តើអ្នកមានអាការៈឈឺចាប់បែបនេះនៅជើងរបស់អ្នកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការឈឺចាប់សរសៃឈាម។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង និងស្រពោននៅជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរចម្ងាយខ្លីទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ចម្លែកនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគ្រាន់តែឈរ? មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាការអស់កម្លាំងធម្មតា ដែលកើតឡើងតាមអាយុ ប៉ុន្តែប្រហែលជានេះជាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរបស់អ្នក ពោលគឺចរន្តឈាម។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។

តើការឈឺចាប់សរសៃឈាមជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយយើង ពោលគឺនៅក្នុងសរសៃឈាម (សរសៃឈាមអាកទែរ និងសរសៃវ៉ែន)។ ស្រមៃថាយើងមានបណ្តាញបំពង់ទឹកដែលរត់ពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ បំពង់ទាំងនេះដឹកឈាម អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ឥឡូវនេះ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើបំពង់ទាំងនេះត្រូវបានស្ទះ រួមតូច ឬខូចខាតនៅកន្លែងណាមួយ? លំហូរទឹកត្រូវបានរំខាន មែនទេ? ដូចគ្នាដែរ នៅពេលដែលសរសៃឈាមរបស់យើងត្រូវបានខូចខាត លំហូរឈាមត្រូវបានរំខាន។ វាគឺដោយសារតែការស្ទះនេះដែលយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពនេះជាការឈឺចាប់។

ការឈឺចាប់នេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ ជើងខាងក្រោម និងកជើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ដៃម្តងម្កាលផងដែរ។ ពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រមួយទៀតសម្រាប់ការឈឺជើងប្រភេទនេះគឺ ការរួមតូចនៃសរសៃឈាម ។ ប្រហែលមួយក្នុងចំណោមដប់នាក់ដែលមានស្ថានភាពនេះក៏អាចជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃផងដែរ។

តើការឈឺចាប់នេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

នេះមិនដូចការឈឺសន្លាក់ធម្មតាទេ។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះបញ្ហានេះ៖

• ធ្ងន់​មិន​ស្រួល៖ វា​មាន​អារម្មណ៍​ដូចជា​បាល់​ដែក​ពីរ​កំពុង​ព្យួរ​ពី​ជើង​របស់​អ្នក។
• ឈឺចុកចាប់៖ ការឈឺចាប់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយកំពុងលោតញាប់នៅខាងក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។
• ឈឺចុកចាប់៖ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងជាប់រហូត។
• ការឈឺចាប់កើនឡើងនៅពេលដើរ ឬហាត់ប្រាណ៖ ការឈឺចាប់កើនឡើងនៅពេលដើរចម្ងាយខ្លី និងថយចុះនៅពេលឈររយៈពេលខ្លី។ នេះគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺនេះ។

តើអ្នកណាអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះច្រើនជាងគេ?

អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតក្នុងការវិវត្តទៅជាការឈឺចាប់នេះ។ ជាទូទៅ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ និងអ្នកដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដូចខាងក្រោមមានហានិភ័យខ្ពស់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពួកគេជានរណា។

ហេតុអ្វីបានជាការឈឺចាប់បែបនេះកើតឡើង? មូលហេតុចម្បង

ការឈឺចាប់នេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងដោយឯកឯងនោះទេ។ វាអាចមានជំងឺប្រចាំកាយណាមួយនៅពីក្រោម។ ជាចម្បង ការឈឺចាប់នេះបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាប់ រលាក (ស្ថានភាពស្រដៀងនឹងការរលាក) រួមតូច ឬស្ទះទាំងស្រុង។

ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ កូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ដទៃទៀតនៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំកកកុញនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម ដូចជាច្រែះនៅក្នុងបំពង់ទឹក ដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូចពីខាងក្នុង។ នេះរារាំងលំហូរឈាម។
• ខ្សោយសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ៖ សរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងរបស់យើង (សរសៃឈាមវ៉ែនពណ៌ខៀវ) មានសន្ទះតូចៗដែលរារាំងឈាមមិនឱ្យហូរត្រឡប់ទៅបេះដូងវិញ។ នៅពេលដែលសន្ទះទាំងនេះចុះខ្សោយ ឈាមអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជើង បណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនហើម និងឈឺចាប់។
• កំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT)៖ កំណកឈាមដែលកកើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនធំមួយនៅជ្រៅក្នុងខ្លួន។ នេះគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយ ពីព្រោះកំណកឈាមអាចបែករលុង ហើយជាប់នៅក្នុងសួត។
• ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំ (PAD)៖ បញ្ហានេះបណ្តាលមកពីការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់ដៃ និងជើង (ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ពេលដើរ។ នេះដោយសារតែសាច់ដុំត្រូវការឈាមបន្ថែមក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែសរសៃឈាមដែលរួមតូចមិនអាចផ្គត់ផ្គង់វាបាន។
• បាតុភូត Raynaud៖ នេះគឺជាពេលដែលសរសៃឈាមតូចៗដែលដឹកឈាមទៅកាន់ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងស្រាប់តែរួមតូចនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ ឬភាពតានតឹង។ នេះបណ្តាលឱ្យម្រាមដៃប្រែជាស្លេក ខៀវ ហើយបន្ទាប់មកក្រហម ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងស្ពឹក។
• សរសៃឈាមវ៉ែន៖ សរសៃឈាមវ៉ែនហើម រមួល និងហើមនៅលើជើង ដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅពីលើស្បែក។ នេះក៏ជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាព "ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ" ផងដែរ។

