ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ವರದಿಯಲ್ಲಿ AST ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ AST ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ? AST ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂದು, ನಾವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ AST ಎಂದರೇನು?
AST ಎಂದರೆ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್ ಅಮಿನೊಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫರೇಸ್ . ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಈ AST ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
AST ಯನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ "ಕೆಲಸಗಾರ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ "ಕೆಲಸಗಾರರು" ಯಕೃತ್ತಿನೊಳಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಕೃತ್ತು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಮನೆಯ ಗೋಡೆ ಒಡೆದು ಒಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಗೆ ಚೆಲ್ಲಿದಾಗ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ಈ AST "ಕೆಲಸಗಾರರು" ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು AST ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, AST ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಂತಹ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ AST ಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು AST ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
AST ಮತ್ತು ALT ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ವೈದ್ಯರು AST ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ALT (ಅಲನೈನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿನೇಸ್) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ALT ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ AST ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ALT ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಇದರರ್ಥ ALT ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
AST ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವ ಬದಲು, AST ಮತ್ತು ALT ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ AST ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡುವ ಸಮಗ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ AST ಪರೀಕ್ಷೆ ಇರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಹಳದಿಯಾಗುವುದು (ಕಾಮಾಲೆ)
- ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಊತ
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
- ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಮೂತ್ರ (ಚಹಾದ ಬಣ್ಣದಂತೆ)
- ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಮಲ (ಬೂದು ಬಣ್ಣದಂತೆ)
- ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಊತ
- ಸಣ್ಣ ಗಾಯದ ನಂತರವೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮ.
ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
| ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು | |
|---|---|
| ಮದ್ಯ ಬಳಕೆ | ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. |
| ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ | ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಅಥವಾ ಸಿ ಯಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು | ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ. (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.) |
| ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ | ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (MASLD). |
| ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ | ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು. |
AST ವರದಿಯಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಯೂನಿಟ್‌ಗಳು/ಲೀ) ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ AST ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ALT ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ AST ಮಟ್ಟ
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದೇ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ" ಇಲ್ಲ. ಈ ಮೌಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 8 ರಿಂದ 33 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳು/ಲೀ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ AST ಮಟ್ಟ (ಹೆಚ್ಚಿನ AST)
AST ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.
- ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು:
- ಮದ್ಯಪಾನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (MASLD)
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್
- ಯಕೃತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಗುರುತು ಹಿಡಿಯುವುದು (ಸಿರೋಸಿಸ್)
- ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ)
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:
- ಹೃದಯಾಘಾತ
- ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿ (ಉದಾ. ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ)
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
- ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು
ತೀವ್ರವಾದ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ AST ಮಟ್ಟಗಳು (500 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳು/ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಕಡಿಮೆ AST ಮಟ್ಟ (ಕಡಿಮೆ AST)
ಕಡಿಮೆ AST ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ, AST ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
AST ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೌದು, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ! ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ AST ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ AST ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು.
- ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಅಂಗ. ಅದು ಸಿರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದ ಹೊರತು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- AST ಕೇವಲ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ. ಮೌಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ.
- ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಾಗೂ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ AST ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ AST, ALT ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ (ಮದ್ಯಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು), ನೀವು AST ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ವರದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.