ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸಮಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಏನಾದರೂ ಬಂದಾಗ, 'ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ?' ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಿಂದ ನಂತರ ಈ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು) ಸೇರಿಸಿ .
ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 25 ರಿಂದ 35 ಪೌಂಡ್ಗಳವರೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಳೆತ, ಎಳೆಯುವ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೆಳೆತ
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಋತುಚಕ್ರವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದಂತೆಯೇ ಇರಿತ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಜವಾದ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು "ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು "ಸುಳ್ಳು ಹೆರಿಗೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಹೆರಿಗೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ.
ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಕೆಲವು ನೋವುಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್ ಅಪೆಂಡಿಕ್ಸ್ ಸೋಂಕು. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. |
|
| ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. | |
| ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ. | |
| ಗರ್ಭಪಾತ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲಭಾಗದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, 'ಇದು ಏನೋ ಆಗಿರಬಹುದು' ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೋವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ನಂತರ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ನೋವುಗಳು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
| ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|
| - ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು |
| - ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು , ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| - ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು |
| - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಳಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು |
| - 28 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ. |
| - ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವ ಸ್ರಾವ. |
| - ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ |
| - ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು |
| - ಜ್ವರ |
| - ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು |
ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವುಗಳು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಲ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ಆದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ 28 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