ឧបករណ៍ការពារទ្រូង៖ ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើបេះដូង និងសួតរបស់អ្នក ដែលជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក ត្រូវបានការពារយ៉ាងដូចម្តេច? វាដូចជាសំបុកបក្សី ប៉ុន្តែទ្រូងរបស់យើងមានស្រទាប់ការពាររឹងមាំជាង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរចនាសម្ព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង គឺទ្រុងឆ្អឹងជំនីរ។ វាដូចជាអ្នកការពារទ្រូងរបស់យើង។

តើមុខងាររបស់ឆ្អឹងជំនីរគឺជាអ្វី?

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងមានឆ្អឹងជំនីរនេះ? ស្រមៃថានៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក ពោលគឺនៅក្នុងប្រហោងទ្រូង មានសរីរាង្គពីរដែលងាយរងគ្រោះ និងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ បេះដូង និងសួត។ ទាំងនេះគឺដូចជាត្បូងដ៏មានតម្លៃ។ ដូច្នេះឆ្អឹងជំនីរនេះ ដូចជាប្រអប់សុវត្ថិភាព ការពារ សរីរាង្គទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកដួល ឬបុកអ្វីមួយ វាគឺជារបស់ដំបូងដែលជួយសង្គ្រោះសរីរាង្គទាំងនេះពីការខូចខាត។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើម សួតរបស់អ្នកនឹងហើមឡើង មែនទេ? នៅពេលនោះ ឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកក៏ ពង្រីក ផងដែរ មានន័យថាវាកាន់តែធំ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យសួតរបស់អ្នកបំពេញដោយខ្យល់បានល្អប្រសើរ។

រឿងមួយទៀតគឺថា វាក៏ដើរតួជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងសំខាន់ "គ្រោងឆ្អឹងអ័ក្ស" ដែលបង្កើតបានជាផ្នែកកណ្តាលនៃរាងកាយរបស់យើង ពោលគឺ "ដើម"។ ជាងនេះទៅទៀត សាច់ដុំសំខាន់ៗរបស់យើង ឧទាហរណ៍ ដ្យាក្រាម ក៏ភ្ជាប់ទៅឆ្អឹងជំនីរនេះដែរ។ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបំណែកឆ្អឹងមួយចំនួននោះទេ វាជាអ្វីមួយដែលអនុវត្តមុខងារដ៏សំខាន់មួយ។

តើផ្នែកអ្វីខ្លះនៅក្នុងទ្រុងឆ្អឹងជំនីររបស់យើង?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើឆ្អឹងជំនីរនេះមានផ្នែកអ្វីខ្លះ។ ផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់យើង ប្រព័ន្ធនេះភាគច្រើនមានឆ្អឹង និងសន្លាក់ដែលភ្ជាប់ពួកវាទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។

តើឆ្អឹងអ្វីខ្លះនៅក្នុងទ្រុងឆ្អឹងជំនី?

មានឆ្អឹងសំខាន់ៗបីប្រភេទដែលយើងត្រូវនិយាយអំពីនៅទីនេះ។

• ឆ្អឹងជំនីរចំនួន ២៤ (១២ នៅសងខាង)៖ ទាំងនេះគឺជាឆ្អឹងកោង និងផ្ដេក។ ដូចជាឆ្អឹងជំនីរនៃទ្រុង។ ពួកវាភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងរាបស្មើនៅចំកណ្តាលទ្រូង (ដែលយើងហៅថា sternum) នៅខាងមុខ និងទៅនឹងឆ្អឹងកងខ្នងនៅខាងក្រោយ។
• 12 ឆ្អឹងខ្នងទ្រូង (T1 – T12): ឆ្អឹងខ្នងគឺជារចនាសម្ព័ន្ធដូចឆ្អឹងដែលបង្កើតជាឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ ឆ្អឹងខ្នងទ្រូងគឺជាផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នងនៅពីក្រោយទ្រូងរបស់យើង។ ពួកវាជាកន្លែងដែលឆ្អឹងជំនីរភ្ជាប់ពីក្រោយ។
• ឆ្អឹងទ្រូង៖ នេះគឺជាឆ្អឹងសំប៉ែត វែង ដែលរត់ពីលើចុះក្រោមនៅចំកណ្តាលទ្រូងរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "ឆ្អឹងទ្រូង" ផងដែរ។ វាជាកន្លែងដែលឆ្អឹងជំនីរមកខាងមុខ ហើយភ្ជាប់គ្នា។

ដូច្នេះ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ឆ្អឹងជំនីរចំនួន 24 ឆ្អឹងកងខ្នងទ្រូងចំនួន 12 នៅខាងក្រោយ និងឆ្អឹងទ្រូងនៅខាងមុខ បង្កើតបានជាក្របខ័ណ្ឌនៃទ្រុងឆ្អឹងជំនីរ។

តើសន្លាក់នៅក្នុងឆ្អឹងជំនីរមានអ្វីខ្លះ?

គ្រាន់តែមានឆ្អឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ មែនទេ? ពួកវាត្រូវការសន្លាក់ដើម្បីភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក និងអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាខ្លះ។ ឆ្អឹងជំនីរមានសន្លាក់បែបនេះជាច្រើន។

• ឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងជំនីរចំនួន ២០៖ទាំងនេះគឺជាចុងឆ្អឹងខ្ចី (ជាលិកាដែលស្រដៀងនឹងកៅស៊ូ ប៉ុន្តែរឹងមាំជាង)។ ពួកវាចាប់ផ្តើមនៅចុងឆ្អឹងជំនីរចំនួន 10 ដំបូងនៅសងខាង ហើយជួយភ្ជាប់ពួកវាទៅនឹងឆ្អឹងទ្រូង។ ឆ្អឹងខ្ចីនេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យឆ្អឹងជំនីរមានភាពបត់បែន។
• សន្លាក់ឆ្អឹងជំនីរចំនួន 20៖ សន្លាក់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលឆ្អឹងជំនីរនីមួយៗភ្ជាប់ទៅនឹងចុងឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងជំនីរដែលត្រូវគ្នា។
• សន្លាក់អន្តរឆ្អឹងជំនីរចំនួន ១០៖ សន្លាក់ទាំងនេះភ្ជាប់ចុងឆ្អឹងខ្ចីនៃឆ្អឹងជំនីរ (ទី ៦ ដល់ទី ១០ នៅសងខាង) នៅចំកណ្តាល។
• សន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងចំនួន 24៖ «ក្បាល» នៃឆ្អឹងជំនីរនីមួយៗភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកងដែលត្រូវគ្នានៅសន្លាក់នេះ។
• សន្លាក់ Costotransverse ចំនួន 24៖ នេះគឺជាចំណុចទំនាក់ទំនងទីពីររវាងឆ្អឹងជំនីរ និងឆ្អឹងកង។ វាភ្ជាប់ឆ្អឹងជំនីរទៅនឹងឆ្អឹងដែលលេចចេញនៅចំហៀងឆ្អឹងកង (ហៅថាដំណើរការឆ្លងកាត់)។

ស្រមៃមើលសន្លាក់ទាំងអស់នេះមកជាមួយគ្នា បង្កើតជាទ្រុងរឹងមាំមួយដែលត្រូវបានសាងសង់យ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែនៅតែអាចធ្វើចលនាបានបន្តិចនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម។

តើមានឆ្អឹងជំនីរប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?

