សួស្តី! ឥឡូវនេះអ្នកមានផ្ទៃពោះសប្តាហ៍ទី 31 ហើយ។ ពេលវេលាពិតជាលឿនណាស់មែនទេ? សប្តាហ៍នេះពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់ ក៏ដូចជា ទឹកភ្លោះ ដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលអ្នកឮរឿងទាំងនេះ យល់ព្រមទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។ ដូចជាការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិអញ្ចឹង។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ការងារដ៏អស្ចារ្យរបស់ទារក! តើគាត់ប្រើឡេលាបខ្លួនទារកយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅសប្តាហ៍ទី ៣១ នេះ កូនតូចរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងលឿន។ ឥឡូវនេះគាត់ធំណាស់។ តើអ្នកដឹងទេថា គាត់កំពុងនោមទឹកភ្លោះជាច្រើនពែងចូលទៅក្នុងថង់របស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះមានន័យថា តម្រងនោម របស់គាត់ឥឡូវនេះដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ម្យ៉ាងទៀត គាត់កំពុងលេបទឹកភ្លោះដដែលម្តងទៀត។ តើនេះមិនអស្ចារ្យទេឬ? ទឹកភ្លោះត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញទាំងស្រុងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះបង្ហាញថាសមត្ថភាពលេបរបស់ទារក ដែលមានន័យថា ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ កំពុងអភិវឌ្ឍ។ ដូច្នេះ ដំណើរការទាំងពីរនៃការនោម និងការលេបគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក។
ហេតុអ្វីបានជាទឹករំអិលទារកនេះសំខាន់ម៉្លេះ?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើអ្វីជាលក្ខណៈពិសេសនៃឡេលាបខ្លួនសម្រាប់ទារក?" និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឡេលាបខ្លួនសម្រាប់ទារកគឺជាអ្វីមួយដែលបង្កើតបរិយាកាសសុវត្ថិភាព និងមានផាសុកភាពសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ...
- ដូចជាខ្នើយសម្រាប់សុវត្ថិភាព៖ ប្រសិនបើពោះរបស់អ្នកមានការប៉ះទង្គិចបន្តិចបន្តួច ទឹកភ្លោះនេះការពារទារកពីគ្រោះថ្នាក់។ ដូចគ្នានឹងពោងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងឡានដែរ។
- កំដៅត្រឹមត្រូវ៖ សារធាតុរាវនេះក៏ជួយរក្សាសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវដែលទារកត្រូវការផងដែរ។
- លេងដោយសេរី៖ សារធាតុរាវនេះអនុញ្ញាតឱ្យទារកធ្វើចលនាដៃ និងជើង ផ្លាស់ទី និងហែលទឹកដោយសេរី។ ចលនាទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ សាច់ដុំ និង ឆ្អឹង របស់ទារក។
- ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍសួត៖ ទារកស្រូបយកសារធាតុរាវនេះ (ដូចនឹងការដកដង្ហើមដែរ)។ នេះជួយដល់ការអភិវឌ្ឍ សួត របស់ទារកយ៉ាងខ្លាំង។
- ការការពារទងផ្ចិត៖ បរិមាណសារធាតុរាវនេះក៏ជួយការពារទងផ្ចិតពីការបង្ហាប់ និងធានាថាទារកបន្តទទួលបានអុកស៊ីសែន និងអាហារូបត្ថម្ភដែលវាត្រូវការ។
ដូច្នេះអ្នកយល់ហើយថាទឹកភ្លោះមានតម្លៃប៉ុណ្ណាចំពោះជីវិតទារក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីបរិមាណទឹកភ្លោះ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ចុះបើបរិមាណទឹកភ្លោះកើនឡើង? - នោះមានន័យថា «ទឹកភ្លោះច្រើន»
ពេលខ្លះ បរិមាណទឹកភ្លោះនៅក្នុងស្បូនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចខ្ពស់ជាងធម្មតា។ យើងហៅស្ថានភាពនេះតាមវេជ្ជសាស្ត្រ ថា "ទឹកភ្លោះច្រើន" ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាការលើសទឹកភ្លោះ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសអាចកើនឡើង។
- ទារកមិនលេបទឹកបានត្រឹមត្រូវទេ៖យើងបាននិយាយពីមុនអំពីរបៀបដែលទារកលេបទឹកមាត់។ ប្រសិនបើដោយហេតុផលណាមួយ ទារកមិនអាចធ្វើបែបនេះបានត្រឹមត្រូវ ទឹកមាត់នឹងកកកុញ។ វាអាចជាទារកមានការស្ទះតូចមួយនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់ពួកគេ (ការស្ទះក្រពះពោះវៀន) ។
- ម្តាយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានមុនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃទឹកភ្លោះផងដែរ។
- កូនភ្លោះ ឬការសម្រាលកូនច្រើន៖ បរិមាណទឹកភ្លោះអាចកើនឡើង ទោះបីជាមានទារកច្រើនជាងម្នាក់នៅក្នុងស្បូនក៏ដោយ។
- ជំងឺហ្សែនមួយចំនួនចំពោះទារក៖ បញ្ហានេះក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែជំងឺហ្សែនដ៏កម្រមួយចំនួនផងដែរ។
- មូលហេតុដែលមិនស្គាល់៖ ពេលខ្លះ មូលហេតុច្បាស់លាស់អាចមិនត្រូវបានរកឃើញ។
តើរោគសញ្ញានៃការមានទឹកភ្លោះច្រើនមានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកដឹង ដោយរបៀបណា ?
ភាគច្រើន ការឡើងជាតិទឹកបន្តិចបន្តួចអាចនឹងមិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាច្រើនសម្រាប់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាតិទឹកកើនឡើងខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរឿងដូចជា៖
- មានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នកកំពុងធំឡើងយ៉ាងលឿន។
- ពិបាកដកដង្ហើម។
- ស្បែកនៅលើពោះតឹងណែននិងភ្លឺរលោង។
- អារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ។
- ហើមជើង។
ស្ថានភាពនេះអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវតែ តាមរយៈការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ដែលអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដែលវាស់កម្រិតនៃសារធាតុរាវ amniotic (ឧទាហរណ៍ សន្ទស្សន៍សារធាតុរាវ amniotic - AFI)។
តើមានហានិភ័យជាមួយរឿងនេះទេ?
ប្រសិនបើបរិមាណទឹកភ្លោះច្រើនពេក ផលវិបាកមួយចំនួនអាចកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍៖
- ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។
- ការដាច់រហែកភ្នាសមុនអាយុ។
- ហានិភ័យនៃការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវរបស់គភ៌។
- ការហូរឈាមក្រោយសម្រាលកូន។
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតែងតែស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។ បើចាំបាច់ ពួកគេអាចព្យាបាលមូលហេតុ (ឧទាហរណ៍ គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ឬពេលខ្លះថែមទាំងអាចយកសារធាតុរាវលើសចេញ (ការវះកាត់យកទឹកភ្លោះចេញ)។
ចុះបើបរិមាណទឹកភ្លោះថយចុះ? - នោះមានន័យថា «អូលីហ្គោហ៊ីដ្រាមនីអូស» (Oligohydramnios)
នៅពេលដែលទឹកភ្លោះកើនឡើង ជួនកាលបរិមាណទឹកភ្លោះអាចទាបជាងធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "(Oligohydramnios)" ។
ហេតុអ្វីបានជាបរិមាណសារធាតុរាវថយចុះ?
អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖
- ទារកមិនបត់ជើងតូចត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោម ឬផ្លូវទឹកនោមរបស់ទារក បរិមាណទឹកនោមក៏នឹងថយចុះផងដែរ។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃសុក៖ ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅទារកពីសុកថយចុះ ការផលិតទឹកនោមរបស់ទារកអាចថយចុះ ហើយសារធាតុរាវ amniotic អាចថយចុះ។
- ការលេចធ្លាយភ្នាស៖ ប្រសិនបើមានរន្ធតូចមួយបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងថង់ទឹកភ្លោះ ហើយសារធាតុរាវកំពុងលេចធ្លាយចេញពីទ្វារមាស បរិមាណសារធាតុរាវនឹងថយចុះ។
- ម្តាយមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់៖ ក្នុងករណីខ្លះ ម្តាយមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួចផងដែរ។
- ការមានផ្ទៃពោះក្រោយខែ៖ ពេលខ្លះ បន្ទាប់ពី ៤២ សប្តាហ៍ ទឹកភ្លោះអាចថយចុះ។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមក៏អាចប៉ះពាល់ដល់វាដែរ។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមាន "អូលីហ្គោហ៊ីដ្រាមនីអូស" (Oligohydramnios)? តើមានហានិភ័យអ្វីខ្លះ?
