ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថាការថែរក្សាជើងរបស់អ្នកគឺជាអាទិភាពចម្បង។ យើងតែងតែគិតថាការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់។ ប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ជាពិសេសសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមនៅក្នុងជើងរបស់យើង។ ប្រសិនបើមិនថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ សូម្បីតែស្នាមរបួសតូចមួយក៏អាចប្រែក្លាយទៅជារបួសធំមួយ ដែលអាចនាំឱ្យកាត់អវយវៈបានដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រធានបទពិសេសនេះ គឺស្បែកជើងព្យាបាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
តើអ្នកណាពិតជាត្រូវការស្បែកជើងពិសេសបែបនេះ?
ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាស្បែកជើងមួយគូនោះទេ។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីការពារជើងរបស់អ្នក ការពាររបួស និងបញ្ឈប់បញ្ហាដែលមានស្រាប់ពីការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយដូចនេះឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីស្បែកជើងពិសេសទាំងនេះ។
ស្រមៃថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិនិត្យអ្នក ហើយនិយាយថា៖ «អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយអ្នកមានជំងឺមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោមនៅជើងម្ខាង ឬទាំងសងខាងរបស់អ្នក»។
| ស្ថានភាពជើងដែលអាចកើតមាន | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ធ្លាប់កាត់ជើងចេញមួយផ្នែក ឬទាំងអស់ពីមុនមក | ប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់យកផ្នែកខ្លះនៃជើងរបស់អ្នកចេញ ដោយសារតែផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ |
| ធ្លាប់មានដំបៅជើងពីមុន | ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរបួសជ្រៅនៅលើជើងរបស់អ្នក ដែលត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។ |
| មានដុំសាច់ដែលអាចក្លាយជាដំបៅ (មុនដំបៅ) | ប្រសិនបើស្បែកនៅលើបាតជើងរបស់អ្នកក្រាស់ និងស្អិត មានឱកាសខ្ពស់ដែលស្បែកទាំងនេះនឹងក្លាយជាដំបៅនៅពេលក្រោយ។ |
| ជំងឺសរសៃប្រសាទ (ការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម) | ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាការថយចុះអារម្មណ៍ ស្ពឹក ឬក្រហាយនៅជើងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ឃើញរបួសនៅជើងរបស់អ្នកទេ។ |
| ឈាមរត់មិនល្អ | លំហូរឈាមទៅកាន់ជើងថយចុះ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរបួសត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។ |
| មានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជើង | ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្ដូរណាមួយពីកំណើត ឬក្រោយមកនៅក្នុងម្រាមជើង ដូចជាម្រាមជើងកោង ឬម្រាមជើងកោង។ |
ប្រសិនបើមានករណីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នក ពាក់ស្បែកជើងពិសេស និង/ឬស្បែកជើងដែលបញ្ចូលចូល ។
តើស្បែកជើងប្រភេទពិសេសទាំងនេះជាអ្វី?
ទាំងនេះមិនដូចស្បែកជើងដែលអ្នកទិញនៅហាងលក់ស្បែកជើងធម្មតាទេ ពួកវាមានលក្ខណៈពិសេស។ មានប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន។
១. ស្បែកជើងក្រាស់ជាងធម្មតា
ស្បែកជើងទាំងនេះមានកន្លែងទំនេរច្រើនជាងស្បែកជើងធម្មតា។ នេះមានន័យថាជើងមិនចង្អៀតទេ។ លើសពីនេះ អ្នកអាចដាក់ បន្ទះពិសេសហៅថា បាតស្បែកជើង (insoles) ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីឱ្យសមនឹងរូបរាងជើង។ អ្វីដែលបន្ទះនេះធ្វើគឺចែកចាយសម្ពាធលើបាតជើងឱ្យស្មើៗគ្នាពេញមួយជើង ជាជាងផ្តោតវាលើចំណុចតែមួយ។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសយ៉ាងខ្លាំង។
២. ស្បែកជើងដែលផលិតតាមតម្រូវការ
មនុស្សមួយចំនួនអាចមានបញ្ហាខូចទ្រង់ទ្រាយជើងធ្ងន់ធ្ងរ។ សូម្បីតែស្បែកជើងដែលមានជម្រៅជ្រៅជាងនេះដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក៏អាចមិនសមនឹងជើងទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវដែរ។ នោះហើយជាពេលដែល ជើងរបស់អ្នកត្រូវបានវាស់វែង ហើយស្បែកជើងទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីឱ្យសមនឹងវា ។ ទាំងនេះដូចជាការកាត់ដេរឈុតមួយ ពួកវាត្រូវបានផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។ ទាំងនេះក៏ភ្ជាប់មកជាមួយនឹងការបញ្ចូលពិសេសផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ការប្រើប្រាស់ស្បែកជើងទាំងនេះអាចការពារការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ និងការកាត់ជើងដែលបណ្តាលមកពីការឈឺចុកចាប់។ វាគឺជាការវិនិយោគដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចទទួលបានស្បែកជើងទាំងនេះដោយរបៀបណា ហើយអ្នកណាជាអ្នកផលិតវា?