មែនហើយ គ្រូពេទ្យរបស់យើងពេលខ្លះប្រើឈ្មោះពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីឆ្អឹងជំនី។ ចូរយើងស្គាល់ពួកវាបន្តិច។

• ឆ្អឹងជំនីរពិត / ឆ្អឹងជំនីរឆ្អឹងខ្នង៖ ទាំងនេះគឺជាឆ្អឹងជំនីរទាំងប្រាំពីរដំបូង (១-៧) នៅសងខាង។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថាឆ្អឹងជំនីរ 'ពិត' ពីព្រោះវាភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឆ្អឹងទ្រូងដោយឆ្អឹងខ្ចីរបស់វា។
• ឆ្អឹងជំនីរក្លែងក្លាយ / ឆ្អឹងជំនីរ Vertebrochondral៖ ឆ្អឹងជំនីរទីប្រាំបី ទីប្រាំបួន និងទីដប់ (៨-១០) នៅសងខាងត្រូវបានគេហៅថាឆ្អឹងជំនីរ 'ក្លែងក្លាយ'។ មូលហេតុគឺថាពួកវាមិនភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងឆ្អឹងទ្រូងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងទ្រុងឆ្អឹងជំនីរនៅខាងមុខដោយសន្លាក់ interchondral តែប៉ុណ្ណោះ។ នេះមានន័យថាឆ្អឹងជំនីរនីមួយៗនៅខាងក្រោមត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងជំនីរនៅពីលើវា។
• ឆ្អឹងជំនីរអណ្តែត / ឆ្អឹងជំនីរឆ្អឹងខ្នង ឬ ឆ្អឹងជំនីរសេរី៖ ឆ្អឹងជំនីរទី១១ និងទី១២ របស់អ្នក ដែលជាឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោមបំផុតរបស់អ្នក ត្រូវបានគេហៅថាឆ្អឹងជំនីរ 'អណ្តែត'។ ពួកវាមិនមានសន្លាក់ interchondral ឬសន្លាក់ costochondral ទេ។ នេះមានន័យថាពួកវាមិនត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងទ្រុងឆ្អឹងជំនីរនៅខាងមុខទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកវាបញ្ចប់នៅខាងក្នុងសាច់ដុំពោះ។
• ឆ្អឹងជំនីរធម្មតា៖ ឆ្អឹងជំនីរទាំងនេះមានរាងជាក់លាក់ និងទូទៅ។ ពួកវាមានក្បាលរាងក្រូចឆ្មារ កញ្ចឹងក (ដែលមានបំពង់ឆ្អឹង) និងដើមកោង។ ឆ្អឹងជំនីរទីបីដល់ទីប្រាំបួន ស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទ 'ធម្មតា'។
• ឆ្អឹងជំនីរមិនធម្មតា៖ ឆ្អឹងជំនីរទាំងនេះមានរាងខុសពីឆ្អឹងជំនីរដទៃទៀត ហើយមានលក្ខណៈពិសេស។ ឆ្អឹងជំនីរទីមួយ ទីពីរ និងទីដប់ដល់ទីដប់ពីរត្រូវបានចាត់ទុកថា "មិនធម្មតា"។
• ឆ្អឹងជំនីរមាត់ស្បូន៖នេះមិនមែនជាផ្នែកមួយនៃទ្រុងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកទេ។ វាគឺជាឆ្អឹងបន្ថែមដែលមនុស្សមួយចំនួនកើតមកមាននៅក្នុងកញ្ចឹងករបស់ពួកគេ។ វាចាប់ផ្តើមនៅឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោមបំផុតនៅក្នុងកញ្ចឹងក (ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន) ហើយជួនកាលអាចលាតសន្ធឹងរហូតដល់ឆ្អឹងជំនីរខាងលើ។

ចំណាត់ថ្នាក់ទាំងនេះជួនកាលជួយវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ និងរៀបចំផែនការព្យាបាល។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងជំនីរ?

ទោះបីជាឆ្អឹងជំនីររបស់យើងរឹងមាំក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចងាយនឹងកើតជំងឺ និងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ។ ចូរយើងមើលថាតើស្ថានភាពបែបនេះជាអ្វី។