ក្រៅពីការឈឺចាប់ តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះទៀត?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃឈាម អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចនេះ រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ។

សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំមើលរំលងពួកវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងនឹងធ្វើគឺសួរអ្នកនូវសំណួរលម្អិតមួយ។ រឿងដូចជាពេលណាដែលការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម រយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាដែលវាកើតឡើង និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាបាត់ទៅវិញ។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។

នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ,

• ពិនិត្យមើលការប្រែពណ៌ស្បែក របួស ឬដំបៅនៅលើជើង ឬដៃ។
• យើងពិនិត្យមើលថាតើជីពចរខ្សោយឬអត់នៅកន្លែងដូចជាកជើង និងកដៃ។
• ពិនិត្យមើលការហើម។

បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តដំបូងទាំងនេះ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនទៀតអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺនេះ និងស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។

• រូបភាពសរសៃឈាមអារតេអូក្រាម៖ ថ្នាំជ្រលក់ពិសេសមួយត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាម ហើយរូបភាពកាំរស្មីអ៊ិចមួយចំនួនត្រូវបានថត។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មីអ៊ិចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីលំហូរឈាមតាមរយៈសរសៃឈាម និងថាតើមានការស្ទះណាមួយឬអត់។
• អ៊ុលត្រាសោនដូបផល៖នេះគឺជាការស្កេនដែលគ្មានការឈឺចាប់។ វាប្រើរលកសំឡេងដើម្បីវាស់ល្បឿន និងទិសដៅនៃលំហូរឈាមនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម។ វាអាចរកឃើញការស្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។
• ការថតរូបភាពដោយប្រើអនុភាពម៉ាញេទិក (MRA)៖ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការស្កេន MRI។ វាប្រើមេដែក និងរលកវិទ្យុ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតនៃសរសៃឈាម។ ថ្នាំជ្រលក់ក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះផងដែរ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសការព្យាបាលដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

១. ថ្នាំ៖ ថ្នាំដូចជាថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងថ្នាំរំលាយឈាមអាចជួយគ្រប់គ្រងមូលហេតុនៃជំងឺ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

២. ការវះកាត់សរសៃឈាម៖ នេះគឺជានីតិវិធីដែលមិនសូវមានការឈ្លានពានជាងការវះកាត់។ បំពង់ស្តើងមួយ (បំពង់បូមឈាម) ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមដែលស្ទះតាមរយៈជើង ឬដៃ ហើយប៉េងប៉ោងតូចមួយនៅចុងត្រូវបានបំប៉ោងដើម្បីពង្រីកការស្ទះ។ បន្ទាប់មក ស្តេន ដែលជាបំពង់សំណាញ់តូចមួយ ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងតំបន់នោះ ដើម្បីការពារសរសៃឈាមពីការស្ទះម្តងទៀត។

៣. ការវះកាត់ផ្លូវវាង៖ ការវះកាត់ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងប្រសិនបើសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានឹងផ្លូវស្ទះដែរ គ្រូពេទ្យវះកាត់យកសរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អមួយចេញពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក (ជាធម្មតាពីជើង ឬទ្រូងរបស់អ្នក) ហើយបង្កើតផ្លូវថ្មីសម្រាប់ឈាមហូរជុំវិញតំបន់ដែលស្ទះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រង និងការពារការឈឺចាប់នៅផ្ទះ?

រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នេះផងដែរ។

• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិកយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដូចជាការដើរ ឬជិះកង់។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យចរន្តឈាមប្រសើរឡើង។
• កុំអង្គុយស្ងៀម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការងារដែលតម្រូវឱ្យអ្នកអង្គុយរយៈពេលយូរ សូមក្រោកពីដំណេកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយម៉ោង ហើយដើរជុំវិញបន្តិច ដើម្បីលាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់អ្នក។
• ពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈររយៈពេលយូរ ឬធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយ ការពាក់ស្រោមជើងពិសេសទាំងនេះនឹងដាក់សម្ពាធស្រាលៗលើសរសៃឈាមវ៉ែននៅជើងរបស់អ្នក និងការពារឈាមមិនឱ្យកកកុញ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានលើបញ្ហានេះ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ កាត់បន្ថយប្រេង អំបិល និងស្ករ។
• ឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង៖ នេះជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
• គ្រប់គ្រងជំងឺផ្សេងៗទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ឬកូឡេស្តេរ៉ុល សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ។

ចូរយើងរៀនបន្តិចបន្តួចអំពីជំងឺរលាកសរសៃឈាមវ៉ែន។

ជំងឺរលាកសរសៃឈាម គឺជាការរលាកនៃសរសៃឈាម ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។ នេះក៏ជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សរសៃឈាមផងដែរ។ ជំងឺរលាកសរសៃឈាមមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក និងទ្រូងផងដែរ។ រួមជាមួយនេះ

• ការប្រែពណ៌នៃអវយវៈ
• វិលមុខ
• សម្ពាធឈាមកើនឡើង
• ភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម
• ឈឺក្បាល
• រោគសញ្ញាដូចជាការចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។

ជំងឺនេះក៏ជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវតែធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយគ្រូពេទ្យ។