ពេលខ្លះអ្នកគេងមិនលក់ពេលចូលគេងមែនទេ? អ្នកតែងតែវិលមុខ ក្បាលរបស់អ្នកវិល។ ម៉ោងកន្លងផុតទៅបែបនេះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការគេងទេ។ ចំពោះជំងឺគេងមិនលក់ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលជួយអ្នកឱ្យងងុយគេងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ថ្នាំ Zolpidem គឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនោះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំនេះ ជាពិសេសថ្នាំប្រភេទបញ្ចេញថ្នាំយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

តើថ្នាំនេះមានឈ្មោះថា Zolpidem ជាអ្វី?

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ Zolpidem គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលធ្វើឲ្យសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកថយចុះ ដោយជួយឲ្យអ្នកងងុយគេងលឿនជាងមុន និងគេងលក់ស្កប់ស្កល់ពេញមួយយប់។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវាសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចគេងលក់បានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ពោលគឺសម្រាប់ ជំងឺគេងមិនលក់រយៈពេលខ្លី ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឲ្យប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងទេ។ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីមូលហេតុនៃបញ្ហានេះនៅពេលក្រោយ។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ

មុននឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Zolpidem ឲ្យអ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវដឹងពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារតែវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះជាមួយនឹងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន។ ត្រូវប្រាកដ ថាបានប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពណាមួយដែលបានរាយខាងក្រោម។

តើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះទេ?	ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យ?
មាន/ធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។	ថ្នាំ Zolpidem ពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
មានប្រវត្តិនៃការញៀនស្រា ឬគ្រឿងញៀន។	ថ្នាំនេះក៏មានសក្តានុពលក្នុងការញៀនផងដែរ ដូច្នេះហានិភ័យគឺខ្ពស់។
ជំងឺថ្លើម។	ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ថ្លើមក្នុងការបញ្ចេញថ្នាំនេះចុះខ្សោយ ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំអាចនឹងកើនឡើង។
ជំងឺសួត ឬផ្លូវដង្ហើម។	ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមយឺតជាងមុន។
ការគេងមិនលក់។	នេះជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ថ្នាំ Zolpidem អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ជំងឺ Myasthenia Gravis (ជំងឺសាច់ដុំខ្សោយ)។	ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយ។
ដើរក្នុងដំណេក ញ៉ាំអាហារ និងបើកបរ។	ថ្នាំ Zolpidem បង្កើនហានិភ័យនៃអាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះ។
កំពុងមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន។	ដោយសារតែថ្នាំនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

តើខ្ញុំប្រើថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់កម្រិតថ្នាំពិតប្រាកដ និងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

លេបថ្នាំគ្រាប់ទាំងមូលជាមួយទឹកមួយកែវ។
សំខាន់បំផុត៖ កុំបំបែក កំទេច ឬទំពារថ្នាំគ្រាប់នេះ។ ដោយសារតែវាជាប្រភេទ 'បញ្ចេញថ្នាំយឺត' វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ចេញថ្នាំចូលទៅក្នុងរាងកាយបន្តិចម្តងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកបំបែកវា ថ្នាំទាំងអស់អាចចូលទៅក្នុងរាងកាយក្នុងពេលតែមួយ ហើយបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលេបថ្នាំគឺ ពេលពោះទទេ គឺមុនពេលចូលគេង។ ការលេបវាពេលពោះពេញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំថយចុះ។
កុំលេបលើសពីបរិមាណដែលគ្រូពេទ្យបានកំណត់។
ប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំនេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ អ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដកថ្នាំ។ ដូច្នេះ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ សូមធ្វើដូច្នេះតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ដោយបន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ។

ចុះបើខ្ញុំប្រើជ្រុលកម្រិត?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ សម្រាប់ដំបូន្មាន។

រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ

ថ្នាំ Zolpidem គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀត គ្រឿងស្រវឹង និងអាហារបំប៉នមួយចំនួន។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះរួមគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាងងុយគេងខ្លាំងពេក និងពិបាកដកដង្ហើម។

ជាពិសេសជៀសវាងការប្រើថ្នាំ Zolpidem ជាមួយ៖

គ្រឿងស្រវឹង៖ កុំលេបគ្រឿងស្រវឹងជាមួយ Zolpidem ឲ្យសោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំទាំងពីរនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ រហូតដល់អាចធ្វើឲ្យឈប់ដកដង្ហើមទៀតផង។
ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ក្អក និងអាឡែស៊ី (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន)។
ថ្នាំដទៃទៀតសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ជាពិសេសថ្នាំញៀន)។
ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្សិត (ឧទាហរណ៍ Ketoconazole)។
អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេនិយាយថាជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ ដូចជាឫសវ៉ាលេរៀន ឬកាវ៉ាកាវ៉ា។

បញ្ជីនេះមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ រួមទាំងវីតាមីន និងឱសថបុរាណផងដែរ។

រឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលលេបថ្នាំ

រឿងចម្លែកៗដែលអ្នកធ្វើក្នុងពេលគេង

នេះជាហានិភ័យដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃថ្នាំ Zolpidem។ មនុស្សមួយចំនួន បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ ភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយធ្វើរឿងផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍៖

បើកបរពេលងងុយគេង
ចម្អិនអាហារ និងញ៉ាំអាហារពេលកំពុងគេង
ធ្វើការហៅទូរស័ព្ទក្នុងពេលគេងរបស់អ្នក
ដើរពេលគេង

អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថា ពួកគេមិនចាំអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើនៅព្រឹកបន្ទាប់ទេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក ឬចំពោះនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក សូមឈប់ប្រើថ្នាំនេះជាបន្ទាន់ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ភាពងងុយគេងនៃថ្ងៃកន្លងមក

បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ Zolpidem អ្នកគួរតែ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោង ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគេងទេ ភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងពេលវេលាប្រតិកម្មរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាភ្ញាក់ពេញទំហឹងនៅព្រឹកបន្ទាប់ក៏ដោយ។ ដូច្នេះ កុំធ្វើអ្វីដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជាការបើកបរ ឬ ប្រើប្រាស់ ម៉ាស៊ីន នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ Zolpidem។

ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត

សូមប្រយ័ត្នចំពោះការប្រែប្រួលមិនធម្មតានៃអារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។ ឧទាហរណ៍ មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។ ប្រសិនបើអ្នក ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកសម្គាល់ឃើញរឿងទាំងនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំ Zolpidem អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ថ្នាំខ្លះធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈពេលដែលថ្នាំខ្លះទៀតជារឿងធម្មតា។

ការចាត់ថ្នាក់នៃផលប៉ះពាល់
ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី	កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមបបូរមាត់, មុខ, អណ្តាត ឬបំពង់ក។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត CNS)	ដកដង្ហើមយឺត ឬរាក់ៗ វិលមុខខ្លាំង បាត់បង់ស្មារតី និងពិបាកភ្ញាក់ពីដំណេក។
ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយា	ការថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, គំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង, ការយល់ច្រឡំ។
ឥរិយាបថគេងមិនប្រក្រតី	សកម្មភាពដែលអ្នកមិនចាំ ដូចជាការដើរក្នុងដំណេក ការញ៉ាំ ឬការបើកបរ។
ជាធម្មតាគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភទេ (ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក)
ងងុយគេងថ្ងៃបន្ទាប់	ងងុយគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើ
វិលមុខ	វិលមុខ
ឈឺក្បាល	ឈឺក្បាល
រាគ	រាគ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាថ្នាំឱ្យមានសុវត្ថិភាព?

ទុកវាឱ្យមានសុវត្ថិភាព ឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។
ថ្នាំនេះមានសក្តានុពលអាចញៀនបាន ដូច្នេះត្រូវការពារវាពីការលួច។
កុំចែករំលែកថ្នាំនេះជាមួយអ្នកដទៃឲ្យសោះ។ ទោះបីជាវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។ ការលក់ ឬការឲ្យថ្នាំនេះទៅអ្នកដទៃគឺជារឿងខុសច្បាប់ និងមានគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានថ្នាំគ្រាប់ដែលមិនទាន់ប្រើនៅសល់ សូមលាយវាជាមួយអ្វីមួយដូចជា កាកកាហ្វេ ឬខ្សាច់ឆ្មា ដាក់វានៅក្នុងធុងបិទជិត រួចបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាម។

សារយកទៅផ្ទះ

អ្នកគួរតែលេបថ្នាំ Zolpidem ឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នក មុនពេលចូលគេង។
កុំបំបែក កំទេច ឬទំពារថ្នាំគ្រាប់ឲ្យសោះ។ ត្រូវលេបវាទាំងមូល។
ឈប់ផឹកស្រាទាំងស្រុង ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះឥរិយាបថគេងមិនធម្មតា (ញ៉ាំអាហារ ដើរ) ឬងងុយគេងខ្លាំងពេកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់។
ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ និងជំងឺណាមួយដែលអ្នកមាន។
ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ទុកវាឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ។