អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិនិយាយថា "ខ្ញុំត្រូវដកធ្មេញខាងក្រោយចេញ"។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកពីរឿងដូចគ្នា។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចនៅពេលអ្នកឮរឿងនេះ។ តើធ្មេញខាងក្រោយជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនត្រូវដកវាចេញ? តើនេះពិតជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចមែនទេ? មិនអីទេ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញ។
ដំបូងសូមមើលថា តើធ្មេញប្រាជ្ញាជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ធ្មេញថ្គាមគឺជាធ្មេញបួនចុងក្រោយនៅខាងក្រោយមាត់របស់យើង។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅធ្មេញទាំងនេះថាធ្មេញថ្គាមទីបីដែរ។ ធ្មេញទាំងនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដុះនៅចន្លោះអាយុ 17 ទៅ 25 ឆ្នាំ។
សូមគិតអំពីបុព្វបុរសរបស់យើង។ ពួកគេបានបរិភោគអាហារឆៅ។ ពួកគេត្រូវការថ្គាមរឹងមាំ និងធ្មេញបន្ថែមទាំងនេះដើម្បីទំពាររបស់របរដូចជាដំឡូង ស្លឹកឈើ និងសត្វព្រៃ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ ដោយសារតែយើងចម្អិនអាហាររបស់យើងបានល្អ ប្រើឧបករណ៍ដូចជាសម និងកាំបិត ហើយបំបែកវាជាបំណែកតូចៗ ធ្មេញទាំងនេះលែងមានប្រយោជន៍ទៀតហើយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា ពួកវាជារចនាសម្ព័ន្ធសំណល់ដែលរាងកាយរបស់យើងលែងត្រូវការទៀតហើយ។
មនុស្សមួយចំនួនដុះធ្មេញទាំងបួននេះ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចដុះមួយ ពីរ ឬបី។ មនុស្សមួយចំនួនមិនដុះទាល់តែសោះ។ មិនថាអ្នកមានធ្មេញទាំងនេះយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានអ្វីខុសជាមួយវាទេ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវដកធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលនេះ?
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវដកធ្មេញខាងក្រោយរបស់ពួកគេនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យដកធ្មេញទាំងនេះចេញ។ ទាំងនេះអាចជួយការពារធ្មេញផ្សេងទៀត និងសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក។
| ហេតុផលសម្រាប់ការសង្គ្រោះ | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| ធ្មេញប្រាជ្ញាដែលរងការប៉ះពាល់ | នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលធ្មេញមួយផ្នែក ឬទាំងស្រុងជាប់នៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ ឬឆ្អឹងថ្គាម ហើយមិនអាចដុះចេញបានត្រឹមត្រូវ។ |
| ចូលគេង | ប្រសិនបើធ្មេញមិនដុះត្រង់ទេ ប៉ុន្តែបែរទៅចំហៀង ឬដុះចូលមក ដោយសង្កត់លើធ្មេញផ្សេងទៀត។ |
| ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយមាត់ | ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយមាត់ដោយគ្មានមូលហេតុ។ |
| ការពុលអាហារ | ប្រសិនបើភាគល្អិតអាហារជាប់នៅជុំវិញធ្មេញខាងក្រោយ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការសម្អាតតំបន់នោះ នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និងពុកធ្មេញ។ |
| ការបង្កើតដុំគីស | ដុំគីសដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវកើតឡើងជុំវិញធ្មេញ។ នេះអាចបំផ្លាញឆ្អឹងថ្គាម។ |
| ការខូចខាតដល់ធ្មេញជុំវិញ | ប្រសិនបើធ្មេញដែលរងផលប៉ះពាល់កំពុងបង្កការខូចខាតដល់ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អ ឬឆ្អឹងថ្គាមដែលនៅក្បែរ។ |
រឿងសំខាន់គឺថា ពេលខ្លះ ទោះបីជាមិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យដកធ្មេញទាំងនេះចេញជា វិធានការបង្ការ ដើម្បីការពារបញ្ហានាពេលអនាគត។
តើអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលដកធ្មេញចេញ?
អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ធ្មេញ។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យធ្មេញរបស់អ្នក និងថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីមើលថាតើធ្មេញរបស់អ្នកនៅកន្លែងណា។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ ។
គាត់ក៏នឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើថ្នាំសណ្តំដែលប្រើក្នុងពេលវះកាត់ផងដែរ។
- ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន៖ ការចាក់ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យស្ពឹកតែអញ្ចាញធ្មេញជុំវិញធ្មេញប៉ុណ្ណោះ។
- ការចាក់ថ្នាំសណ្តំតាមសរសៃឈាម៖ ធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដោយការចាក់ថ្នាំចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ៖ ការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមស្ថានភាពសន្លប់ទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចាក់ថ្នាំសណ្ដំតាមសរសៃឈាម ឬប្រើថ្នាំសណ្ដំទូទៅ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំពិសេសមួយចំនួន ដូចជា ការតមអាហារ នៅយប់មុនពេលវះកាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងអស់នេះយ៉ាងពិតប្រាកដ។
តើការវះកាត់ត្រូវបានធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាធម្មតា វាចំណាយពេលតិចជាងមួយម៉ោង ទោះបីជាក្នុងករណីស្មុគស្មាញ វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះបន្តិចក៏ដោយ។
១. ការប្រើថ្នាំសន្លប់៖ ដំបូង អ្នកនឹងត្រូវដាក់ក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុកភាព ហើយចាក់ថ្នាំសន្លប់ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីឡើយ។
២. ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើធ្មេញជាប់គាំងនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ ការវះកាត់តូចមួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញដើម្បីយកវាចេញ។
៣. ការដកធ្មេញ៖ បន្ទាប់មកធ្មេញត្រូវបានបន្ធូរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយយកចេញពីរន្ធរបស់វា។ ពេលខ្លះ ធ្មេញអាចត្រូវបំបែកជាបំណែកៗ ដើម្បីងាយស្រួលដកចេញ។
៤. ការសម្អាត៖ តំបន់ដែលធ្មេញត្រូវបានដកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ។
៥. ការដេរ៖ បើចាំបាច់ ថ្នេរពីរជួរដែលអាចរលាយបានត្រូវបានដាក់ដើម្បីបិទមុខរបួស។
៦. គ្រប់គ្រងការហូរឈាម៖ ជាចុងក្រោយ អ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដាក់មារៈបង់រុំមួយដុំលើមុខរបួស ហើយដាក់សម្ពាធដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការជួយសង្គ្រោះ? អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការឈឺចាប់ ហើម និងហូរឈាមបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងបញ្ហាទាំងនេះ។ ដោយអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោម អ្នកអាចជាសះស្បើយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
| អ្វីដែលត្រូវធ្វើ (DOs) បន្ទាប់ពីការវះកាត់ | |
|---|---|
| ទុកបំណែកនៃមារៈបង់រុំ។ | ក្រោយពេលវះកាត់រួច សូមសង្កត់បន្ទះស្បៃដែលគ្រូពេទ្យបានដាក់លើមុខរបួសឲ្យជាប់នឹងវាប្រហែល 30 នាទី។ អ្នកអាចដកវាចេញបាននៅពេលដែលការហូរឈាមបានថយចុះ។ |
| សម្រាកឱ្យបានល្អ។ | ស្នាក់នៅផ្ទះ ហើយសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ ៣-៥ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការងារដែលទាមទារកម្លាំងពលកម្មច្រើន អ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្រាកពីរបីថ្ងៃទៀត។ |
| ដាក់ទឹកកកលើវា។ | ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម សូមរុំកញ្ចប់ទឹកកកក្នុងក្រណាត់ស្អាត រួចដាក់វានៅលើថ្ពាល់របស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល 20 នាទី បន្ទាប់មកយកវាចេញរយៈពេល 20 នាទី។ ធ្វើបែបនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ |
| រក្សាមុខរបួសឱ្យស្អាត។ | ខ្ពុរមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកខ្ពុរមាត់ដែលគ្មានជាតិអាល់កុលដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំអង្រួនមាត់របស់អ្នកខ្លាំងៗ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យកំណកឈាមដែលបង្កើតនៅលើមុខរបួសហូរចេញ ហើយបណ្តាលឱ្យ ស្ងួតរន្ធ។នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមបែរក្បាលរបស់អ្នកទៅចំហៀង ហើយទុកឲ្យទឹកថ្នាំស្រក់លើមុខរបួស។ |
| លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ | លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺចាប់ និងការការពារការឆ្លងមេរោគតាមវេជ្ជបញ្ជា និងសម្រាប់រយៈពេលដែលបានកំណត់។ |
| អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីការវះកាត់ (DON'T) | |
|---|---|
| ការប្រើប្រាស់ចំបើងផឹកទឹក | នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការដាច់នៃកំណកឈាម ហើយបណ្តាលឱ្យមាន "រន្ធស្ងួត"។ |
| លំហាត់ប្រាណ និងការលើកទម្ងន់ | អ្វីដែលបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកអាចបង្កើនការឈឺចាប់ ហើម និងហូរឈាម។ ជៀសវាងរឿងទាំងនេះរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ |
| អាហាររឹង ក្រៀម ពិបាកទំពារ | ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចអញ្ចាញធ្មេញដែលកំពុងជាសះស្បើយ។ |
| ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន និងគ្រឿងស្រវឹង | ទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានកំណកឈាមផងដែរ។ ជៀសវាងទាំងនេះទាំងស្រុងយ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃ។ |
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ជាធម្មតា ការឈឺចាប់ និងហើមគួរតែកើនឡើងបន្តិចនៅថ្ងៃទីបី ឬទីបួន ហើយបន្ទាប់មកថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ការហូរឈាម ឬហើមកើនឡើងម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 4 ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
- គ្រុនក្តៅលើសពី ៣៨,៨ អង្សាសេ (១០២ ហ្វារិនហៃ)។
- ការហូរឈាមច្រើនពេក។
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានសូម្បីតែជាមួយនឹងថ្នាំក៏ដោយ។
- ពិបាកដកដង្ហើម ឬលេប។
- ខ្ទុះហូរចេញពីមុខរបួស។
សារយកទៅផ្ទះ
- មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវដកធ្មេញប្រាជ្ញាចេញនោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនមានធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវដកវាចេញឬអត់។
- បន្ទាប់ពីដកធ្មេញរបស់អ្នករួច សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលមិនត្រូវប្រើចំបើង ឬធ្វើចលនាមាត់របស់អ្នកខ្លាំងពេក។ វាអាចជួយការពារស្ថានភាពឈឺចាប់មួយដែលហៅថា រន្ធធ្មេញស្ងួត ។
- ញ៉ាំតែអាហារទន់ៗ និងរាវ (ទឹកដោះគោជូរ ស៊ុប ដំឡូងបារាំងបុក) ក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
- ជាធម្មតា ការឈឺចាប់ និងហើមគួរតែថយចុះបន្តិចម្តងៗបន្ទាប់ពី 3-4 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ឬហើមមិនប្រសើរឡើង ឬប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- នេះជាការវះកាត់ទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនទទួលរង។ ដូច្នេះកុំភ័យខ្លាចដោយមិនចាំបាច់។ ជាមួយនឹងការរៀបចំត្រឹមត្រូវ និងការថែទាំក្រោយពេលវះកាត់ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជាសះស្បើយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment