ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ, ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? "ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭವೇ?" ಎಂದು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೊಸದಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ 10 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅನಗತ್ಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

1. ಬೀಟಾ-ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು: ಇವು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ 'ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ'ಗಳಂತೆ.

2. ಟೌ ಟ್ಯಾಂಗಲ್‌ಗಳು: ಇವು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ 'ಟ್ಯಾಂಗಲ್‌ಗಳು'.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಂತೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಜಲುಗಳು ಆ ಕೋಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಆಗ ನಮ್ಮ ಯೋಚಿಸುವ, ನೆನಪಿಡುವ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈಗ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯು, ಈ ಹಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎರಡು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ .

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?

ಈ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ "ಸೈನಿಕರು" ಇದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ. ಇದು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾದ ಮಾಪಕದಂತೆ. ಈ ಅಸಮತೋಲನವು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೂ ಸಹ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಉರಿಯೂತವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟರೆ ಊಹಿಸಿ, ಸರಿಯೇ? ಅದು ಉರಿಯೂತ. ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ಉರಿಯೂತ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವಾದರೆ , ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಾ ಮನೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದಂತೆ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಬೀಟಾ-ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೌ ಟ್ಯಾಂಗಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ.