ಮೆದುಳಿನ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ವಿಶೇಷವಾದ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್". ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು , ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ!

"ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಯೋಚಿಸಿ, ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

ಸ್ಮರಣೆ

ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ಒಳಗೆ " ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್" ಎಂಬ ಭಾಗವಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ "ಗ್ರಂಥಾಲಯ"ದಂತಿದೆ.

ಭಾಷೆ `(ಭಾಷೆ)`

ಈ `(ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್)` ಪದಗಳ ಅರ್ಥ, ವಸ್ತುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುವ ವಸ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ `(ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್)` ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ `(ವೆರ್ನಿಕೆ ಪ್ರದೇಶ)` ಎಂಬ ಭಾಗವು ಇಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಇದು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಒಳಗೆ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ (ಅ-ಮಿ-ಗ್-ಡ-ಲಾ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎಂಬ ಭಾಗವಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇಂದ್ರಿಯಗಳು

ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ

ನೀವು ನೋಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಚಿತ ಮುಖಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್‌ನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಪರಿಚಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಂದ್ರಿಯಗಳು, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಭಾಷಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಈ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿವೆ (ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ). ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಭಾವನೆಗಳು ನಮಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಸಂತೋಷದಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

"ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ಎಲ್ಲಿದೆ?

ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಇತರ ಹಾಲೆಗಳಂತೆ, ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಾಲೆಯ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಹಿಂದೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ಯಾವ ಬಣ್ಣ?

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಂತೆ, ರಕ್ತವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವಾಗ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ತಿಳಿ ಗುಲಾಬಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಂತಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

"ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಐದು ಮುಖ್ಯ ಹಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ದೊಡ್ಡದು ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟಿದೆ. ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ತೊಗಟೆ". ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಾಸರಿ 2.5 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುವ ಅದೇ ವಿಶೇಷ ಕೋಶ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂಲ ಕೋಶ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

• ನರಕೋಶಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇವು ಇತರ ನರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಬಹುದು . ಈ ಸಂಕೇತಗಳು ನಿಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳು ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ನರ ಕೋಶದಿಂದ ನರ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಂಬಲ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

"ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಯಾವುವು?

"ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೋಬ್" ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ:

• `(ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ)`: ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ಥಳ ಇದು. ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್: ಸಮುದ್ರ ಕುದುರೆಯ ಆಕಾರದ ಈ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಮರಣ ಗ್ರಂಥಾಲಯದಂತಿದೆ.ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳ ನೆನಪುಗಳು, ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ನೆನಪುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವಸ್ತು, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಮುಖ - ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಯೂಸಿಫಾರ್ಮ್ ಗೈರಸ್: ಈ ರಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಲೋಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ದೃಶ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಮೊರಿ ಸ್ಟೋರ್ ನಡುವಿನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರಚನೆಯು ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ) ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ , ಅದು ಆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಈಗ ನೋಡುತ್ತಿರುವದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಪರಿಚಿತ ಮುಖಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ.

"ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• `(ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ)`
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ "(ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ)" ( ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ )
• ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು (ರೋಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ)
• ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ)
• `(ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ)`
• ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ "(ಅಫೇಸಿಯಾ)" (ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆಗಳು)
• ಫ್ರಂಟೊಟೆಂಪೊರಲ್ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ (ಪಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ)
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್
• `(ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)`
• ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಗಳು (ಸೀಸದಂತಹ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಅಥವಾ ಟೊಲುಯೀನ್‌ನಂತಹ ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು)
• ಸ್ಮೃತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂವೇದನಾ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ `(ಪ್ರೊಸೊಪಾಗ್ನೋಸಿಯಾ)` (ಮುಖಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ - `ಮುಖ ಕುರುಡುತನ`)
• ಸೋಂಕುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವವು)
• ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ `(ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು)` ಅಥವಾ `(ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ)`
• `(ಲೆವಿ ಬಾಡಿ ಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ)`
• `(ಲಿಂಬಿಕ್ ಪ್ರಧಾನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ TDP-43 ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ - ತಡವಾಗಿ)`
ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ (`ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ`)
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಪಸ್ಮಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಅಪಸ್ಮಾರ.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ (TIA)

ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಭಾಷೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬರೆಯುವಂತಹವು)
• `(ಅಲೆಕ್ಸಿಯಾ)` (`(ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ)` ತರಹ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ)
• `(ಅಕಾಲ್ಕುಲಿಯಾ)` (`(ಅಲೆಕ್ಸಿಯಾ)` ನಂತೆ, ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಣಿತಕ್ಕೆ; `(ಡಿಸ್ಕಾಲ್ಕುಲಿಯಾ)` ಇದರ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ)
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು (ಸ್ಮರಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 75% ಫೋಕಲ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ)
• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಯ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾತನಾಮಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳು
• ಗೊಂದಲ
• ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

"ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು "ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು" ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಇವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಮ್ರ, ಪಾದರಸ ಮತ್ತು ಸೀಸದಂತಹ ಲೋಹಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು)
• (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - ಸಿಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• `(ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ - ಇಇಜಿ)`
• `(ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಾಮ್)` (ನರ ವಹನ ಪರೀಕ್ಷೆ)
• ಪ್ರಚೋದಿತ ವಿಭವಗಳು (ಇಂದ್ರಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)
• `(ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ - MRI)`
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ನರಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
• `(ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಎಮಿಷನ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - ಪಿಇಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್`
• ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನನ್ನ "ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್" ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ:ನಿಮಗೆ ಶ್ರವಣದೋಷವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ. ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಶ್ರವಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದಂತಹ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ). ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದಂತೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು, ಪ್ಲಾನರ್‌ಗಳು, ಅಲಾರಾಂಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ). ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ:ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ, ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್‌ಗಳು ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳು, ಸುರಕ್ಷತಾ ಸರಂಜಾಮುಗಳು (ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳಂತಹವು) ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಟೆಂಪೊರಲ್ ಲೋಬ್‌ಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ಸೇರಿವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು (ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಸಂಗತಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ "ಟೆಂಪರಲ್ ಲೋಬ್" ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಈ ಅದ್ಭುತ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸರಿಯೇ?

` ಮೆದುಳು, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಲೆ, ನೆನಪು, ಭಾಷೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ನರಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