• ការបាក់ឆ្អឹងជំនី៖ ឆ្អឹងជំនីអាចបាក់ដោយសារអ្វីមួយដូចជាការដួល គ្រោះថ្នាក់ ឬការប៉ះទង្គិចខ្លាំង។
• ស្នាមរបួសឆ្អឹងជំនី៖ ទោះបីជាឆ្អឹងមិនបាក់ក៏ដោយ វាអាចមានស្នាមជាំធ្ងន់ធ្ងរ។
• រោគសញ្ញាឆ្អឹងជំនីររអិល៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោមមួយចំនួនមិនសមត្រឹមត្រូវ ហើយធ្វើចលនាជុំវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។
• ជំងឺពុកឆ្អឹង៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលឆ្អឹងក្លាយទៅជាខ្សោយ និងងាយបាក់។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងជំនីរផងដែរ។
• ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងឆ្អឹងជំនីរ៖ ការរលាកនៃឆ្អឹងខ្ចីដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងជំនីរទៅនឹងឆ្អឹងទ្រូង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺទ្រូង។
• រោគសញ្ញា Tietze៖ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺរលាកឆ្អឹង Costochondritis ប៉ុន្តែក៏មានហើមផងដែរ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងប្រភេទ Ankylosing Spondylitis៖ នេះគឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង។ យូរៗទៅ ចលនារបស់ឆ្អឹងជំនីរអាចក្លាយជាមានកម្រិត។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ នេះក៏ជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់ ហើយក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់នៃឆ្អឹងជំនីរផងដែរ។
• Pectus Excavatum៖ នេះជាពេលដែល sternum និងឆ្អឹងជំនីរលិចចូលទៅក្នុងទ្រូង ដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាទ្រូងត្រូវបានជីកចេញ។
• Pectus Carinatum៖ នៅក្នុងនេះ ឆ្អឹងទ្រូង និងឆ្អឹងជំនីរលាតសន្ធឹងទៅមុខ។ ហៅម្យ៉ាងទៀតថា 'ទ្រូងបក្សី'។
• ដុំសាច់ជញ្ជាំងទ្រូង៖ ដុំមហារីកអាចបង្កើតនៅក្នុងឆ្អឹងជំនីរ ឬជាលិកាជុំវិញ។
• ឆ្អឹងជំនីរ​បាក់​នៅ​កន្លែង​ច្រើន៖ នេះ​ជា​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង​ណាស់។ នៅពេល​ដែល​ឆ្អឹងជំនីរ​ជាច្រើន​បាក់​នៅ​កន្លែង​ច្រើន ផ្នែក​នៃ​ជញ្ជាំង​ទ្រូង​មិន​អាច​ធ្វើ​ចលនា​ស្រប​នឹង​ផ្នែក​ផ្សេងទៀត​នៃ​រាងកាយ​បាន​ទេ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ធ្វើ​ចលនា​ខុស​ពី​ធម្មជាតិ​នៅពេល​អ្នក​ដកដង្ហើម។

ប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើង វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ឆ្អឹងជំនីរ?

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ឈឺទ្រូងដោយសារសាច់ដុំ និងឆ្អឹង៖ការឈឺចាប់នេះមិនដូចការឈឺទ្រូងដោយសារជំងឺបេះដូង ឬជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។ នោះគឺវាមិនសូវឈឺចាប់ទេ ដូចជាការច្របាច់ ច្របាច់ ឬធ្ងន់នៅក្នុងទ្រូង។ ផ្ទុយទៅវិញ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកធ្វើចលនា ដូចជានៅពេលអ្នកក្អក ឬដកដង្ហើមខ្លាំងៗ (ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងជំនីររីកធំ)។ វាមានអារម្មណ៍ ដូចជាការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលអ្នកធ្វើចលនា ។
• ភាពខូចទ្រង់ទ្រាយដែលអាចមើលឃើញ៖ ដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់ ឬស្ថានភាពពីកំណើត ឆ្អឹងនៅក្នុងទ្រុងឆ្អឹងជំនីអាចមើលទៅមិនស្ថិតស្ថេរ និងមិន តម្រឹមគ្នា។ នេះជា សញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក ហើយបើចាំបាច់ នឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរូបភាព (ដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិច)។

សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការឈឺទ្រូង កុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាដោយខ្លួនឯង។ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង។

តើ​មាន​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​ឆ្អឹងជំនីរ?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា៖

