ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಈ ಉಸಿರು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕಾರುಗಳಿಗೆ ರಸ್ತೆಗಳಿರುವಂತೆ, ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಹೊರಬರಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರಸ್ತೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ಆ ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ನಾವು 'ಏರ್ವೇಸ್' ಅಥವಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ `(ಏರ್ವೇಸ್)` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೊಳವೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಮಾನಗಳು ಇಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಹಾರಲು ರನ್‌ವೇಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ (CO2) ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮೇಲಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇವೆ. ಅವು ಮನೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಗಳಂತೆ. ಅವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳು
• ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು (`ಸೈನಸ್‌ಗಳು`)
• ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ (ಗಂಟಲಕುಳಿ)
• ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ (ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ)

ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಹೊರಗಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕೆಳ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ. ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಶ್ವಾಸನಾಳ (ಶ್ವಾಸನಾಳ - ನಾವು ಇದನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ)
• ಮುಖ್ಯ ಶ್ವಾಸನಾಳ (`ಶ್ವಾಸನಾಳ` - ಇವು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕೊಳವೆಗಳಾಗಿವೆ)
• ಸಣ್ಣ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು (`ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲ್‌ಗಳು` - ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕವಲೊಡೆಯುವ ದೊಡ್ಡ ಕೊಳವೆಗಳು)

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ?

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗುವುದು. ಆದರೆ, ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ನಿಯಂತ್ರಣ: ನೀವು ತಂಪಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

• ಲೋಳೆಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ: ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಗೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲುಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಿಲಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಣ್ಣ ಪೊರಕೆಗಳಂತೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಒಳಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಈ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸಿಲಿಯಾ ಅಲೆಯಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಗಂಟಲಿನ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮ್ಯೂಕೋಸಿಲಿಯರಿ ಎಸ್ಕಲೇಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಾವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನಿದಾಗ, ಈ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಲೋಳೆಯ ನಿರಂತರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ತೊಂದರೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• ಮಾತು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ (ಲಾರಿಂಕ್ಸ್) ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಶಬ್ದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪರಿಮಳ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ನರವನ್ನು (ಘ್ರಾಣ ನರ) ಬಡಿದು, ಆ ಸಂದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, "ಆಹ್... ಅದು ಗುಲಾಬಿಯಂತೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಮೇಲಿನದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಮೂಗಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳ (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ)ವರೆಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

• ಮೂಗಿನ ಕುಹರ (ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ)
• ಸೈನಸ್‌ಗಳು (ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು)
• ಗಂಟಲು (ಗಂಟಲು)
• ಲಾರಿಂಕ್ಸ್ (ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ)
• ಶ್ವಾಸನಾಳ (ಶ್ವಾಸನಾಳ)
• ಮುಖ್ಯ ಶ್ವಾಸನಾಳ (`ಬ್ರಾಂಚಿ`) (ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕೊಳವೆಗಳು)
• ಬ್ರಾಂಚಿಯೋಲ್‌ಗಳು (ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳು)

ಈ ಸಣ್ಣ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳಿಗೆ (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಗೊಂಚಲುಗಳಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ವಿನಿಮಯ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

1. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಇವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳೆದು ಗುಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಬಹುಶಃ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

• ಆಸ್ತಮಾ: ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು ಕಿರಿದಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸೀನುವಾಗ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಬ್ರಾಂಕಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಸ್: ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಫವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆ (COPD): ಇದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್: ಇದು ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೋಳೆಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತ

ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೆ ಊತ. ಈ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಸೋಂಕುಗಳು: ಜ್ವರ, ಶೀತ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು COVID-19 ನಂತಹ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಊತ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗದ ಹೆಸರು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮುಖ್ಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡರೆ: ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್.
• ಸಣ್ಣ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಂಡರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ): ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್
• ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಊದಿಕೊಂಡರೆ: ಸೈನುಟಿಸ್

3. ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆ (ತಡೆಗಳು)

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಏನಾದರೂ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು.

• ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಟಿಕೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಯಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತುಂಡುಗಳು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಸೌಮ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಂಡು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಯುಕ್ತ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹವುಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
• ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ (`ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್`): ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಿರಿದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (OSA): ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು "ಗೊರಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು.
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಸಹಜ ಶಬ್ದಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದ (`ವ್ಹೀಜಿಂಗ್`) ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಶಬ್ದ (`ಸ್ಟ್ರೈಡರ್`) ಇರಬಹುದು.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ) - ಕೆಲವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
• ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ OSA ಇರುವವರಲ್ಲಿ).
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಫದೊಂದಿಗೆ.

ಮುಖ್ಯ: ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ (ಸ್ಕೋಪ್) ಬಳಸಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಗೆ ನೋಡುವ ವಿಧಾನ . ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನೋಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಕೋಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ.
• ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ: ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು: ಇವು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು: ನಿಮಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (OSA) ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ರೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

• ಔಷಧಿಗಳ ವಿಧಗಳು:
• ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ: ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ `(ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು)` (ಉದಾ. `ಇನ್ಹೇಲ್ಡ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು`, `ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು`) ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ: ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ "ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳು", ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ "ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು" ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ "ಆಂಟಿಫಂಗಲ್‌ಗಳು" ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, "ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು" ಮತ್ತು "ಲ್ಯುಕೋಟ್ರೀನ್ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು" ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.

• ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ:
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮಾರ್ಗವು ಗೆಡ್ಡೆಯಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಂಟ್ಯೂಬೇಶನ್: ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಟ್ಯೂಬ್ (ಎಂಡೋಟ್ರಾಶಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಯಂತ್ರವನ್ನು (ಯಾಂತ್ರಿಕ ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ / ವೆಂಟಿಲೇಟರ್) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟ್ರಾಕಿಯೊಸ್ಟೊಮಿ (ಅಥವಾ ಟ್ರಾಕಿಯೊಟಮಿ): ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದೊಳಗೆ (ಶ್ವಾಸನಾಳ) ಸಣ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು.

• ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (OSA) ಇರುವವರಿಗೆ: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ CPAP ಯಂತ್ರ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?

"ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವೇಪಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ವೇಪಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ, ವಾಹನಗಳ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೇಡಾನ್ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅನಿಲ) ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ವಾಯುಮಾರ್ಗ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ COPD ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಹಫ್ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಂತಹ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ! ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು . ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

` ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು, ಉಸಿರಾಟ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಲೋಳೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು