តើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងរបកមែនទេ? (ស្បែកស្ងួត) ខាងក្រោមនេះជាគ្រឿងផ្សំដែលនឹងជួយ

តើស្បែករបស់អ្នកតែងតែស្ងួត ហើយពេលខ្លះរបកមែនទេ? នេះពិតជារំខានណាស់។ ភាពស្ងួតនេះអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួលបន្តិច ហើយជួនកាលវាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឈឺចាប់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ មានដំណោះស្រាយល្អៗសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ជាមួយនឹងផលិតផលថែរក្សា ស្បែក ត្រឹមត្រូវ និងវិធីសាស្រ្តថែទាំត្រឹមត្រូវ យើងអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហាស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្មនេះបានក្នុងកម្រិតដ៏អស្ចារ្យ។ ចូរយើងមើលពីរបៀបថែរក្សាស្បែកស្ងួតនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

១. ប្រេង និងប៊ឺរដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

ស្បែករបស់យើងផលិតប្រេងមួយប្រភេទដោយធម្មជាតិ។ យើងហៅវាថា សេប៊ុម។ វាជួយរក្សាសំណើមស្បែក និងការពារវាពីការស្ងួត។ ប៉ុន្តែស្បែករបស់មនុស្សមួយចំនួនផលិតសេប៊ុមនេះតិចតួចណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកលាងមុខជាមួយសាប៊ូញឹកញាប់ ប្រសិនបើអ្នកមានអាកាសធាតុស្ងួត ឬប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំមួយចំនួន ស្បែករបស់អ្នកទំនងជាស្ងួត។

នេះជាកន្លែងដែលគ្រឿងផ្សំក្រាស់ៗដូចជាប្រេង និងប៊ឺមានប្រយោជន៍។ ពួកវាជួយការពារការបាត់បង់សំណើមពីស្បែក កាត់បន្ថយការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីបរិស្ថានស្ងួត និងកាត់បន្ថយការរលាក និងរមាស់ស្បែក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកវាដើរតួជារបាំងការពារសម្រាប់ស្បែក។ យើងហៅសារធាតុទាំងនេះថា emollients។

• ប៊ឺរ Shea៖ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះប៊ឺរ Shea នៅក្នុង ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម នាពេលថ្មីៗនេះ មែនទេ? វាជាប្រេងដែលស្រង់ចេញពីគ្រាប់នៃដើម Shea ដែលដុះនៅទ្វីបអាហ្វ្រិក។ វាល្អសម្រាប់ទាំងស្បែក និងសក់។ វាបន្ថែមស្រទាប់ប្រេងដ៏ល្អមួយទៅលើស្បែក និងការពារវាពីការបាត់បង់សំណើម។
• ប្រេងជូជូបា៖ ប្រេង និងក្រមួនពីរុក្ខជាតិជូជូបាក៏ល្អសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។ ទាំងប្រភេទធម្មជាតិ និងសំយោគសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ អ្នកអាចរកវាឃើញនៅក្នុងក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងក្រែមបន្ទន់សក់។
• ឡាណូលីន៖ ប្រេងនេះខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ឡាណូលីនគឺជាប្រេងដែលស្រង់ចេញពីរោមចៀម។ វាជាគ្រឿងផ្សំក្រាស់បន្តិច និងធ្ងន់។ វាអាចស្តារសំណើមដែលបាត់បង់ទៅស្បែកឡើងវិញ។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបួសផងដែរ ដូច្នេះឡាណូលីនអាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកប្រេះ និងឈឺ។

២. អាស៊ីតមានប្រយោជន៍

កុំខ្លាចអាស៊ីត។ មានអាស៊ីតមួយចំនួនដែលល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម។ វាអាចយកភាពកខ្វក់ និង កោសិកាស្បែក ងាប់ចេញដោយមិនបង្កការខូចខាត ឬរលាក។ ពួកវាក៏ជួយជួសជុលស្រទាប់ផ្ទៃនៃស្បែកផងដែរ។

• អាស៊ីតអ៊ីយ៉ាលូរ៉ូនីក៖នេះគឺជាអ្វីមួយដែលមានវត្តមានដោយធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែក និងសក់របស់យើង។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមប៉ូលីសាខ័រ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្រែមផ្តល់សំណើម ពីព្រោះវាមានសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការហើមជាមួយទឹក និងរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក។ អ្នកនឹងឃើញវានៅក្នុងក្រែម ឡេ និងសេរ៉ូមជាច្រើន។
• អាស៊ីតឡាក់ទិក៖ នេះគឺជាប្រភេទមួយនៃ «អាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ី»។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជា «សារធាតុផ្តល់សំណើម» មានន័យថាវាទាក់ទាញសំណើម។ វាត្រូវបានទទួលពីទឹកដោះគោ។ វាគឺជា «សារធាតុជម្រុះកោសិកាស្បែក» ដ៏ទន់ភ្លន់បំផុត។ នោះគឺវាអាចយកស្បែកងាប់ចេញ និងកាត់បន្ថយរូបរាងនៃចំណុចខ្មៅដោយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែក ឬបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត។
• អាស៊ីតសាលីស៊ីលិក ៖ សូមពិនិត្យមើលសាប៊ូលាងមុខដែលអ្នកប្រើដើម្បីសម្អាតស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ជាតិអាល់កុល។ ត្រូវប្រាកដថាជៀសវាងផលិតផលដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា។ វាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងធ្វើឱ្យវាងាយនឹងរបក រមាស់ និងរលាក។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមជ្រើសរើសសាប៊ូលាងមុខដែលមានផ្ទុកសារធាតុដូចជាអាស៊ីតសាលីស៊ីលិក។ វាអាចជួយរំលាយភាពកខ្វក់ និងប្រេងលើសដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា។

ពេលសម្អាតស្បែករបស់អ្នក សូមចងចាំរឿងទាំងនេះ៖ ព្យាបាលស្បែកស្ងួតដោយថ្នមៗ។ ប្រើ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗជំនួសទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ពេលលាងមុខ និងងូតទឹក។ កុំជូតស្បែករបស់អ្នកខ្លាំងពេក។ ប្រើតែសាប៊ូលាងមុខគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកភាពកខ្វក់ និងប្រេងចេញ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច សូមជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត ជាជាងជូតវាខ្លាំងដោយកន្សែង។ បន្ទាប់មក លាបក្រែមផ្តល់សំណើម ខណៈពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅសើមបន្តិច។ វិធីនេះនឹងជួយចាក់សោសំណើមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

៣. គ្រឿងផ្សំរំអិលដែលអាចលាបលើស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួល

ផលិតផលដែលអ្នកជ្រើសរើសគួរតែងាយស្រួលលាបលើស្បែក និងមានវាយនភាពរអិល។ វិធីនេះ អ្នកអាចលាបវាលើស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់ត្រដុសវាខ្លាំងពេក។

• គ្លីសេរីន៖ គ្លីសេរីន គឺជាសារធាតុផ្តល់សំណើមដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ វាក៏ជា «សារធាតុផ្តល់សំណើម» ផងដែរ មានន័យថាវាទាក់ទាញចំហាយទឹកពីខ្យល់ ហើយបញ្ជូនវាទៅស្បែក។ វាជួយឱ្យស្បែករក្សាសំណើម។ វាក៏រលោង និងងាយស្រួលលាបផងដែរ។
• ឌីមេទីកូន៖ នេះគឺជាប្រភេទស៊ីលីកូនមួយ។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនដែលប្រើសម្រាប់ស្បែក និងសក់។ នេះដោយសារតែវាអាចផ្តល់នូវវាយនភាពរលោងខ្លាំង។ វាបង្កើតជាស្រទាប់ស្តើងមួយនៅលើស្បែក ដែលការពារទឹកពីការហួត និងបាត់បង់សំណើម។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រែម និងឡេជាច្រើន។

ការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតអំពីស្បែកស្ងួត

ដោយការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវ និងការថែរក្សារឿងតូចតាចមួយចំនួនទៀត អ្នកអាចរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរលោង។

ជៀសវាងក្លិនក្រអូប

អ្នកប្រហែលជាឃើញថា ការប្រើប្រាស់ ផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូប ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួត និងរមាស់។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកទិញអ្វីមួយ សូមជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលសរសេរថា "គ្មានក្លិនក្រអូប" នៅលើស្លាកជាជាង "គ្មានក្លិនក្រអូប"។ "គ្មានក្លិនក្រអូប" មានន័យថាវាមិនមានក្លិនក្រអូបអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែ "គ្មានក្លិនក្រអូប" មានន័យថាគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតអាចបានបន្ថែម សារធាតុគីមី ដើម្បីបិទបាំងក្លិន។ សារធាតុគីមីទាំងនោះក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

បង្កើនសំណើមនៅក្នុងបរិស្ថាន

ប្រសិនបើអ្នកអាចរក្សាខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ ឬផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម វាក៏អាចជួយការពារស្បែកស្ងួតផងដែរ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើមសម្រាប់រឿងនេះ។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ ឬប្រសិនបើអ្នកតែងតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើមដែលបញ្ចេញចំហាយទឹកក្តៅជ្រើសរើស​ឡេ​ដែលមាន​អ័ព្ទ​ត្រជាក់ ព្រោះ​កំដៅ​ក៏អាច​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​បាន​ដែរ។

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតរបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះទេ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ពេលខ្លះស្បែកស្ងួតអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចជួយអ្នកជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតខ្លាំង និងរលាក អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។