ពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង ជំងឺ និងគ្រោះថ្នាក់កើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ មែនទេ? នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង ពេលខ្លះវាអាចពិបាកក្នុងការត្រលប់ទៅរកវិធីចាស់ៗនៃការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងរក្សាចិត្តរបស់យើងឱ្យសប្បាយចិត្ត។ មិនត្រឹមតែថ្នាំពេទ្យទេ ប៉ុន្តែយើងត្រូវការរបស់ផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើង។ នៅពេលវេលាដូចនេះ ចុះបើមាននរណាម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយដោយប្រើរបស់ដែលអ្នកចូលចិត្ត និងរីករាយ? នោះហើយជាអ្វីដែលជា «អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត»។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។
តើអ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្តជានរណា? តើគាត់ធ្វើអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត» គឺជាបុគ្គលិកសុខាភិបាលដែលប្រើប្រាស់ចំណូលចិត្ត សកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ សូមគិតអំពីវា អ្នកចូលចិត្តគូររូប អ្នកចូលចិត្តច្រៀង ឬអ្នកចូលចិត្តថែសួន។ ទាំងនោះគឺជារបស់ដែលអ្នកព្យាបាលនេះប្រើជាការព្យាបាលសម្រាប់អ្នក។ ពួកគេធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលមានរបួស ជំងឺ និងពិការភាពជាច្រើនប្រភេទ។ ពួកគេបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អ្នក។
គោលដៅចម្បងរបស់អ្នកព្យាបាលទាំងនេះគឺ ដើម្បីកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ។ នោះមានន័យថាជួយអ្នកឱ្យរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ ពេញចិត្ត និងសុខុមាលភាពជាមួយអ្នកដទៃ។ ពួកគេរៀបចំផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នា និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាល្បែងមួយនោះទេ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលបានគ្រោងទុកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ។
តើគោលដៅអ្វីខ្លះអាចសម្រេចបានតាមវិធីនេះ?
«(អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)» ជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងតាមវិធីជាច្រើន។ ចូរយើងមើលថាពួកគេជាអ្វី៖
- គោលដៅមុខងារ៖ ទាំងនេះគឺនិយាយអំពីការជួយអ្នកឱ្យធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយឯករាជ្យ ដូចជាការញ៉ាំ ការស្លៀកពាក់ និងការដើរលេង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានអវយវៈស្ពឹកបន្តិចបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់អាចធ្វើអោយមុខងារម្រាមដៃរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងតាមរយៈសកម្មភាពដូចជាការគូររូប និងការងារដីឥដ្ឋ។
- គោលដៅរាងកាយ៖ ជួយអ្នកឱ្យបង្កើនកម្លាំង ភាពបត់បែន និងតុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើល្បែងតូចៗ រាំ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ។
- គោលដៅអារម្មណ៍៖ ជួយអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដូចជាទុក្ខព្រួយ កំហឹង និងការភ័យខ្លាច បន្ធូរអារម្មណ៍ និងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាការស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬគូររូបភាពអាចនាំមកនូវការធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នក។
- គោលដៅសង្គម៖ ជួយអ្នកឱ្យទំនាក់ទំនងបានល្អជាមួយអ្នកដទៃ កសាងទំនាក់ទំនង និងធ្វើការជាក្រុម។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា សកម្មភាពទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាក្រុម។ តាមវិធីនេះ អ្នកទទួលបានឱកាសល្អក្នុងការជួបជុំជាមួយអ្នកដទៃ។
- គោលដៅផ្លូវចិត្ត៖ ជួយកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងកែលម្អដំណើរការគិតរបស់អ្នក។
- គោលដៅនៃការយល់ដឹង៖នេះមានន័យថា ជួយកែលម្អការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងជំនាញដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ដែលទាក់ទងនឹងមុខងារខួរក្បាល។ ឧទាហរណ៍នៃរឿងនេះរួមមាន ការធ្វើល្បែងផ្គុំរូប និងការលេងហ្គេមចងចាំ។
អ្នកព្យាបាលទាំងនេះព្យាយាមធ្វើឱ្យដំណើរការព្យាបាល មានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេផ្តោតលើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត ជំនាញដែលអ្នកចង់រៀន។ ពួកគេក៏ព្យាយាមឱ្យក្រុមគ្រួសារ និងសហគមន៍របស់អ្នកចូលរួមក្នុងរឿងនេះផងដែរ។ ដូច្នេះ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកចំណាយពេលជាមួយអ្នកព្យាបាលក៏ដោយ អ្នកអាចបញ្ចូលអ្វីដែលអ្នករៀនទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងបន្តទទួលបានលទ្ធផលទាំងនោះ។
តើអ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត ("អ្នកព្យាបាលដោយចលនា") ធ្វើការនៅឯណា?
