តើអ្នកឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីជក់បារី ឬបន្ទាប់ពីមិនបានជក់បារីពេញមួយថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលល្ងាច? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងព្យាយាមឈប់ជក់បារី។ តើអ្នកនៅតែមានឈឺក្បាលដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានដែរឬទេ? ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនគិតអំពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការឈឺក្បាលនេះ មូលហេតុពិតប្រាកដអាចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់របស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពី 'ឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន' នេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យសាមញ្ញអំពីអ្វីដែលវាពិតជាកើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបកម្ចាត់វា។
តើការឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីនជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន គឺជាការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ ឬការដកជាតិនីកូទីន។ នីកូទីនគឺជាសារធាតុគីមីញៀនចម្បងដែលមាននៅក្នុងបារី ស៊ីហ្គា ថ្នាំជក់ទំពារ បារីអេឡិចត្រូនិច ឬដូចដែលយើងហៅវាថា 'vapes'។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច៖ ផលិតផលថ្នាំជក់មិនត្រឹមតែមានផ្ទុកជាតិនីកូទីននោះទេ។ ពួកវាមានផ្ទុក
សារធាតុគីមីរាប់ពាន់ផ្សេងទៀត ។ ដូច្នេះពេលខ្លះវាអាចពិបាកក្នុងការប្រាប់ថាតើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីជាតិនីកូទីន សារធាតុគីមីផ្សេងទៀត ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុទាំងអស់នេះ។ ហើយដោយសារមានមូលហេតុជាច្រើនទៀតនៃការឈឺក្បាល ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់មុនពេលយើងសន្មតថាវាទាំងអស់គឺដោយសារតែជាតិនីកូទីន។
តើអាការៈឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីនមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើអាការៈឈឺក្បាលទាំងនេះមានប្រភេទអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃការឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីនគឺការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នេះអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ។ ការឈឺក្បាលប្រភេទខ្លះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានទំនាក់ទំនងជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ប្រភេទនៃការឈឺក្បាល | អារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញា |
|---|
| ឈឺក្បាលជាចង្កោម | នេះជាប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដ៏អាក្រក់បំផុត។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានចាក់ចំកន្លែងមួយលើក្បាល ជាធម្មតានៅជុំវិញ ឬក្រោយភ្នែក។ ការឈឺចាប់នេះអាចមានរយៈពេល 30-45 នាទី។ ជួនកាលវាអាចកើតឡើងរហូតដល់ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ |
| ឈឺក្បាលប្រកាំង | នេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្ខាង ឬក្បាលទាំងមូល។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនអាចមើលពន្លឺបាន ពិបាកស្តាប់សំឡេង ហើយអាចមានអារម្មណ៍ចង្អោរ និងក្អួត។ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវលើទំនាក់ទំនងរវាងការជក់បារី និងឈឺក្បាលប្រកាំងមានភាពចម្រុះក៏ដោយ ការជក់បារីអាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ |
| ឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង | នេះជាប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុត។ វាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានខ្សែរឹតជុំវិញក្បាល។ មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ និងតឹងនៅថ្ងាស ចំហៀងក្បាល និងខាងក្រោយក។ ផ្សែងបារីអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺក្បាលប្រភេទនេះ។ |
ហេតុអ្វីបានជាជាតិនីកូទីនធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺក្បាល? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
ជាធម្មតា ការឈឺក្បាលគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរសញ្ញារវាងខួរក្បាល សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទជុំវិញរបស់យើង។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា នីកូទីនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនេះតាមវិធីជាច្រើន។
- ការរួមតូចនៃសរសៃឈាម៖ នីកូទីន គឺជាសារធាតុមួយដែលបណ្តាលឱ្យ សរសៃឈាម នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងរួមតូច។ ស្រមៃថាសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានរួមតូច។ នេះកាត់បន្ថយបរិមាណឈាម និង អុកស៊ីសែន ដែលទៅដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាវាដូចជាឈឺក្បាល។
- សរសៃប្រសាទកាន់តែងាយប្រតិកម្ម៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនរយៈពេលវែង សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចកាន់តែងាយប្រតិកម្មនឹងការឈឺចាប់។ នេះមានន័យថា សូម្បីតែរឿងតូចតាចដែលជាធម្មតាមិនបង្កឲ្យឈឺក្បាលក៏អាចខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកឈឺក្បាលបានដែរ។
- ការដកជាតិនីកូទីន៖ ប្រសិនបើអ្នកជា អ្នកជក់បារី ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខួរក្បាលរបស់អ្នកបានស៊ាំនឹងកម្រិតជាតិនីកូទីនជាក់លាក់មួយ។ នៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារីពីរបីម៉ោង កម្រិតជាតិនីកូទីននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពគីមី (ការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ) នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល។ នេះជាមូលហេតុចម្បងដែលអ្នកឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃការឈប់ជក់បារី។
រឿងសំខាន់គឺថា វាមិនមែនគ្រាន់តែជាជាតិនីកូទីននៅក្នុងបារីនោះទេ ប៉ុន្តែ សារធាតុគីមី ពុល ផ្សេងទៀតដូចជាកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត និងក្លិនស្អុយនៅក្នុងផ្សែងបារី ក៏អាចបណ្តាលឱ្យ ឬធ្វើឱ្យឈឺក្បាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងផងដែរ។
តើរបស់របរដូចជាបំណះ Nicotine ក៏បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដែរឬទេ?
