តើអ្នកក៏ជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំង និងក្រហាយនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នកដែរ ពោលគឺនៅជុំវិញប្រដាប់ភេទ និងរន្ធគូថរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកអង្គុយចុះដែរឬទេ? ឬតើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោម និងលាមករបស់អ្នក ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះអារម្មណ៍អំឡុងពេលរួមភេទដែរឬទេ? ទោះបីជាមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងបែបនេះក៏ដោយ ប្រហែលជាមូលហេតុគឺបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទពិសេសមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានឮ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីផ្នែកសំខាន់មួយនៃរាងកាយរបស់យើង ប៉ុន្តែមិនសូវមានការនិយាយច្រើននោះទេ គឺសរសៃប្រសាទ pudendal។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើសរសៃប្រសាទពូដិនដាល់ជាអ្វី?
សូមគិតអំពីរាងកាយរបស់យើងដូចជាសៀគ្វីអគ្គិសនីស្មុគស្មាញមួយ។ ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងគឺជាប្រភពថាមពលសំខាន់ៗ។ ពីទីនោះ មានបណ្តាញនៃ 'ខ្សែអគ្គិសនី' ដែលបញ្ជូនសារទៅកាន់គ្រប់ជ្រុងនៃរាងកាយ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ សរសៃប្រសាទ pudendal គឺដូចជា 'ខ្សែអគ្គិសនី' ដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាករបស់យើង។
សរសៃប្រសាទនេះផ្ទុកសារអារម្មណ៍ និងចលនាទៅកាន់ប្រដាប់ភេទ រន្ធគូថ និងតំបន់ជុំវិញរបស់យើង។ និយាយឱ្យចំទៅ សរសៃប្រសាទនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិចរបស់រាងកាយយើង។ នោះគឺមុខងារចម្បងរបស់វាគឺផ្ទុកពាក្យបញ្ជាពីខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងទៅកាន់សរីរាង្គពាក់ព័ន្ធ និងផ្ទុកអារម្មណ៍ដែលទទួលបានពីសរីរាង្គទាំងនោះត្រឡប់ទៅខួរក្បាលវិញ។
តើអ្វីខ្លះជារឿងសំខាន់ៗបំផុតដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់យើងតាមរយៈសរសៃប្រសាទពូដិនដាល់?
មុខងាររបស់សរសៃប្រសាទនេះអាចបែងចែកជាពីរផ្នែក។ មួយគឺ ការគ្រប់គ្រងចលនា និងមួយទៀតគឺ អារម្មណ៍ ។ ដើម្បីពន្យល់បន្ថែម សូមក្រឡេកមើលតារាងខាងក្រោម។
| ប្រភេទការងារ | អ្វីដែលកើតឡើងគឺគ្រាន់តែ... |
|---|---|
| មុខងារម៉ូទ័រ | សរសៃប្រសាទនេះគ្រប់គ្រងសាច់ដុំស្វ៊ែរដែលជួយយើងបន្ទោរបង់ និងនោមនៅពេលដែលយើងត្រូវការ។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនេះខូច ការគ្រប់គ្រងនេះអាចបាត់បង់។ |
| មុខងារញ្ញាណ | សរសៃប្រសាទនេះបញ្ជូនអារម្មណ៍ដូចជាការប៉ះ ការឈឺចាប់ ភាពរីករាយ និងសីតុណ្ហភាពទៅកាន់ខួរក្បាល។ ឧទាហរណ៍ មុខងារដែលមានសុខភាពល្អនៃសរសៃប្រសាទនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការទទួលបាននូវភាពរីករាយខាងផ្លូវភេទ។ |
តើអារម្មណ៍ទាំងនេះកើតឡើងនៅឯណា?
សរសៃប្រសាទ pudendal ភាគច្រើនផ្គត់ផ្គង់អារម្មណ៍ទៅកាន់តំបន់ដូចខាងក្រោម៖
- បុរស៖ លិង្គ
- ចំពោះស្ត្រី៖ ទ្វារមាស និងតំបន់ជុំវិញ
- សម្រាប់ភាគីទាំងសងខាង៖ រន្ធគូថ និងប្រឡាយរន្ធគូថ ព្រមទាំងស្បែករវាងពួកវា (Perineum)
តើសរសៃប្រសាទនេះស្ថិតនៅកន្លែងណានៅក្នុងខ្លួនយើង?