ជារឿយៗវាត្រូវបានរកឃើញអំឡុងពេលស្កេន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចមានអារម្មណ៍ថាពោះរបស់អ្នកតូចសម្រាប់សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ហានិភ័យមួយចំនួននៃទឹកភ្លោះទាបរួមមាន៖
- ការរឹតត្បិតការលូតលាស់របស់គភ៌។
- មានហានិភ័យដែលទារកនឹងខ្វះអុកស៊ីសែនដោយសារតែការបង្ហាប់នៃទងផ្ចិត។
- ការថយចុះបរិមាណសារធាតុរាវក្នុងសួត ជាពិសេសប្រសិនបើសារធាតុរាវត្រូវបានបញ្ចេញនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។
- ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងអវយវៈរបស់ទារក (ឧទាហរណ៍ «ជើងគ្រុប») អាចកើតឡើងប្រសិនបើទារកមិនអាចធ្វើចលនាបានត្រឹមត្រូវដោយសារតែខ្វះជាតិទឹក។
- ឱកាសខ្ពស់នៃផលវិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។
ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោនៅទីនេះដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានស្ថានភាពនេះយ៉ាងដិតដល់។ បើចាំបាច់ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ហើយថែមទាំងអាចឱ្យអ្នកចូលមន្ទីរពេទ្យ និងផ្តល់ជាតិទឹកអំបិលដល់អ្នកទៀតផង។ ក្នុងករណីពិសេសមួយចំនួន ការព្យាបាលមួយហៅថា "ការបញ្ចូលទឹកភ្លោះ" ដែលក្នុងនោះជាតិទឹកអំបិលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងថង់ទឹកភ្លោះ អាចត្រូវបានអនុវត្ត។ វាក៏អាចត្រូវបានសម្រេចចិត្តសម្រាលកូនមុនបន្តិចសម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់ទារកផងដែរ។
តើគ្រូពេទ្យសង្កេតឃើញរឿងទាំងនេះដោយរបៀបណា?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវទៅគ្លីនិកតាមកាលបរិច្ឆេទកំណត់ ហើយធ្វើការស្កេនដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ដូចគ្នានឹងការស្កេន «អ៊ុលត្រាសោន» នីមួយៗដែរ វេជ្ជបណ្ឌិតយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណទឹកភ្លោះ។ ចំពោះបញ្ហានេះ គាត់ប្រើការវាស់វែងដូចជា «សន្ទស្សន៍ទឹកភ្លោះ - AFI» ។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការវាស់កម្រិតទឹកភ្លោះនៅកន្លែងបួននៅក្នុងស្បូនរបស់ទារក ហើយយកផលបូកនៃចំនួនទាំងនេះ បរិមាណទឹកត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណ។
តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេនៅសប្តាហ៍ទី ៣១?
មកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះ។
- ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks៖ ទាំងនេះគឺជាការកន្ត្រាក់ភ្លាមៗ មុតស្រួច និងជួនកាលឈឺចាប់ ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយបន្ទាប់មកថយចុះយឺតៗ។ ទាំងនេះមិនមែនជាការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនពិតប្រាកដនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាស្បូនកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះ។
- ពិបាកដកដង្ហើម៖ នៅពេលដែលទារកធំឡើង គាត់អាចជួបប្រទះនឹងការពិបាកដកដង្ហើមបន្តិចបន្តួចដោយសារតែសម្ពាធលើសួត។
- ឈឺទ្រូង រំលាយអាហារមិនបានល្អ៖ ទាំងនេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
- ឈឺខ្នង, ឈឺជើង។
- ការគេងមិនលក់៖ ការលំបាកក្នុងការស្វែងរកទីតាំងដែលមានផាសុកភាពអាចនាំឱ្យមានបញ្ហានៃការគេង។
មានរឿងតូចតាចដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយការលំបាកទាំងនេះ។
- សម្រាកឱ្យបានច្រើន។ ព្យាយាមគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។ កុំញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ប៉ុន្តែត្រូវញ៉ាំអាហារតិចៗក្នុងបរិមាណច្រើនដង។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ធ្វើ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ (បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ)។
- កុំពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់។
ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!
អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះដែរ។ ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការហូរទឹករំអិលភ្លាមៗ (ទឹករំអិលរដូវ) ពីទ្វារមាស។
- ហូរឈាម។
- ចលនារបស់ទារកកំពុងថយចុះ ឬបាត់បន្តិចម្តងៗ។ (សូមពិនិត្យមើលថាតើទារកធ្វើចលនាយ៉ាងហោចណាស់ ១០ ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬអត់។)
- ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺខ្នងជាប់រហូត។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ព្រិលភ្នែក ហើមដៃ និងជើង (ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម)។
- គ្រុនក្តៅ, ញាក់។
អ្នកកំពុងខិតជិតដល់ទីបញ្ចប់នៃដំណើរ...
យើងដល់សប្តាហ៍ទី ៣១ ហើយ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ទៀត អ្នកនឹងបានកាន់កូនតូចរបស់អ្នក។ រាល់ពេលវេលានៃពេលវេលានេះគឺមានតម្លៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាច ឬការសង្ស័យណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកអាចចងចាំរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ។
- ទឹកដោះម្តាយគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងសុវត្ថិភាពរបស់ទារក។
- គ្រូពេទ្យតែងតែតាមដានស្ថានភាពដូចជា ទឹកភ្លោះច្រើន និងទឹកភ្លោះតិច ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលរួមពិនិត្យ និងស្កេនជាប្រចាំ។
- សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រែប្រួលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងចលនារបស់កូនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតា សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលនេះ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ កុំភ្លេចទទួលទានអាហារបំប៉ន និងការសម្រាកឱ្យបានល្អ។
- ចូរមានសុភមង្គល និងស្ងប់ចិត្ត។ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទារកដែរ។
យើងខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នក និងកូនតូចជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក មានសុខភាពល្អ និងវិបុលភាព!
ការ មានផ្ទៃពោះ , ៣១ សប្តាហ៍, ទឹកភ្លោះ, ទឹកភ្លោះច្រើន, ទឹកភ្លោះតិច, អ៊ុលត្រាសោន, ការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.