អ្នកព្យាបាលទាំងនេះធ្វើការនៅក្នុងបរិបទផ្សេងៗគ្នា។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើការនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ លើសពីនេះ៖
- នៅក្នុងប្រព័ន្ធសាលារៀន
- នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្លូវចិត្ត
- នៅក្នុងកម្មវិធីដែលស្តារនីតិសម្បទាអ្នកញៀនថ្នាំ
- នាយកដ្ឋានឧទ្យាន និងកន្លែងកម្សាន្តក្នុងស្រុក
- នៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំមនុស្សពេញវ័យពេលថ្ងៃ
- នៅតាមមណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់
- មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំអ្នកជំងឺដែលជិតស្លាប់
អ្នកអាចជួប "អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត" នៅកន្លែងណាមួយដូចនេះ។
តើការអប់រំបែបណាដែលត្រូវការដើម្បីក្លាយជា «(អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)»?
ទោះបីជានេះគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់ការសប្បាយក៏ដោយ អ្នកត្រូវទទួលបានការអប់រំ និងការបណ្តុះបណ្តាលល្អ ដើម្បីក្លាយជា "អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត"។
ដំបូងឡើយ ពួកគេត្រូវតែបញ្ចប់សញ្ញាបត្ររយៈពេលបួនឆ្នាំ។ អ្នកខ្លះបន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រឯកទេសផ្នែក «ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត»។ អ្នកផ្សេងទៀតបន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែកកម្សាន្ត ឬផ្នែកពាក់ព័ន្ធ និងជំនាញរងផ្នែក «ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត»។ ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនេះ ពួកគេរៀនអ្វីៗដូចជា៖
- ការវាយតម្លៃ៖ នេះគឺជាដំណើរការនៃការពិនិត្យស្ថានភាព តម្រូវការ និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
- កាយវិភាគសាស្ត្រមនុស្ស៖ ចំណេះដឹងអំពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង និងរបៀបដែលវាដំណើរការ។ មានតែពេលនោះទេដែលយើងអាចយល់បានពីរបៀបដែលសកម្មភាពផ្សេងៗអាចជួយដល់សុខុមាលភាពរាងកាយ។
- វាក្យសព្ទផ្លូវចិត្ត និងវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ចំណេះដឹងអំពីជំងឺផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយផ្សេងៗ និងពាក្យដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺទាំងនោះ។
- លក្ខណៈពិសេសនៃពិការភាព និងជំងឺ៖ ស្វែងយល់អំពីការវិវត្ត និងលក្ខណៈនៃពិការភាព និងជំងឺផ្សេងៗ។
- ឧបករណ៍ និងបច្ចេកវិទ្យាជំនួយ៖ ចំណេះដឹងអំពីឧបករណ៍ និងឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាផ្សេងៗដែលជួយមនុស្សដែលមានពិការភាព។
«អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត» ជាច្រើននាក់ គឺជា «អ្នកឯកទេសព្យាបាលដោយការកម្សាន្តដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ (CTRS - អ្នកឯកទេសព្យាបាលដោយការកម្សាន្តដែលមានវិញ្ញាបនបត្រ)»ពួកគេបានទទួលវិញ្ញាបនបត្រ។ នេះមានន័យថា ពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអង្គការមួយឈ្មោះថា "វិញ្ញាបនបត្រក្រុមប្រឹក្សាជាតិសម្រាប់ការកម្សាន្តព្យាបាល - NCTRC"។ វិញ្ញាបនបត្រ "(NCTRC)" នេះបង្ហាញថា អ្នកព្យាបាលមានចំណេះដឹង និងជំនាញចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការក្នុងវិស័យនេះ។ និយោជកជាច្រើនរំពឹងថានឹងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រនេះ។ ដើម្បីទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រនេះ អ្នកត្រូវបំពេញដូចខាងក្រោម៖
- សញ្ញាបត្រមួយ។
- យ៉ាងតិច ៥៦០ ម៉ោងនៃកម្មសិក្សាក្រោមការត្រួតពិនិត្យ ឬការបណ្តុះបណ្តាលនៅនឹងកន្លែង។
- ប្រឡងជាប់ការប្រឡងបញ្ជាក់ថ្នាក់ជាតិ «(NCTRC)»។
អ្នកឃើញទេ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការងារណាមួយទេ សេវាកម្មនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយមនុស្សដែលមានសមត្ថភាព។
តើគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះទៀតដែល «(អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)» ដែលទទួលបានជោគជ័យគួរតែមាន?
