តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានក្លិនមិនល្អចេញពីស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ពោលគឺស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នកដែរឬទេ? តើក្លិននេះមិនទាន់បាត់ទៅវិញទេ ទោះបីជាបានកក់សក់ត្រឹមត្រូវហើយឬនៅ? តាមពិតទៅ នេះជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ប៉ុន្តែពួកគេខ្មាស់អៀនបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពីវាជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "smelly scalp" ឬ "smelly hair syndrome" ជាភាសាអង់គ្លេស។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអី នេះជាធម្មតាមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាលលាដ៍ក្បាលនេះមានក្លិនស្អុយម្ល៉េះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ក្លិនមិនល្អនេះបណ្តាលមកពីការកកកុញនៃកំទេចកំទីនៅលើស្បែកក្បាលរបស់យើង។ ស្រមៃមើលថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាស្បែកងាប់ ញើស និង ខ្លាញ់ ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិរបស់យើង ទាំងអស់នេះរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់មេរោគ ជាពិសេសបាក់តេរី និងផ្សិត ឲ្យលូតលាស់។
មានអតិសុខុមប្រាណជាច្រើនប្រភេទដែលប៉ះពាល់ជាចម្បងដល់ស្ថានភាពនេះ៖
| ហេតុផល | ដំណើរការដែលកើតឡើង |
|---|---|
| បាក់តេរី | នៅពេលដែលបាក់តេរីផ្សំជាមួយញើស និងប្រេងនៅលើស្បែកក្បាលរបស់យើង សកម្មភាពរបស់វាបង្កើតជាក្លិនមិនល្អ។ |
| ផ្សិត | នៅពេលដែលផ្សិតប្រភេទមួយចំនួនដុះលើស្បែកក្បាល វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺផ្សិត។ ជំងឺផ្សិតនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អផងដែរ។ |
| ដំបែ | ស្បែករបស់យើងមានផ្សិតដោយធម្មជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើផ្សិតទាំងនេះលូតលាស់ច្រើនពេក ជំងឺដូចជារលាកស្បែក seborrheic dermatitis អាចវិវត្ត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ |
តើមូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអ្វីខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ?
ពេលខ្លះនេះអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាព។ ខាងក្រោមនេះជាករណីដែលអាចកើតមានមួយចំនួន៖
- ជំងឺរលាកស្បែក Seborrheic៖នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ ស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលក្លាយជាក្រហម របក និងមានក្លិនស្អុយ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែកក្បាល៖ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅ រមាស់ និងមានក្លិនមិនល្អនៅលើស្បែកក្បាល។
- ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ មានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។
- ការបែកញើសច្រើនពេក (Hyperhidrosis): នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សមួយចំនួនមាន។ ដោយសារតែពួកគេបែកញើសច្រើនជាងធម្មតា ញើសនោះផ្សំជាមួយបាក់តេរី ហើយបង្កើតជាក្លិនមិនល្អ។
- ជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ នេះក៏ជាជំងឺស្បែកមួយប្រភេទដែរ។ នៅពេលដែលជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាល ស្បែកនឹងក្លាយទៅជាក្រាស់ និងរបក។ បាក់តេរីអាចលូតលាស់នៅទីនោះ ហើយបង្កឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។
តើមានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែរឬទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ វាមិនចាំបាច់តែងតែបណ្តាលមកពីជំងឺនោះទេ។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបៀបរស់នៅរបស់យើងក៏ប៉ះពាល់ដល់វាដែរ។
- របបអាហារ៖ វាអាចហាក់ដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងអាហារហឹរមួយចំនួនដែលយើងញ៉ាំ (ឧទាហរណ៍ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង) អាចត្រូវបានបញ្ចេញតាមញើស និងបណ្តាលឱ្យមានក្លិនស្អុយពីស្បែកក្បាល។
- កង្វះអនាម័យ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងបរិយាកាសដែលមានធូលីដីច្រើន ហើយបែកញើសជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនកក់សក់ញឹកញាប់ទេ ភាពកខ្វក់ ញើស និងប្រេងអាចកកកុញយ៉ាងងាយ ហើយចាប់ផ្តើមមានក្លិនស្អុយ។
- ការបំពុលបរិស្ថាន៖ ភាគល្អិតតូចៗនៅក្នុងបរិស្ថាន ដូចជាផ្សែងរថយន្ត និងធូលីដី ជាប់នឹងសក់របស់យើង ជាកន្លែងដែលវាផ្សំជាមួយនឹងជាតិប្រេង និងបង្កើតជាក្លិនមិនល្អ។
- ផលិតផលសក់៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសម្អាតសក់របស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ (ជាពិសេសសាប៊ូកក់សក់ស្ងួត) ក្រែមបន្ទន់សក់ ជែល និងស្ព្រាយទេ សំណល់របស់វាអាចកកកុញនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ នៅក្រោមការកកកុញនេះ បាក់តេរី និងផ្សិតអាចលូតលាស់បាន ដែលបង្កើតជាក្លិនស្អុយ។
- បែកញើស៖ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលញើស ដែលផលិតក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ឬការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ កកកុញនៅលើស្បែកក្បាល។ ជួនកាល វាអាចមិនមានក្លិនខ្លួនទេ ប៉ុន្តែមានតែក្លិនចេញពីក្បាលប៉ុណ្ណោះ។
តើអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះចំពោះបញ្ហានេះនៅផ្ទះ?
មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- សាកល្បងប្តូរសាប៊ូកក់សក់/ប្រទាល់បន្ទន់សក់របស់អ្នក៖ សាកល្បងប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលជួយសម្អាតសក់ដែលកកកុញនៅលើស្បែកក្បាលបានយ៉ាងជ្រៅ។ សាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកគ្រឿងផ្សំដូចជាប្រេងដើមតែ ឬទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមក៏អាចជួយបានដែរ។
- ផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់នៃការកក់សក់របស់អ្នក៖ មនុស្សមួយចំនួនមិនកក់សក់អស់ជាច្រើនថ្ងៃ។ មនុស្សមួយចំនួនកក់សក់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទាំងពីរនេះមិនល្អទេ។ ស្វែងរកតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ ដែលសាកសមនឹងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក រក្សាវាឱ្យស្អាត និងមិនធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលបាត់បង់ប្រេង ច្រើនពេក ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអាហារ៖សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ហើយសរសេរអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូមកត់សម្គាល់ថ្ងៃដែលអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។ សូមមើលថាតើក្លិននោះបាត់ទៅវិញឬអត់ នៅពេលដែលអ្នកឈប់ញ៉ាំអាហារមួយចំនួន។
- ឈប់ប្រើផលិតផលសក់មួយរយៈ៖ សាកល្បងឈប់ប្រើផលិតផលដូចជាជែល ស្ព្រាយ និងមូសរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ការអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នក "ដកដង្ហើម" បន្តិចអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំរឿងមួយ។ កុំសាកល្បងការព្យាបាលដ៏ខ្លាំងក្លា ឬសាកល្បងអ្វីដែលអ្នកអាចគិតឃើញនៅផ្ទះ។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើអ្វីមួយដូចនោះ។
តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយទេ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម) ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។
| ហេតុផល | ការព្យាបាលដែលមាន |
|---|---|
| ការដាក់បាក់តេរី | សាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុឱសថពិសេស។ |
| ជំងឺស្បែករបកក្រហម | ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត ថ្នាំលាប និងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំ។ |
| ការឆ្លងមេរោគផ្សិត | ក្រែម និងថ្នាំគ្រាប់ប្រឆាំងផ្សិត។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន | ថ្នាំលាបលើស្បែក និងថ្នាំលេប។ |
| ការបែកញើសច្រើនពេក (Hyperhidrosis) | ថ្នាំលាប និងថ្នាំលេប។ ទាំងនេះអាចរួមមានថ្នាំដែលរារាំងសារនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ថ្នាំប្រឆាំងកូលីនឺជិក) ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ។ |
| ការឆ្លងមេរោគផ្សិត | ថ្នាំលាបប្រឆាំងផ្សិត ថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ថ្នាំទប់ស្កាត់ Calcineurin) និងថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការរលាក (ថ្នាំ Corticosteroids)។ |
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើការព្យាបាលដែលអ្នកបានសាកល្បងនៅផ្ទះមិនមានភាពប្រសើរឡើង។
- បន្ថែមពីលើក្លិនដែលចេញពីស្បែកក្បាល ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា រមាស់ ដំបៅ ជ្រុះសក់ និងឡើងក្រហមនៃស្បែក នោះអ្នកអាចមានអាការៈបែបនេះបាន ។
ការមានក្លិនមិនល្អចេញពីក្បាលរបស់អ្នកអាចជារឿងរំខាន និងអាម៉ាស់ណាស់។ ប៉ុន្តែកុំខ្មាស់អៀនអំពីវា ព្រោះវាជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញមួយចំនួន។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពនេះទាំងស្រុង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ស្បែកក្បាលមានក្លិនស្អុយគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ វាអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន រួមទាំងអនាម័យ របបអាហារ និងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។
- ដំបូងឡើយ សូមសាកល្បងរឿងសាមញ្ញៗដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសាប៊ូកក់សក់ និងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់លាងសក់របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើការព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយ ឬប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជារមាស់ ឬដំបៅ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។ វាជាស្ថានភាពមួយដែលអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
- កុំលាបវិធីព្យាបាលដ៏ឃោរឃៅ ឬមិនទាន់បានបញ្ជាក់ឲ្យច្បាស់លើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឡើយ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។