មានសរសៃប្រសាទ pudendal ពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៅផ្នែកខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំនៃរាងកាយរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទនេះចាប់ផ្តើមនៅឆ្អឹងកងខ្នងនៅផ្នែកខាងក្រោមបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង នៅចុងបញ្ចប់នៃខួរឆ្អឹងខ្នង។ យើងហៅតំបន់នេះថា Sacral Plexus។ វាដូចជាចំណុចប្រសព្វដែលខ្សែទូរស័ព្ទជាច្រើនមកជាមួយគ្នា។
សរសៃប្រសាទ pudendal ដែលចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ ធ្វើដំណើរដ៏ស្មុគស្មាញមួយឆ្លងកាត់ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងសាច់ដុំគូទ។ នៅក្នុងដំណើរនេះ វាឆ្លងកាត់ចន្លោះប្រហោងតូចៗរវាងឆ្អឹង និងផ្លូវរូងតូចៗរវាងសាច់ដុំ (ប្រឡាយ Alcock) ហើយចុងក្រោយទៅដល់គោលដៅរបស់វា គឺប្រដាប់ភេទ និងរន្ធគូថ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរនេះ សរសៃប្រសាទ pudendal ត្រូវបានបែងចែកជាបីសាខាសំខាន់ៗ ដែលសាខានីមួយៗអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់មួយ។
| សាខាសរសៃប្រសាទ | មុខងារចម្បងរបស់វា |
|---|---|
| សរសៃប្រសាទគូថខាងក្រោម | ធ្វើឱ្យសាច់ដុំរន្ធគូថសកម្ម ដែលជាសាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងចលនាពោះវៀន និងផ្តល់អារម្មណ៍ដល់រន្ធគូថ។ |
| សរសៃប្រសាទ Perineal | វាដំណើរការដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក និងសាច់ដុំខ្វិននៃបង្ហួរនោមសកម្ម ក៏ដូចជាផ្តល់អារម្មណ៍ដល់ស្បែកជុំវិញបបូរមាត់ចំពោះស្ត្រី និងពងស្វាសចំពោះបុរស។ |
| សរសៃប្រសាទខ្នង | ផ្តល់អារម្មណ៍ដល់ស្បែកលិង្គចំពោះបុរស និងគ្លីតូរីសចំពោះស្ត្រី។ នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ភាពរីករាយផ្លូវភេទ និងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ |
តើសរសៃប្រសាទ pudendal អាចរងការខូចខាត ឬបង្កបញ្ហាយ៉ាងដូចម្តេច?
សម្ពាធ ឬការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ ឬឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនេះត្រូវបានខ្ទប់នៅកន្លែងណាមួយតាមផ្លូវ? ដូចគ្នានឹងពេលដែលបំពង់ទឹកត្រូវបានខ្ទប់ ទឹកនឹងឈប់ហូរ។ នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទប់ ការបញ្ជូនសារត្រូវបានរំខាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា រោគសញ្ញាជាប់អន្ទាក់សរសៃប្រសាទ Pudendal តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។
ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងចាក់ដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា pudendal neuralgia ។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាស្ថានភាពទូទៅក៏ដោយ វាអាចឈឺចាប់ខ្លាំងរហូតដល់អ្នកជំងឺមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបាន។
មូលហេតុទូទៅនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ៖
- គ្រោះថ្នាក់ និងរបួស៖ គ្រោះថ្នាក់ដល់តំបន់អាងត្រគាក។
- ការវះកាត់៖ ផលវិបាកបន្ទាប់ពីការវះកាត់នៅតំបន់អាងត្រគាក ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត ឬការវះកាត់ធ្លាក់សរីរាង្គអាងត្រគាក។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចបណ្តាលឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ។
- ការសម្រាលកូន៖ អំឡុងពេលសម្រាលកូនដ៏លំបាកជាពិសេស ក្បាលរបស់ទារកអាចដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ។
- សម្ពាធយូរ៖ សកម្មភាពដូចជាការជិះកង់រយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់។ កែបកង់សង្កត់ដោយផ្ទាល់ទៅលើតំបន់ដែលសរសៃប្រសាទនេះធ្វើដំណើរ។
- ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី៖ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីដែលផ្តល់ទៅតំបន់អាងត្រគាកសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
- ដុំសាច់ ឬ គីស៖ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីដុំសាច់ដែលបង្កើតឡើងនៅជិតសរសៃប្រសាទ។
តើសរសៃប្រសាទនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងដូចម្តេចក្នុងពេលសម្រាលកូន?
