មានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកមិនទាន់បានបញ្ចេញទឹកនោមចេញទាំងស្រុងនៅពេលអ្នកទៅបង្គន់ ត្រូវទៅបង្គន់ញឹកញាប់ ឬពិបាកបន្ទោរបង់... រួមជាមួយនេះ ការឈឺខ្នង និងឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោមដែលកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុ... ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពដែលមនុស្សជាច្រើនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពី ប៉ុន្តែតាមពិតវាជារឿងធម្មតាណាស់។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក ឬ ភាពមិនដំណើរការនៃជាន់អាងត្រគាក ។ កុំបារម្ភ នេះជាស្ថានភាពដែលមនុស្សជាច្រើនមាន និងអាចព្យាបាលបាន។
ជាដំបូង តើកម្រាលអាងត្រគាកជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កម្រាលអាងត្រគាកគឺជាប្រព័ន្ធសាច់ដុំដែលទ្រទ្រង់សរីរាង្គនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នក។ សូមគិតថាវាជាសំណាញ់សាច់ដុំដ៏រឹងមាំមួយ ដូចជាអាងមួយ។
ចំពោះស្ត្រី ប្រព័ន្ធសាច់ដុំនេះផ្តល់ការគាំទ្រដ៏ល្អដល់សរីរាង្គដូចជា ស្បូន ប្លោកនោម និងពោះវៀនធំ ។ ចំពោះបុរស វាផ្តល់ការគាំទ្រដល់ប្លោកនោម និងពោះវៀនធំ។ យើងគ្រប់គ្រងការនោម និងការបន្ទោរបង់ ហើយប្រព័ន្ធសាច់ដុំនេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងក្នុងមុខងារផ្លូវភេទផងដែរ។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធសាច់ដុំនេះមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ពោលគឺនៅពេលដែលវាតឹងពេក ឬរលុងពេក ស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពមិនដំណើរការនៃជាន់អាងត្រគាកកើតឡើង។
តើរោគសញ្ញានៃមុខងារជាន់អាងត្រគាកមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងមួយ។ វិធីនោះវាងាយស្រួលយល់ជាង។
| ប្រព័ន្ធដែលបញ្ហានេះទាក់ទង | រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់ |
|---|---|
| ទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធទឹកនោម |
|
| ទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោល | |
| ការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀត |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ កុំគ្រាន់តែសន្មតថាអ្នកមានស្ថានភាពនេះដោយសារតែអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬពីរក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាប្រភេទនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មាន។
ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះកើតឡើង?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។ ជួនកាល ហេតុផលមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនេះ កើតឡើងរួមគ្នាដើម្បីបង្កឲ្យមានស្ថានភាពនេះ។
- ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន៖ នេះជាមូលហេតុចម្បងដែលឃើញកើតមានចំពោះស្ត្រី។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទម្ងន់របស់ទារក និងអំឡុងពេលសម្រាលកូន បានដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសាច់ដុំទាំងនេះ។ ទោះបីជាទារកត្រូវបានសម្រាលកូនដោយការវះកាត់សម្រាលកូនក៏ដោយ សាច់ដុំទាំងនេះអាចរងផលប៉ះពាល់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ភាពចាស់ជរា៖ នៅពេលអ្នកចាស់ទៅ សាច់ដុំទាំងនេះ ដូចជាសាច់ដុំដទៃទៀតនៅក្នុងរាងកាយដែរ អាចចុះខ្សោយបន្តិច។
- លើសទម្ងន់/ធាត់ជ្រុល៖ នៅពេលដែលទម្ងន់រាងកាយ កើនឡើង សម្ពាធលើសាច់ដុំពោះក៏កើនឡើងផងដែរ។
- របួសនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ៖ ប្រសិនបើគ្រោះថ្នាក់បណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ឆ្អឹងអាងត្រគាក។
- ការវះកាត់ពោះ៖ មុខងាររបស់សាច់ដុំទាំងនេះអាចរងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីការវះកាត់មួយចំនួន។
- ទម្លាប់អាក្រក់៖ ទម្លាប់ដូចជាការខំប្រឹងបត់ជើងតូចឥតឈប់ឈរ និងការទប់ទឹកនោមក្នុងរយៈពេលយូរ ក៏អាចមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងផងដែរ។
- ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ដោយសារសាច់ដុំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសរសៃប្រសាទ អ្នកដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដូចជាជំងឺផាកឃីនសុនក៏ទំនងជាជួបប្រទះបញ្ហានេះដែរ។
តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួនជាមុនសិន ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ពួកគេអាចធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ ដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារសាច់ដុំរបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ ពួកគេក៏អាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួន ដើម្បីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីស្ថានភាពនេះ ដូចជា៖
- ការធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូដ៖ អេឡិចត្រូដត្រូវបានដាក់លើស្បែកនៃផ្នែកខាងក្រោមពោះ ដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើសាច់ដុំកន្ត្រាក់ និងធូរស្រាលបានល្អប៉ុណ្ណា។
- ការវាស់សម្ពាធរន្ធគូថ៖ ការធ្វើតេស្តដែលវាស់សម្ពាធ និងមុខងាររបស់សាច់ដុំនៅក្នុង និងជុំវិញរន្ធគូថ ដោយការបញ្ចូលបំពង់ល្អិតៗមួយតាមរយៈរន្ធគូថ។
- ប្រូកតូក្រាមការបន្ទោរបង់៖ សារធាតុរាវពិសេសមួយ (ថ្នាំបញ្ចុះលាមក) ដែលអាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ហើយសាច់ដុំដែលធ្វើការក្នុងពេលបន្ទោរបង់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅលើវីដេអូកាំរស្មីអ៊ិច។
- ការធ្វើតេស្ត Uroflow៖ ការធ្វើតេស្តដែលវាស់ល្បឿន និងបរិមាណនៃលំហូរទឹកនោមនៅពេលអ្នកបត់ជើងតូច ដើម្បីមើលថាតើប្លោកនោមរបស់អ្នកបញ្ចេញទឹកបានប៉ុន្មាន។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើលក្ខណៈ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាលមួយចំនួនដែលប្រើជាទូទៅ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏សំខាន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបពង្រឹង គ្រប់គ្រង និងបន្ធូរសាច់ដុំទាំងនេះ។ ពួកគេនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើអ្វីៗដូចជាលំហាត់ Kegel ជាដើម។
- ថ្នាំ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ឬថ្នាំដទៃទៀតអាស្រ័យលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖
- ការជៀសវាងការប៉ះបង្គន់។
- ស៊ាំនឹងការបន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នកតាមរយៈសកម្មភាពដូចជា លំហាត់ប្រាណយូហ្គា និងការងូតទឹកក្តៅ។
- គ្រប់គ្រងការទល់លាមកដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។
- ការវះកាត់៖ ក្នុងករណីខ្លះ ជាពិសេសក្នុងករណីមានការធ្លាក់ស្បូន ការវះកាត់អាចចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងលុះត្រាតែការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនទទួលបានជោគជ័យ។
តើលំហាត់ Kegel ជាអ្វី?
នេះគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ វាជួយពង្រឹងសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក។
១. ដំបូងអ្នកត្រូវស្វែងរកសាច់ដុំត្រឹមត្រូវ។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងឈប់ដើម្បីបត់ជើងតូច។ ទាំងនេះគឺជាសាច់ដុំដែលរឹតបន្តឹង។
២. ឥឡូវនេះ សង្កត់សាច់ដុំទាំងនោះឱ្យជាប់ប្រហែល ៥ វិនាទី។ កុំទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកនៅពេលនេះ គ្រាន់តែដកដង្ហើមធម្មតា។
៣. បន្ទាប់មកសម្រាកសាច់ដុំទាំងស្រុងប្រហែល ៥ វិនាទី។
៤. ធ្វើបែបនេះ ៣-៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែល ១០-១៥ ដងក្នុងមួយពេល។
សម្រាប់អ្នកដែលសង្ឃឹមថានឹងមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការធ្វើលំហាត់ទាំងនេះក៏នឹងជួយការពារបញ្ហានេះពីការកើតឡើងនាពេលអនាគតផងដែរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ភាពមិនដំណើរការនៃកម្រាលអាងត្រគាក គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ ប៉ុន្តែជារឿយៗមិនត្រូវបានគេនិយាយចេញមក។ គ្មានហេតុផលណាមួយដែលត្រូវខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាចចំពោះវានោះទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកនោម បន្ទោរបង់ ឬឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬខ្នង សូមកុំមើលរំលងពួកវា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលដោយចលនា លំហាត់ប្រាណ Kegel និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញៗ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។