មែនហើយ។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលជំនួសនីកូទីន (NRT) ដែលប្រើដើម្បីជួយឈប់ជក់បារី ដូចជាបំណះនីកូទីន និងស្ករកៅស៊ូនីកូទីន ក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលចំពោះមនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។ នេះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកអាចទទួលបាន
នីកូទីនច្រើន ពីបំណះជាងអ្វីដែលវាត្រូវការ។ ឬវាអាចទទួលបាន
តិចជាងអ្វីដែលវាត្រូវការ ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈពេលកំពុងប្រើ NRT ត្រូវប្រាកដ
ថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គាត់ ឬនាងអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តលើកម្រិតនីកូទីនដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីចំពោះការឈឺក្បាលនេះ ហើយតើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត និងជាអចិន្ត្រៃយ៍តែមួយគត់គឺ
ឈប់ប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនទាំងស្រុង ។ យើងដឹងថាវាមិនងាយស្រួលដូចដែលវាស្តាប់ទៅនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺក្បាលជាតិនីកូទីនជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ក្នុងអំឡុងពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការឈប់ជក់បារី ការឈឺក្បាល
អាចកើនឡើង ជារោគសញ្ញានៃការដកជាតិនីកូទីន។ នេះគឺជាបណ្តោះអាសន្ន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំដូចខាងក្រោមដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ទូទៅ៖ អ្នកអាចទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពីឱសថស្ថាន ដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ឬ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ។ ការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំទាំងនេះ។
- ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា៖ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ឈឺក្បាលប្រកាំង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាក់លាក់ដូចជាថ្នាំ triptans ឬថ្នាំ CGRP inhibitors។ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ។
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់អាចសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖
- តើពេលណាទើបចាប់ផ្តើមឈឺក្បាល?
- តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
- តើការធ្វើអ្វីមួយអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលបានទេ?
- តើអ្នកប្រើផលិតផលថ្នាំជក់ប្រភេទអ្វី? (បារី ប៊ីឌី ស៊ីហ្គា បារីអេឡិចត្រូនិច)
- តើអ្នកប្រើប្រាស់ប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?
នៅចំណុចនេះ វាជារឿងសំខាន់ ដែលត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ អំពីទម្លាប់ជក់បារីរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នក មិនមែនដើម្បីវិនិច្ឆ័យអ្នកទេ។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន
ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុនមក
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ ដើម្បីការពារការឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន គឺត្រូវជៀសវាងផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងអស់។ ការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការឈឺក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតផងដែរ។ គ្រាន់តែគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលការឈប់ជក់បារីអាចនាំមកជូនអ្នក៖
- ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង ថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។
- នៅពេលដែលអ្នកឈប់ជក់បារី ៥ ឆ្នាំក្រោយមក ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកគឺស្ទើរតែដូចគ្នានឹងអ្នកដែលមិនធ្លាប់ជក់បារីដែរ។
- ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ បំពង់ក និងប្លោកនោម ត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល ។
- បន្ទាប់ពី 10 ឆ្នាំ ហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកសួតត្រូវបានកាត់បន្ថយ 50%។
នេះជាដំណើរដ៏ធំមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ កុំខ្មាសអៀនក្នុងការសុំជំនួយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំ ថ្នាំ និងការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ឈឺក្បាលអាចកើតឡើងទាំងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន (ជក់បារី បារីអេឡិចត្រូនិច) និងការឈប់ប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន។
- មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺក្បាលនេះជាអចិន្ត្រៃយ៍ គឺត្រូវឈប់ប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងអស់។
- អាការៈឈឺក្បាលអាចកើនឡើងជាបណ្ដោះអាសន្នក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការឈប់ជក់បារី ប៉ុន្តែវានឹងថយចុះតាមពេលវេលា។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការឈប់ជក់បារី ឬប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេតែងតែត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការឈឺក្បាល វាជាការសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
ឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន, បារី, ការជក់បារី, ឈឺក្បាល, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ឈប់ជក់បារី, ឈឺក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន, ការជក់បារី, ឈឺក្បាល, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ឈប់ជក់បារី, បារីអេឡិចត្រូនិច
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។