ការបិទសរសៃប្រសាទ pudendal គឺជាវិធីសាស្ត្រប្រើថ្នាំសណ្តំមួយប្រភេទដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ថ្នាំសណ្តំចូលទៅក្នុងសរសៃប្រសាទ pudendal ដែលធ្វើឱ្យទ្វារមាស និងតំបន់ជុំវិញស្ពឹកជាបណ្ដោះអាសន្ន។
ជាធម្មតា វិធីនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃការសម្រាលកូន នៅពេលដែលទារកកំពុងកើត។ ជួនកាលវាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការវះកាត់ episiotomy ដែលជាការកាត់រវាងទ្វារមាស និងរន្ធគូថ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វិធីនេះមិនលុបបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់ស្បូននោះទេ។
តើយើងការពារសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់នេះដោយរបៀបណា?
មានជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចអនុវត្តតាមដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការពារសរសៃប្រសាទ pudendal។
- កុំអង្គុយក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ ជាពិសេសលើផ្ទៃរឹង។ ក្រោកឡើង ហើយដើរយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយម៉ោង។
- ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជិះកង់ សូមសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់។ លើសពីនេះ សូមប្រើកៅអីពិសេសដែលមានបន្ទះទន់ៗ ដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើសមាធិ ការដើរជាដើម។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និង រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាមឲ្យបានល្អ។ ទាំងនេះអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ។
- ជៀសវាងការជក់បារី។ ការជក់បារីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរសៃប្រសាទ។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវមើលរំលងពួកវា ហើយត្រូវពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
| រោគសញ្ញា | អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ |
|---|---|
| ការឈឺចាប់អាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ | ការឈឺចាប់ជាប់រហូត មានអារម្មណ៍ស្ពឹក ឬក្រហាយនៅក្នុងប្រដាប់ភេទ រន្ធគូថ ឬតំបន់ជុំវិញ។ |
| ការឈឺចាប់កើនឡើងនៅពេលអង្គុយ | ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនៅពេលអ្នកអង្គុយ ហើយថយចុះនៅពេលអ្នកក្រោកឈរ និងដើរ។ |
| ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ | ឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ ថយចុះ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍ ពិបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ |
| ការនោមទាស់/លាមកមិនទៀងទាត់ | បញ្ចេញលាមក ឬទឹកនោមក្នុងបរិមាណតិចតួចដោយមិនដឹងខ្លួន ឬមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនោម/បន្ទោរបង់ញឹកញាប់។ |
សរសៃប្រសាទ Pudendal គឺជាសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់សម្រាប់អារម្មណ៍ និងចលនានៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាករបស់យើង។ ដូច្នេះ ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ និងស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។
សារយកទៅផ្ទះ
- សរសៃប្រសាទ pudendal គឺជាសរសៃប្រសាទសំខាន់ដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចលនានៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក ប្រដាប់ភេទ និងរន្ធគូថរបស់អ្នក។
- មុខងារដែលមានសុខភាពល្អនៃសរសៃប្រសាទនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពោះវៀន និងប្លោកនោម ក៏ដូចជាមុខងារផ្លូវភេទ និងសេចក្តីរីករាយផ្លូវភេទផងដែរ។
- ការឈឺចាប់អាងត្រគាកកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលអង្គុយអាចជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទ pudendal។
- សរសៃប្រសាទនេះអាចខូចខាតដោយសារមូលហេតុដូចជាគ្រោះថ្នាក់ ការវះកាត់ ការសម្រាលកូន និងការជិះកង់រយៈពេលយូរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ សូមកុំព្រងើយកន្តើយ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment