយនឹងធ្មេញដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ!
ការដុះធ្មេញ, ការដុះធ្មេញទារក, ការធូរស្រាលពីការដុះធ្មេញ, ធ្មេញបឋម, ឈឺធ្មេញទារក, សញ្ញានៃការដុះធ្មេញ