អ្នកព្យាបាលទាំងនេះត្រូវមានជំនាញ និងគុណសម្បត្តិពិសេសដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺ ព្រោះពួកគេច្រើនតែធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលមានការលំបាក ទាំងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។
- សេចក្ដីមេត្តាករុណា៖ ពួកគេគួរតែមានចិត្តល្អ និងមានចិត្តអាណិតអាសូរខ្លាំងនៅពេលគាំទ្រអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពួកគេគួរតែដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយជួយអ្នកនៅពេលអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។
- ការអត់ធ្មត់៖ អ្នកជំងឺមួយចំនួនអាចត្រូវការពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសបន្ថែមទៀត។ អ្នកត្រូវមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការជាមួយពួកគេដោយអត់ធ្មត់នៅពេលបែបនេះ។
- ភាពជាអ្នកដឹកនាំ៖ ពួកគេត្រូវតែមានជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំល្អដើម្បីរៀបចំផែនការ និងអនុវត្តកម្មវិធីព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេត្រូវតែអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺ និងធ្វើឱ្យពួកគេចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ។
- ភាពប៉ិនប្រសប់ខាងធនធានមនុស្ស៖ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ដូច្នេះអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតទេ។ ដូច្នេះ ពួកគេត្រូវមានលទ្ធភាពផ្លាស់ប្តូរផែនការព្យាបាល ណែនាំរបស់ថ្មីៗ និងមានភាពបត់បែនដើម្បីឱ្យសមស្របទៅនឹងអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។
- ការស្តាប់៖ អ្នកត្រូវស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសំណួរ និងកង្វល់របស់អ្នកជំងឺរបស់អ្នក។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចសម្រេចចិត្តបានច្បាស់ថាតើពួកគេត្រូវការការព្យាបាលប្រភេទណា។
- ការនិយាយ៖ ពួកគេត្រូវតែអាចទំនាក់ទំនងបានល្អជាមួយអ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវតែមានជំនាញទំនាក់ទំនងល្អ ដើម្បីផ្តល់ការណែនាំច្បាស់លាស់ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាព និងបង្រៀនពួកគេពីវិធីជួយពួកគេឱ្យរក្សាភាពរឹងមាំផ្លូវចិត្ត។
តើ «(អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)» ធ្វើអ្វីឲ្យប្រាកដ?
«(អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)» ប្រើប្រាស់សកម្មភាពកម្សាន្ត និងលំហែកាយជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ពួកគេប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្ត និងអន្តរាគមន៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើសហគមន៍ ដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាល។ ផែនការព្យាបាលទាំងនេះគឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ មានន័យថា ពួកវាត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នក។ ពួកគេបង្កើតកម្មវិធីទាំងនេះដោយប្រើ វិធីសាស្រ្តចុងក្រោយបំផុត ដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង ។ ដូច្នេះ កម្មវិធីទាំងនេះទំនងជាទទួលបានជោគជ័យ។
អ្នកព្យាបាលទាំងនេះធ្វើការដើម្បីកែលម្អតម្រូវការរាងកាយ ការយល់ដឹង អារម្មណ៍ និងសង្គមរបស់អ្នក។ ពួកគេជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញ និងឥរិយាបថដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដំណើរការក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក។
អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្តរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីកែសម្រួលការព្យាបាលរបស់អ្នកទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងប្រើប្រាស់ធនធាននៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យអតិបរមារបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកផ្ទេរអ្វីដែលអ្នករៀនទៅក្នុងជីវិតពិត។
អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្តធ្វើការជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ពីអ្នកជំងឺកុមាររហូតដល់អតិថិជនវ័យចំណាស់។ ពួកគេក៏ធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលញៀនថ្នាំ មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត មនុស្សដែលមានពិការភាពខាងការលូតលាស់ មនុស្សដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺមហារីក និងមនុស្សដែលមានជំងឺកម្រផងដែរ។
តើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធី `(ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)`?
ជាធម្មតា អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលសាកសមនឹងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ សកម្មភាពមួយចំនួនដែលអាចជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធី "ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត" របស់អ្នករួមមាន៖
- សិល្បៈច្នៃប្រឌិត៖ នេះគឺស្រដៀងនឹងការព្យាបាលដោយសិល្បៈ។ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកប្រើសិល្បៈ សេរ៉ាមិច ឬសិប្បកម្មដើម្បីជួយអ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នក និងដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តាមរយៈការងារច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចបង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង គ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់អ្នក អភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។
- កម្មវិធីតន្ត្រី៖ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង "ការព្យាបាលដោយតន្ត្រី"។ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងប្រើតន្ត្រីដើម្បីជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងធ្វើអោយសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាការស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬលេងឧបករណ៍ភ្លេងតូចមួយអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្តកាន់តែច្រើនដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
- សកម្មភាពរាងកាយ៖ ការលេងកីឡា និងការធ្វើសកម្មភាពមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកផលិតសារធាតុគីមីផ្សេងៗគ្នា។ សារធាតុគីមីទាំងនេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុភមង្គល ការគោរពខ្លួនឯង និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូលកីឡាជាច្រើនប្រភេទ សូម្បីតែកីឡាដែលសម្របខ្លួនសម្រាប់មនុស្សដែលមានពិការភាពក៏ដោយ។
- ហ្គេម និងល្បែងផ្គុំរូប៖ ការលេងហ្គេមក្តារ និងល្បែងផ្គុំរូបអាចជួយអ្នកឱ្យសើច និងបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គម ខណៈពេលដែលក៏ជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ និងអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានផងដែរ។
- របាំ និងចលនាច្នៃប្រឌិត៖ការរាំ និងការធ្វើចលនា ជំរុញឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រកួតប្រជែង ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើវានៅក្នុងបរិយាកាសដែលគាំទ្រ និងមានរចនាសម្ព័ន្ធ។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធទៅនឹងតន្ត្រីធ្វើឱ្យការរាំមានអារម្មណ៍សប្បាយជាងការហាត់ប្រាណ។
- រឿងល្ខោន៖ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពល្ខោនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក អភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ និងប្រហែលជាអភិវឌ្ឍចំណាប់អារម្មណ៍លើរឿងថ្មីៗ។
- ចម្អិនអាហារ៖ ការចូលរៀនថ្នាក់ធ្វើម្ហូបអាចជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញធ្វើការជាក្រុម។ វាក៏អាចជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានភាពឯករាជ្យ និងរៀនអ្វីថ្មីៗផងដែរ។ ស្រមៃមើលថាតើវានឹងសប្បាយប៉ុណ្ណាក្នុងការរៀនពីរបៀបធ្វើម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត!
- សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ៖ ការធ្វើអ្វីៗនៅខាងក្រៅដូចជាការឡើងភ្នំ ការទាញខ្សែពួរ ការហែលទឹក និងការជិះសេះ អាចជួយអ្នកឱ្យធ្វើការដោយឯករាជ្យ រៀនអ្វីថ្មីៗ និងកសាងការគោរពខ្លួនឯង។ សូម្បីតែការឡើងភ្នំរយៈពេលខ្លីនៅកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ឬការដាំដើមឈើតូចមួយនៅក្នុងសួនច្បារក៏អាចបន្ថែមទៅលើរឿងនេះបានដែរ។
ចំណុចសំខាន់មួយទៀតនៃការព្យាបាលដោយការកម្សាន្តគឺ ការធ្វើសង្គមនីយកម្ម ។ នៅពេលអ្នកខិតខំឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក អ្នកនឹងចូលរួមក្នុងវគ្គក្រុមមួយចំនួនដែលអ្នកធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយអ្នកដទៃ និងក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យជាងមុននៅក្នុងសកម្មភាពសង្គមរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចរក `(អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)` ដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកចង់ណាត់ជួបជាមួយ «អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត» សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព)។ ប្រសិនបើគាត់ ឬនាងគិតថាអ្នកត្រូវការ «ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត» គាត់ ឬនាងនឹងស្វែងរកធនធានដែលអ្នកត្រូវការ។ ពួកគេចង់ជួយអ្នក ហើយនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេអាចធ្វើបាន ដើម្បីឱ្យអ្នកជាសះស្បើយឡើងវិញ 100%។
សូមចងចាំថា ទោះបីជាអ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្តប្រើប្រាស់ហ្គេម និងសកម្មភាពកម្សាន្តក្នុងការងាររបស់ពួកគេក៏ដោយ វាមិនមែនតែងតែជាការលេងនោះទេ។ អ្នកព្យាបាលដោយការកម្សាន្តប្រើប្រាស់ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ពួកគេដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យកសាងការគោរពខ្លួនឯង និងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការដោយឯករាជ្យ។ ពួកគេប្រើប្រាស់សកម្មភាពសប្បាយៗ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងដំណើរការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
ដូច្នេះ «(ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)» គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យមួយដែលជួយអ្នកឱ្យកែលម្អសុខុមាលភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងសង្គមរបស់អ្នក ដោយប្រើប្រាស់របស់ដែលអ្នកចូលចិត្ត របស់ដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់អ្នក។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការសប្បាយនោះទេ ប៉ុន្តែជាសេវាកម្ម ដែលមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រ និងត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល ។
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងតស៊ូដើម្បីកសាងជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានជំងឺ របួស ឬវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្ត សូមពិចារណាអំពី "(ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត)"។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ពេលខ្លះ ក្នុងវិធីដែលយើងមិនដែលគិតដល់ ការធ្វើអ្វីដែលយើងស្រឡាញ់អាចនាំមកនូវការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យបំផុតដល់យើង!
អ្នកព្យាបាលដោយ ការកម្សាន្ត ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត ការព្យាបាលដោយការកម្សាន្ត សុខភាពផ្លូវចិត្ត ការស្តារនីតិសម្បទា គុណភាពជីវិត គោលដៅមុខងារ ការព្យាបាលអារម្មណ៍
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។