តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយឃើញសក់ជ្រុះពេញខ្នើយ ឬជាប់នឹងជក់សក់ពេលកំពុងសិតសក់ដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសក់របស់អ្នកកំពុងស្តើងទេ? នេះពិតជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ចំពោះអ្នកខ្លះ នេះអាចជាបញ្ហាតូចតាច ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ការជ្រុះសក់សូម្បីតែបន្តិចបន្តួចក៏អាចជាភាពតានតឹងដ៏ធំមួយដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា ការជ្រុះសក់ ឬការជ្រុះសក់។
ដំបូងសូមមើលថាតើសក់នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សក់គឺជាប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទដែលផលិតដោយឫសសក់នៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ យើងហៅប្រូតេអ៊ីននេះថា កេរ៉ាទីន ។ សក់ដុះស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើរាងកាយរបស់យើង លើកលែងតែកន្លែងមួយចំនួនដូចជាបាតដៃ និងបាតជើងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាខ្លះល្អិតល្អន់ណាស់ដែលយើងមើលមិនឃើញ។
ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យម្នាក់មានសក់ប្រហែល ១០០,០០០ ទៅ ១៥០,០០០ សរសៃនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជ្រុះសក់ប្រហែល ៥០ ទៅ ១០០ សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសរសៃសក់មួយចំនួននៅលើសិតសក់របស់អ្នកទេ។
សូម្បីតែសក់របស់យើងមួយក៏មានវដ្តជីវិតរបស់វាដែរ។ វាត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាលសំខាន់ៗ៖
- អាណាហ្សែន៖ នេះគឺជារយៈពេលនៃការលូតលាស់សក់យ៉ាងសកម្ម។ រយៈពេលនេះអាចមានរយៈពេលពី 2 ទៅ 8 ឆ្នាំ។ ប្រហែល 90% នៃសក់នៅលើក្បាលរបស់យើងស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ។
- ដំណាក់កាល Catagen៖ នេះគឺជារយៈពេលខ្លីប្រហែល 2-3 សប្តាហ៍ ក្នុងអំឡុងពេលដែលការលូតលាស់សក់ឈប់។
- ដំណាក់កាលសម្រាក (តេឡូហ្សែន)៖ ដំណាក់កាល នេះមានរយៈពេលប្រហែល 2-3 ខែ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ ឫសសក់ជ្រុះ ហើយឫសសក់ថ្មីមួយចាប់ផ្តើមដុះចេញពីឫសសក់ដដែលនោះ។ វដ្តនេះនៅតែបន្ត។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអត្រានៃការលូតលាស់សក់ថយចុះបន្តិចនៅពេលយើងចាស់ទៅ។
តើប្រភេទសំខាន់ៗនៃការជ្រុះសក់មានអ្វីខ្លះ?
ការជ្រុះសក់ ឬពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ស្ថានភាព "Alopecia" អាចមានទម្រង់ជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។
| ប្រភេទនៃការបាត់បង់សក់ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ជំងឺជ្រុះសក់ធម្មជាតិដែលកើតឡើងតាមអាយុ (ជំងឺជ្រុះសក់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ) | នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ការជ្រុះសក់កើនឡើង បរិមាណសក់ថ្មីដុះតិច ហើយសក់កាន់តែស្តើង។ នេះជារឿងធម្មជាតិ។ |
| ជំងឺជ្រុះសក់ប្រភេទអង់ដ្រូសែន | នេះជាស្ថានភាពតំណពូជ។ ចំពោះបុរស ការទំពែកចាប់ផ្តើមនៅលើចំហៀងថ្ងាស និងមកុដក្បាល។ ចំពោះស្ត្រី សក់នៅលើមកុដក្បាលក្លាយជាស្តើងខ្លាំង។ |
| ការជ្រុះសក់ភ្លាមៗជាចំណុចៗ (Alopecia Areata) | បញ្ហានេះអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយប្រហារឫសសក់ដោយច្រឡំ។ វាបណ្តាលឱ្យមានចំណុចទំពែកលេចឡើងជាលំនាំរង្វង់។ |
| ជំងឺ Trichotillomania (ការដកសក់ដោយសារភាពតានតឹង) | នេះជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយដែលមនុស្សដកសក់របស់ខ្លួនចេញដោយមិនដឹងខ្លួន។ វាកើតមានជាពិសេសចំពោះកុមារ។ |
| ការជ្រុះសក់ហួសប្រមាណបណ្ដោះអាសន្ន (Telogen Effluvium) | បន្ទាប់ពីមានភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ ឬអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្រាលកូន ការវះកាត់) សក់ជាច្រើនស្រាប់តែចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាក ហើយជ្រុះចេញ។ ជាធម្មតាវាបណ្ដោះអាសន្ន។ |
| ស្លាកស្នាម Alopecia | ការឆ្លងមេរោគស្បែក ឬជំងឺមួយចំនួនអាចបំផ្លាញឫសសក់ទាំងស្រុង ដែលបណ្តាលឱ្យសក់មិនដុះឡើងវិញនៅក្នុងតំបន់ទាំងនោះ។ |
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឲ្យសក់ជ្រុះ?
ទោះបីជាមិនអាចនិយាយបានច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាសក់របស់មនុស្សមួយចំនួនជ្រុះលឿនជាងអ្នកដទៃក៏ដោយ ក៏នៅមានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។
- អរម៉ូន៖ ការជ្រុះសក់អាចបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនបុរស (អង់ដ្រូសែន)។
- ហ្សែន៖ ទំនោរទៅរកការទំពែកអាចត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែនដែលអ្នកទទួលមរតកពីម្តាយនិងឪពុករបស់អ្នក។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ៖ រឿងដូចជាភាពតានតឹងខ្លាំង ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងការសម្រាលកូន អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ជាបណ្តោះអាសន្ន។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំប្រឆាំងមហារីក (ថ្នាំគីមីព្យាបាល) ថ្នាំបន្ថយឈាម និងថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ផងដែរ។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ មិនបរិភោគអាហារមានតុល្យភាព ជាពិសេសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបការជ្រុះសក់អាចកើនឡើងនៅពេលដែលរាងកាយខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ប្រូតេអ៊ីន ជាតិដែក ស័ង្កសី និងវីតាមីន (A, B, C, D និង E)។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលុយពីស និងភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែក ក៏អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ផងដែរ។
- ការថែរក្សាសក់៖ ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីញឹកញាប់ដូចជាការធ្វើឱ្យសក់ស ការជ្រលក់ពណ៌ និងការកៀបសក់អាចធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ និងបាក់។ ជាងនេះទៅទៀត ការទាញសក់របស់អ្នកឱ្យតឹង និងការប្រើឧបករណ៍រួញសក់ក្តៅក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់អ្នកផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់។ កាលណាអ្នករកឃើញមូលហេតុកាន់តែឆាប់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។
តើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណឫសសក់បានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើដូចខាងក្រោម៖
១. ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងការពិនិត្យសុខភាព៖ ពួកគេនឹងសួរអ្នកថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះដែរឬទេ ថ្នាំអ្វីខ្លះដែលអ្នកលេប និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកយ៉ាងណា។ ពួកគេក៏នឹងពិនិត្យលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។
២. ការធ្វើតេស្តឈាម៖ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងដូចជាកម្រិតជាតិដែក កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងកម្រិតវីតាមីន។
៣. ការឆ្លុះមើលត្រង់ស្បែកក្បាល៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តមួយដែលប្រើឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលមានរាងដូចកាមេរ៉ា ដើម្បីពង្រីកស្បែកក្បាល និងឫសសក់។
៤. ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ កម្រណាស់ ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនច្បាស់លាស់ បំណែកស្បែកតូចមួយអាចត្រូវបានយកចេញពីស្បែកក្បាល ហើយបញ្ជូនទៅពិនិត្យ។
បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះ គ្រូពេទ្យនឹងអាចសន្និដ្ឋានបានថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជ្រុះសក់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់។ ក្នុងករណីបណ្ដោះអាសន្នមួយចំនួន ការព្យាបាលមូលហេតុ (ឧទាហរណ៍ ការប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកសម្រាប់កង្វះជាតិដែក) អាចបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យសក់ដុះឡើងវិញ។
មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺដូចជា ការទំពែកតំណពូជ៖
ប្រភេទថ្នាំ
- មីណូស៊ីឌីល (រ៉ូហ្គេន)៖ នេះគឺជាសារធាតុរាវ ឬពពុះ ដែលត្រូវបានលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកក្បាល។ វាជំរុញការលូតលាស់សក់។
- ថ្នាំ Finasteride (Propecia)៖ នេះជាថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់បុរស។ អ្នកពិតជាគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ។
- ថ្នាំ Corticosteroids៖ ក្នុងស្ថានភាពទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូចជាជំងឺ Alopecia areata ថ្នាំប្រភេទនេះ (ការចាក់ថ្នាំ ឬក្រែម) អាចប្រើបាន។
ការព្យាបាលផ្សេងទៀត
- ការផ្សាំ/ការប្តូរសក់៖ការយកឫសសក់ពីតំបន់ដែលមានជីវជាតិល្អនៃរាងកាយ (ជាញឹកញាប់ផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងក) ហើយដាំវាទៅក្នុងតំបន់ដែលគ្មានសក់។
- ការព្យាបាលដោយ PRP (ការព្យាបាលប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត)៖ ប្លាស្មាត្រូវបានបំបែកចេញពីឈាមរបស់អ្នក ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជាសារធាតុចិញ្ចឹមប្រមូលផ្តុំ។ នេះជំរុញឫសសក់។
- ការព្យាបាលដោយពន្លឺ / ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ៖ ប្រើពន្លឺឡាស៊ែរកម្រិតទាប ដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពរបស់ឫសសក់។
- ការចាក់ពណ៌ស្បែកក្បាលខ្នាតតូច៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រស្រដៀងគ្នានឹង «ស្នាមសាក់» អចិន្ត្រៃយ៍។ ចំណុចតូចៗត្រូវបានចាក់លើកន្លែងដែលសក់ស្តើង ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាមានសក់។
សូមចងចាំថា មិនមែនគ្រប់ប្រេង ឬសាប៊ូកក់សក់ទាំងអស់ដែលហៅថា "អព្ភូតហេតុ" នៅលើទីផ្សារសុទ្ធតែត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនោះទេ។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមុនពេលប្រើអ្វីមួយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជ្រុះសក់ចំនួន 50-100 សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រុះច្រើនជាងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកទំពែកជាបំណែកៗ សូមយកចិត្តទុកដាក់។
- មានមូលហេតុជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យសក់ជ្រុះ។ មូលហេតុចម្បងៗរួមមាន ហ្សែន អរម៉ូន អាហារូបត្ថម្ភ ភាពតានតឹង និងជំងឺមួយចំនួន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជ្រុះសក់ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ឥឡូវនេះមានវិធីព្យាបាលមួយចំនួនដែលបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រ ដូច្នេះកុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។
- អ្នកអាចការពារសក់របស់អ្នកដោយការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព កាត់បន្ថយការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ និងការសម្អាតសក់របស់អ្នកថ្នមៗ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។