ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಈ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಪಧಮನಿ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಈ ನಾಳ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ?

`(ಕೆಳಗಿನ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಪಧಮನಿ)` ಯಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು).
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ .
• ಇದು ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

`(ಕೆಳಗಿನ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಪಧಮನಿ)` ಯ ಶಾಖೆಗಳು ಯಾವುವು?

• ಅನಾಸ್ಟೊಮೋಟಿಕ್ ಶಾಖೆಗಳು: "ಅನಸ್ಟೊಮೋಟಿಕ್" ಎಂದರೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಶಾಖೆಗಳು ಎದೆಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವೆ ಇತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು (ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು) ಸೇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎರಡು ರಸ್ತೆಗಳು ಸೇರಿ ದೊಡ್ಡ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವಂತೆಯೇ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಕ್ರೆಮಾಸ್ಟೆರಿಕ್ ಅಪಧಮನಿ: ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಶಾಖೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕ್ರೆಮಾಸ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
• `ಚರ್ಮದ ಶಾಖೆಗಳು`: "ಚರ್ಮದ" ಎಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಶಾಖೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
• `ಸ್ನಾಯು ಶಾಖೆಗಳು`: ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿವೆ . ಈ ಶಾಖೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ (`(ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು)`), ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ "ಹೊಟ್ಟೆ"ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತೆಳುವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೊರೆ ಇದೆ, ಇದನ್ನು `(ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್)` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾಖೆಗಳು ಆ `(ಪೆರಿಟೋನಿಯಮ್)` ನ ಒಳ ಪದರಕ್ಕೂ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.
• `ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಶಾಖೆ` (ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಾಖೆ): ಈ ಶಾಖೆಯು ನಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗ (`(ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ)`) ಹಿಂದೆ ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ರಕ್ತನಾಳದ ಶಾಖೆಗೆ (`(ಆಬ್ಚುರೇಟರ್ ಅಪಧಮನಿ)`) ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

`(ಇನ್ಫೀರಿಯರ್ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆರ್ಟರಿ)` ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು?

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಛೇದನಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು .
• ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು . ಇವು ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.
• `ಪ್ಯಾರಾಸೆಂಟೆಸಿಸ್` ಮಾಡುವಾಗ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ನೀರು ತುಂಬಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆ ನೀರನ್ನು ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• `ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಕ್ಯಾತಿಟರ್` ಸೇರಿಸಿದಾಗ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಡ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ (`ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಡ್ರೈನ್ ಇನ್ಸರ್ಷನ್`).

ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಈ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಅಪಧಮನಿ ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಗುರುತುಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ .

ನಮ್ಮ "(ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಪಧಮನಿ)" ಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ? (ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!)

• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
• ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಂದರೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳು (ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರಕ್ಕೆ 5 ದಿನಗಳು) ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಡಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ , ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಫಾಲೋ-ಅಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)