ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವೂ ಇದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)!

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ಹಠಾತ್ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಸೆಳೆತಗಳು ಆಗಾಗ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಸೆಳೆತಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅಥವಾ "ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದರ ಅರ್ಥ "ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಸೆಳೆತದ ಸ್ಥಿತಿ".

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದರೇನು?

ಸರಿ, ಮೊದಲು `(Fasciculation)` ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸೆಳೆತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಲೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಒಳಗಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಟ್ಟುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸೆಳೆತವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ, `(ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ಅಥವಾ `(ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್)` ಎಂದರೆ ಈ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ``ಬೆನಿಗ್ನ್'' ಪದದ ಅರ್ಥ ``ನಿರುಪದ್ರವ'' ಅಥವಾ ``ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ''. ಅಂದರೆ, ಈ ``(ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್)`` ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು `(ALS)` ನಡುವಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು `(ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್)` ಅಥವಾ `(ALS)` ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, `(ALS)` (ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು `(ಲೌ ಗೆಹ್ರಿಗ್ ಕಾಯಿಲೆ)` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನರಮಂಡಲದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು - ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳು - ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ (`ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್`) ಅನ್ನು `(ALS)` ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

`(ALS)` ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಊಹಿಸಿ:

• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ (ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ).
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತಗೊಂಡು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ (ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ).
• ಮಾತನಾಡಲು, ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ALS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ, ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, `(ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ಹಾಗಲ್ಲ!`(BFS)` ನಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ `(BFS)` ನಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ನಾಯುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, `(ALS)` ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ALS ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ALS ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, BFS ಇರುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ALS ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ.

`(BFS)` ಯಾರಿಗೆ ಬರಬಹುದು? ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

"ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲದೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು (ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ಸ್) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸುಮಾರು 70% ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪರೂಪ. ಅಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

`(BFS)` ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ ಈ ಸೆಳೆತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಈ ಸೆಳೆತಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಬ್ಬುಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಕರುಗಳು
• ತೊಡೆಗಳು
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು - ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
• ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತ
• ತೋಳುಗಳು
• ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು

ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಂಪ್-ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿಎಫ್‌ಎಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು `(BFS)` ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದೇ ನರ (ಬಾಹ್ಯ ನರ) ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದಾಗ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ನರದಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ: ಮಾನಸಿಕ ಚಿಂತೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ: ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ.
• ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ: ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ,
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ: ಇವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
• ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮ: ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರಮವಹಿಸಿದಾಗ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು: ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರವೂ ಇವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್: ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ `(BFS)` ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಮ್ (EMG): ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ "ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಇದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಈ `(BFS)` ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಭಾಗವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು "ಮುಗ್ಧ"ವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, "ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು" ಎಂಬಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ (ಉದಾ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ).
• ಕೆಫೀನ್ (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ) ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಶ್ರಮದಾಯಕ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡು.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು BFS ಗೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ
• `(ನಾಫ್ಟಿಡ್ರೊಫ್ಯೂರಿಲ್)` (ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ)
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ( ಉದಾ. ಡಿಲ್ಟಿಯಾಜೆಮ್)

ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

BFS ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ALS ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಲು ಆತಂಕವು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

`(BFS)` ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಏಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಈ ಮಾಂಸದ ಮುದ್ದೆಗಳು ಏಕೆ ಮಿಡಿಯುತ್ತಿವೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ನನಗೆ ALS ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?
• ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?
• ಈ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಾನಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ (`ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್`). ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯಂತಹ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು.

` ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಬೆನಿಗ್ನ್ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಬಿಎಫ್‌ಎಸ್, ಎಎಲ್‌ಎಸ್, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