នេះក៏ជាបញ្ហាសំខាន់មួយដែរ។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចទៅហាងហើយទិញបាននោះទេ។ មានដំណើរការជាក់លាក់មួយសម្រាប់រឿងនេះ។
១. អនុសាសន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ៖ដំបូង គ្រូពេទ្យដែលមានវិញ្ញាបនបត្រដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកគួរតែពិនិត្យជើងរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ថាអ្នកត្រូវការស្បែកជើងពិសេសដូចនេះ។
២. អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស៖ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យជំនាញជើង ឬវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពផ្សេងទៀតគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីប្រភេទស្បែកជើងដែលអ្នកត្រូវការ និងទំហំរបស់វា។
៣. ការផ្គត់ផ្គង់ និងការដំឡើង៖ ជាចុងក្រោយ យោងតាមអនុសាសន៍នេះ អ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាព (ឧទាហរណ៍ គ្រូពេទ្យជំនាញជើង ឬ គ្រូពេទ្យជំនាញឆ្អឹង) នឹងផលិត ឬផ្គត់ផ្គង់ស្បែកជើងដែលអ្នកត្រូវការ។ គាត់/នាងក៏នឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាសមនឹងជើងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ មិនតឹង ឬចង្អៀតនៅកន្លែងណាឡើយ ហើយនឹងធ្វើការកែតម្រូវចាំបាច់ណាមួយ។
ជាធម្មតា មានមនុស្សពីរនាក់ចូលរួម៖ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក និងអ្នកឯកទេសដែលណែនាំស្បែកជើងទាំងនេះ។
តើអ្នកក៏ត្រូវគិតអំពីថ្លៃដើមនៃរឿងនេះដែរទេ?
មែនហើយ ស្បែកជើងទាំងនេះពិតជាមានតម្លៃថ្លៃជាងស្បែកជើងធម្មតា។ នេះក៏ព្រោះតែវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រឯកទេស។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យប្រាកដថាតើស្បែកជើងទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃដោយរដ្ឋាភិបាលនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាឬអត់ ប៉ុន្តែគោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងឯកជនមួយចំនួនអាចផ្តល់ការធានារ៉ាប់រងមួយចំនួនសម្រាប់ស្បែកជើងទាំងនេះ។ អ្នកអាចពិនិត្យជាមួយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
ប៉ុន្តែសូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ៖ តម្លៃស្បែកជើងមួយគូនេះ គឺមានចំនួនតិចតួចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្លៃនៃការព្យាបាលដំបៅជើងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការវះកាត់។ នេះមិនមែនជាការចំណាយទេ ប៉ុន្តែ ជាការវិនិយោគ លើសុខភាពនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាដំណោះស្រាយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជើងរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះការថែទាំជើងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរបួសជើងពីមុន ខូចសរសៃប្រសាទ ឈាមរត់មិនល្អ ឬខូចទ្រង់ទ្រាយជើង អ្នកប្រហែលជាត្រូវការស្បែកជើងពិសេស (ស្បែកជើងព្យាបាល)។
- ទាំងនេះមិនមែនជាស្បែកជើងធម្មតាទេ។ វាជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជើងរបស់អ្នក និងការពាររបួស។
- អ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកការណែនាំពីគាត់។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។