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត និងសាមញ្ញបំផុត។ វាអាចរកមើលរបស់របរដូចជាឆ្អឹងជំនីរបាក់ និងការប្រែប្រួលនៅក្នុងសួត។
• អ៊ុលត្រាសោន៖ វិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញវត្ថុដូចជាជាលិកាទន់ និងឆ្អឹងខ្ចីបានកាន់តែប្រសើរ។
• ការស្កេន CT (ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីដោយកុំព្យូទ័រ)៖ វាអាចបង្កើតរូបភាពកាត់ផ្នែកលម្អិតជាងការថតកាំរស្មីអ៊ិច។ វាអាចជួយរកឃើញរបស់របរដូចជាការបាក់ឆ្អឹងតូចៗ និងស្ថានភាពមហារីក។
• MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក)៖ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញរបស់របរដូចជាជាលិកាទន់ សន្លាក់ ឆ្អឹងខ្ចី សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទយ៉ាងច្បាស់។
• ការស្កេន DXA៖ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាពិសេសដើម្បីពិនិត្យមើលដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។ វាអាចជួយកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងឬអត់។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាលើរោគសញ្ញា អាយុ និងកត្តាផ្សេងៗទៀតរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថាតើការធ្វើតេស្តមួយណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។

តើ​ជំងឺ​ឆ្អឹងជំនីរ​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

ការព្យាបាលជំងឺឆ្អឹងជំនីរ មានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទ និងមូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះ ។

ការបាក់ឆ្អឹងជំនីរធម្មតាមួយ ជាធម្មតានឹងជាសះស្បើយទៅតាមពេលវេលា ការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានភាពខូចទ្រង់ទ្រាយដែលអាចមើលឃើញ ការវះកាត់អាចចាំបាច់ ។

ចំពោះស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ មានការព្យាបាលដូចជាថ្នាំ ការចាក់ថ្នាំព្យាបាល និងការព្យាបាលដោយចលនា។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ការវះកាត់អាចចាំបាច់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាស្វែងរកដំបូន្មាន និងការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ជាជាងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ។

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីឆ្អឹងជំនីរនៅថ្ងៃនេះ មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថាវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាចំពោះរាងកាយរបស់យើង។

ឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នករឹងមាំខ្លាំងនៅម្ខាង ហើយអាចបត់បែនបានខ្លាំងនៅម្ខាងទៀត។

នោះគឺដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយម៉ាស់ឆ្អឹង ប្រហោងទ្រូងមានរចនាសម្ព័ន្ធល្អ និង ការពារ សរីរាង្គដ៏មានតម្លៃដូចជាបេះដូង និងសួត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដោយសារតែវាមានសន្លាក់ច្រើន រចនាសម្ព័ន្ធនេះអាចមានរាងតាមតម្រូវការ ហើយវាក៏អាចធ្វើចលនាតាមនោះដែរ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើម និងធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គុណសម្បត្តិទាំងនេះក៏អាចប្រែក្លាយទៅជាគុណវិបត្តិដោយសារតែជំងឺ និងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ប្រសិនបើឆ្អឹងជំនីរបាក់ ឬផ្លាស់ទីតាំង វាអាចបំផ្លាញជាលិកាទន់នៅខាងក្នុង និងធ្វើឱ្យសរីរាង្គមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើសន្លាក់ត្រូវបានពាក់ ឬរលាក វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ រឹង ហើម និងធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា ឬដកដង្ហើម។

នោះជាពេលដែលគ្រូពេទ្យព្យាបាលឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក។

ដូច្នេះ សូមថែរក្សាឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក ។ ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការឈឺចាប់ ឬការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតាណាមួយនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក សូមកុំព្រងើយកន្តើយ ហើយស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ពីព្រោះការរក្សាឧបករណ៍ការពារនេះឱ្យបានល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ឆ្អឹងជំនីរ , ឆ្អឹងទ្រូង, ប្រហោងទ្រូង, បេះដូង, សួត, ឆ្អឹង, សន្លាក់