ចូរយើងស្វែងយល់អំពី «មន្ត្រីប៉ូលីស» របស់រាងកាយយើង៖ កោសិកា T និយតកម្ម (Tregs)!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាមានរឿងអស្ចារ្យប៉ុន្មានកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង? ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន តែងតែមានសង្គ្រាមដ៏ធំមួយកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សង្គ្រាមនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ វាដូចជាកងទ័ពមួយដែលការពារប្រទេសរបស់យើង។ កាតព្វកិច្ចរបស់កងទ័ពនេះគឺស្វែងរក និងបំផ្លាញសត្រូវដូចជាវីរុស និងបាក់តេរីដែលមកពីខាងក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះកងទ័ពនេះឈ្លានពានពេក ហើយចាប់ផ្តើមវាយប្រហារកោសិកាល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នៅពេលដូចនេះ ត្រូវតែមាននរណាម្នាក់គ្រប់គ្រងកងទ័ពនេះ និងផ្តល់បញ្ជាត្រឹមត្រូវដល់ពួកគេ មែនទេ? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីកោសិកាពិសេសមួយប្រភេទដែលអនុវត្តមុខងារសំខាន់បំផុតនោះ។ នោះគឺកោសិកា T ធម្មតា ឬហៅកាត់ថា Tregs ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​កោសិកា T ធម្មតា (Tregs) ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?

សូមគិតអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកថាជាកងទ័ពដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ មានទាហានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងកងទ័ពនេះ។ ក្នុងចំណោមពួកគេ កោសិកា T ធម្មតា គឺដូចជាមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ ឬមន្ត្រីប៉ូលីស នៅក្នុងកងទ័ពនេះ។ ការងារចម្បងរបស់ពួកគេគឺគ្រប់គ្រងកោសិកាផ្សេងទៀត (ទាហាន) នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពីការក្លាយជាសកម្មហួសហេតុ ឬរំជើបរំជួល។

តាមពិតទៅ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទកោសិកាឈាមសមួយប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពួកវាតាមដានមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជានិច្ច។ ប្រសិនបើកន្លែងណាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានប្រតិកម្មហួសហេតុ មានន័យថាប្រសិនបើវាកំពុងព្យាយាមវាយប្រហារកោសិការបស់យើង កោសិកា Tregs ទាំងនេះនឹងចូលទៅហើយបញ្ឈប់ដំណើរការនោះ។ ពួកគេដូចជានិយាយថា "យល់ព្រម យល់ព្រម គ្រប់គ្រាន់ហើយ។ នោះជាកោសិកាមួយរបស់យើង កុំវាយប្រហារ"។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ Tregs គឺជា​ប្រភេទ​កោសិកា​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​រក្សា​តុល្យភាព​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​យើង ដោយ​ជ្រើសរើស​រវាង​អ្វី​ដែល​ត្រឹមត្រូវ និង​អ្វី​ដែល​ខុស និង​សង្គ្រោះ​ពួកវា។

ដូច្នេះតើ "អង់ទីហ្សែន" ទាំងនេះជាអ្វី?

យើងបាននិយាយថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាកងទ័ពមួយ។ ដូច្នេះតើកងទ័ពនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្នកណា? ពួកវាប្រយុទ្ធ ប្រឆាំងនឹងអង់ទីហ្សែន ។ អង់ទីហ្សែនគឺជាសត្រូវនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ទាំងនេះអាចជារបស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង ជារបស់បរទេស។ នៅពេលដែលសត្រូវនេះចូលទៅក្នុងរាងកាយ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងស្គាល់វា ហើយផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលហៅថា អង្គបដិប្រាណ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។

មានអង់ទីហ្សែនសំខាន់ៗបីប្រភេទ។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។

សមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់កោសិកា Treg គឺការជ្រើសរើសយ៉ាងច្បាស់លាស់ នូវអង់ទីហ្សែនណាដែលត្រូវវាយប្រហារ និងមួយណាដែលត្រូវទុកចោលដោយមិនប៉ះពាល់ ។

តើប្រភេទ Tregs សំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?

ទោះបីជាមានកោសិកា Treg ជាច្រើនប្រភេទក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបែងចែកពួកវាជាពីរក្រុមសំខាន់ៗ ដែលក្រុមនីមួយៗមានមុខងារពីរ។

តើកោសិកា T ធម្មតាផ្តល់សេវាកម្មអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់យើង?

ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថា Tregs គឺជាម្ចាស់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេវាកម្មដ៏មានតម្លៃ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពួកវាជាអ្វី៖

• គ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ វាណែនាំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យវាយប្រហារតែចំនួនសត្រូវបរទេស និងកោសិកាមហារីកដែលចាំបាច់ ចំគោលដៅយ៉ាងជាក់លាក់។
• ការការពាររាងកាយរបស់យើង៖ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវបញ្ឈប់ការវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅវាថា "ការអត់ឱនដោយខ្លួនឯង" ។ នោះគឺយើងបង្រៀនរាងកាយរបស់យើងឱ្យអត់ឱនចំពោះអ្វីៗដោយខ្លួនឯង។ នេះជារបៀបដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីការវិវត្តទៅជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
• គ្រប់គ្រងការរលាក៖ វាជួយគ្រប់គ្រងការរលាក និងហើមដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងរាងកាយ និងការពារការខូចខាតជាលិកា។
• ជួយក្នុងការប្តូរសរីរាង្គ៖ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ទទួលការប្តូរសរីរាង្គថ្មី (ដូចជាតម្រងនោម ឬបេះដូង) រាងកាយរបស់យើងមើលឃើញថាវាជារបស់បរទេស ហើយព្យាយាមបដិសេធវា។ កោសិកា Tregs ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំស្ងប់ និងជួយឱ្យវាទទួលយកសរីរាង្គថ្មី។

តើកោសិកាដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះមានប្រភពមកពីណា?

ក្រពេញ​ទីមុស​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ ​ក្រពេញ​ទីមុស ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង។ នេះ​ជា​ក្រពេញ​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ប្រហែល​ជា​មិន​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ពី​វា​ទេ។ វា​មាន​ទីតាំង​ស្ថិត​នៅ​ផ្នែក​ខាង​មុខ​ទ្រូង​របស់​យើង ចន្លោះ​សួត​ទាំង​ពីរ និង​នៅ​ពីក្រោយ​ឆ្អឹង​ទ្រូង (sternum)។

ក្រពេញទីមូសផលិតអរម៉ូនមួយប្រភេទហៅថា ធីម៉ូស៊ីន។ អរម៉ូននេះជួយកោសិកា Tregs ឲ្យលូតលាស់។ នៅពេលដែលកោសិកាឈាមស (ជាពិសេស កោសិកាឡាំហ្វូស៊ីត ) ដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខួរឆ្អឹងរបស់យើងឆ្លងកាត់ក្រពេញទីមូស ពួកវាក្លាយជាកោសិកា T។ នៅពេលដែលកោសិកា T ទាំងនេះចាស់ទុំ ពួកវាធ្វើដំណើរទៅកាន់កូនកណ្តុរ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បំពេញកាតព្វកិច្ច។

អ្វីដែលពិតជាអស្ចារ្យនោះគឺថា ក្រពេញទីមុសផលិតកោសិកា T លុះត្រាតែយើងឈានដល់វ័យពេញវ័យ។ បន្ទាប់ពីនោះ ក្រពេញនឹងរួញបន្តិចម្តងៗ ហើយត្រូវបានជំនួសដោយខ្លាញ់។

តើ Tregs មានប្រយោជន៍សម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់! នេះគឺជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកបំផុតមួយនៅក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងព្យាយាមមើលថាតើកោសិកា Tregs ទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗបានដែរឬទេ។ ជាពិសេសអាឡែស៊ី ជំងឺមហារីក និងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

ពួកគេជឿជាក់ថា តាមរយៈការបង្កើនចំនួនកោសិកា Tregs ទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយ វានឹងអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពដែលមិនចង់បាននៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ តាមរយៈនេះ វានឹងអាចគ្រប់គ្រង ឬសូម្បីតែព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោមនៅពេលអនាគត។

• ជំងឺលុយពីស
• ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង (MS)
• ជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺរលាក ពោះវៀនធំដោយសារដំបៅ

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាកោសិកា Tregs របស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ?

វាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើងក្នុងការរក្សាកោសិកាដ៏មានតម្លៃទាំងនេះ ដែលរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យមានតុល្យភាព។ យើងមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីពិសេសដើម្បីធ្វើដូច្នោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅសាមញ្ញ និងមានសុខភាពល្អ។

• គ្រប់គ្រងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ចូរធ្វើវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិល្អ៖ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងបន្លែបៃតងឲ្យបានច្រើន។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រយៈពេល 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នកជួយការពារអ្នកពីជំងឺជាច្រើន។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ រក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តតាមរយៈសកម្មភាពដូចជា យូហ្គា និងសមាធិ។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់ជក់បារីនៅថ្ងៃនេះ។
• ចាក់វ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលា៖ ការចាក់ថ្នាំបង្ការចាំបាច់ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់៖ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារមេរោគគឺលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។

តើខ្ញុំអាចសុំឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំព្យាបាលជំងឺ Tregs បានទេ?

នេះ​ជា​សំណួរ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន។ បច្ចុប្បន្ន ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ប្រើ​កោសិកា Treg មិន​មាន​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​គ្លីនិក​ធម្មតា​ទេ។ ការ​ព្យាបាល​ទាំងនេះ​នៅ​តែ​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ស្រាវជ្រាវ (ការ​សាកល្បង​ព្យាបាល)។

អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែកំពុងរកវិធីបង្កើនកោសិកា Treg នៅក្នុងខ្លួនដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលពួកគេកំពុងសិក្សា៖

• ប្រភេទថ្នាំ
• វ៉ាក់សាំង
• ការព្យាបាលដោយកោសិកា៖ ការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា Treg នៅខាងក្រៅរាងកាយ និងណែនាំវាឡើងវិញទៅក្នុងរាងកាយ
• ការប្តូរលាមក

ដូច្នេះ ទាំងនេះទំនងជាក្លាយជាការព្យាបាលដ៏មានតម្លៃដែលយើងអាចទន្ទឹងរង់ចាំនាពេលអនាគត។