តើអ្នកណាខ្លះកើតអាឡែស៊ី? ចូរយើងពិភាក្សាអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត (អាឡែស៊ី)

អ្នកមានមិត្តភ័ក្តិម្នាក់ដែលឡើងធូលីដីបន្តិចបន្តួចលើខ្លួន ហើយចាប់ផ្តើមរមាស់ និងកោស។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ មានមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលមានស្នាមក្រហមពេញខ្លួនបន្ទាប់ពីញ៉ាំស្លឹកគ្រៃពីរបីដើម ហើយពិបាកដកដង្ហើម។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ៗមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់ផ្សេងៗគ្នា? ហេតុអ្វីបានជាយើងទាំងអស់គ្នាមិនកើតអាឡែស៊ីទាំងនេះ? តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចកើតអាឡែស៊ីនៅគ្រប់វ័យដែរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់កើតអាឡែស៊ីនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ឬអ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញារហូតដល់អ្នកធំឡើង ហើយបន្ទាប់មកស្រាប់តែកើតអាឡែស៊ី។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

មិនអីទេ តើ «ពាក្យប្រៀបធៀប» នេះជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

មុននឹងយើងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ចូរយើងយល់យ៉ាងសាមញ្ញថា អាឡែកហ្ស៊ីជាអ្វី។ ស្រមៃថារាងកាយរបស់យើងគឺជាបន្ទាយមួយ។ ដើម្បីការពារបន្ទាយនេះ មានកងទ័ពមួយហៅថា «ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ»។ ការងាររបស់កងទ័ពនេះគឺប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវដូចជាមេរោគ និងវីរុសដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន និងជួយសង្គ្រោះយើងពីជំងឺផ្សេងៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី កងទ័ពនេះសកម្មជាងវាគួរតែមាន។ នេះមានន័យថា របស់របរដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឧទាហរណ៍ ធូលី លំអងផ្កា និងអាហារមួយចំនួន (ដូចជាទឹកដោះគោ ស៊ុត និងសណ្តែកដី) ត្រូវបានយល់ច្រឡំថាជាសត្រូវដ៏ធំមួយ។ ដោយយល់ច្រឡំវា ការប្រយុទ្ធដ៏ធំមួយចាប់ផ្តើមប្រឆាំងនឹងវា។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រយុទ្ធនោះ រោគសញ្ញាដូចជារមាស់ កន្ទួលកហម កណ្តាស់ រមាស់ភ្នែក និងច្រមុះ និងពិបាកដកដង្ហើមលេចឡើង។

មូលហេតុចម្បង៖ ហ្សែនរបស់អ្នក

ហេតុអ្វីបានជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សមួយចំនួនមានប្រតិកម្មហួសហេតុបែបនេះ? មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ ហ្សែន ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អាឡែស៊ីគឺជា អ្វីមួយដែលអាចបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ។

ចូរយើងមើលថាតើរឿងនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់យើងដល់កម្រិតណា។

ប៉ុន្តែនេះជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់។ អ្នកទទួលបាន ទំនោរ ក្នុងការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីតែពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ នោះមានន័យថា គ្រាន់តែម្តាយរបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីនឹងធូលីដី មិនមានន័យថាអ្នកនឹងមានអាឡែស៊ីនឹងធូលីដីនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីអ្វីទាំងអស់។ ឬអ្នកអាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ អ្នកទទួលបានតែ 'ការរៀបចំជាមុន' ពីហ្សែនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ហ្សែនតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ បរិស្ថានក៏មានឥទ្ធិពលផងដែរ!

នេះដូចជាគ្រាប់ពូជមួយ។ ទោះបីជាវាជាគ្រាប់ពូជល្អបំផុតក៏ដោយ វាត្រូវការដីល្អ ទឹក និងពន្លឺព្រះអាទិត្យដើម្បីដុះពន្លក មែនទេ? ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទោះបីជាអ្នកមានទំនោរហ្សែនក្នុងការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីក៏ដោយ ដើម្បីឲ្យវាក្លាយជាអាឡែស៊ី អ្នកត្រូវតែប៉ះពាល់នឹងវត្ថុដែលបង្កឲ្យមានអាឡែស៊ីនោះ ដែលជាអ្វីដែលយើងហៅថា «អាឡែស៊ី» តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ៖ ទំនោរហ្សែន + ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី = អាឡែហ្ស៊ី។

ការប៉ះពាល់នេះក៏ប៉ះពាល់ដល់ថាតើអាឡែស៊ីវិវត្តឬអត់។

• អាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់៖ ចំនួនសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលអ្នកប៉ះពាល់។ ឧទាហរណ៍ កុមារដែលធំឡើងក្នុងគ្រួសារដែលមានឆ្មាច្រើនទំនងជាមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងរោមឆ្មាច្រើនជាងកុមារដែលឃើញឆ្មាម្តងម្កាល។
• ភាពញឹកញាប់នៃការប៉ះពាល់៖ ភាពញឹកញាប់នៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុនេះ។ អ្នកដែលធ្វើការជាមួយសារធាតុគីមីជារៀងរាល់ថ្ងៃទំនងជាមានអាឡែស៊ីជាមួយវា។
• ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីនៅវ័យក្មេង៖ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីប្រភេទនេះ ជាពិសេសនៅដើមដំបូងនៃជីវិត បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែហ្ស៊ីនាពេលអនាគតយ៉ាងខ្លាំង។

តើអ្វីជាមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃអាឡែស៊ី?

បន្ថែមពីលើហ្សែន និងបរិស្ថាន កត្តាជាច្រើនទៀតដែលទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅរបស់យើងអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃអាឡែស៊ី ឬការធ្វើឱ្យអាឡែស៊ីដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

១. ការជក់បារី

សួត និងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកជក់បារីច្រើនតែចុះខ្សោយ និងខូចខាត។ នេះធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីតាមខ្យល់ដូចជាធូលី និងលំអងផ្កា។ អ្វីដែលសំខាន់នោះ ហានិភ័យនេះគឺដូចគ្នា មិនថា អ្នកជាអ្នកមិនជក់បារី ឬគ្រាន់តែនៅជុំវិញមនុស្សដែលជក់បារីនោះទេ (ការជក់បារីអកម្ម) ។

២. ការបំពុល

ការបំពុលបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនយើង ជាពិសេសផ្សែងពីយានយន្ត និងសារធាតុគីមីពីរោងចក្រ ទាំងអស់នេះរំខានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ ពួកវាជំរុញផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង និងបើកផ្លូវឱ្យកើតអាឡែស៊ី។ នេះជាហេតុផលមួយដែលមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងទំនងជាទទួលរងពីជំងឺហឺត និងអាឡែស៊ីធូលីដី។

៣. ការឆ្លងមេរោគ

ពេលខ្លះ ជាពិសេសក្នុងវ័យកុមារភាព ការឆ្លងមេរោគអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងដំណើរការ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងកើតអាឡែស៊ីនៅពេលអនាគត។

៤. អរម៉ូន

ការប្រែប្រួលកម្រិត អរម៉ូន ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី ឬផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៃអាឡែស៊ីដែលមានស្រាប់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖

• ភាពពេញវ័យ
• ការមានផ្ទៃពោះ
• អស់រដូវ

ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់មុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វាអាចទៅរួចដែលអាឡែស៊ីដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនអាចលេចឡើង ហើយអាឡែស៊ីដែលមានស្រាប់អាចបាត់ទៅវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក (គ្រូពេទ្យ) ហើយ និយាយអំពីវា ជាជាងគ្រាន់តែទាយ។