ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟಲು ನೋವು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಹ ಸರಳ ನೋವಿನ ಹಿಂದೆ, ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS).
AS ಕೇವಲ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು AS ಅನ್ನು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಈ ರೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, AS ಎಂಬುದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ , ಅಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ದೇಹದ ಬಹು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಎಂಥೆಸೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಎಂಥೆಸೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಕಿಲೀಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ನನಗೆ 21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು 90 ವರ್ಷದ ವೃದ್ಧನಂತೆ, ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಾ ನಡೆದೆ.
ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ AS ನ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವರ್ಷಗಳೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಕೀಲು ಉರಿಯೂತದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ , ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.
AS ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
AS ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಉಳಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣ ಇರಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹೊರತಾಗಿ AS ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಬಾಧಿತ ದೇಹದ ಭಾಗ | ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು | AS ಇರುವ ಸುಮಾರು 3 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಜನರು ಈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ತೊಡೆಸಂದು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. |
| ಕಣ್ಣುಗಳು | ಸುಮಾರು 40% AS ರೋಗಿಗಳು ಯುವೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಕರುಳುಗಳು) | AS ಇರುವ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD) ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅತಿಸಾರ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. |
| ದವಡೆ | ಸುಮಾರು 10% AS ರೋಗಿಗಳು ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. |
| ಮೂಳೆಗಳು | ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು AS ರೋಗಿಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, AS ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಕೀಲುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಎದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವವಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ಹೃದಯ | AS ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯಾದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿಯೂ ಆಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. |
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಲಿಯೋಣ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಂಧಿವಾತ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ಎಂಆರ್ಐ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಮ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಧೂಮಪಾನವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- AS ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇವುಗಳೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, AS ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯುವುದು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment