ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆಯೇ? (ಮೂಳೆ ನೋವು) - ಅದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಳದಿಂದ ಬರುವ ವಿಚಿತ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಆಳದಿಂದ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸರಳ ನೋವು ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೂಳೆ ನೋವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಳೆ ನೋವು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ (ಮುರಿತ), ಆ ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಮೂಳೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ.

ಮೂಳೆ ನೋವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಮೂಳೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಆಳದಿಂದ ಬರುವ ಮಂದ, ನೋವಿನ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಳಸುವಾಗ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹರಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಂತೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ .

ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ:

• ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ?
• ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪವೇನು? (ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣ, ಮಂದ, ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ?)

ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳ ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು.
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಮೂಳೆಗಳ ವಿವರವಾದ 3D ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು DEXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಒಂದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. DEXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು.

ಮೂಳೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಈ ಎರಡು ನೋವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಅವೆರಡೂ ದೇಹದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

• ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ: ಮೂಳೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ: ಮೂಳೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುತ್ತದೆ.
• ಸಮಯ: ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

'ಬೆಳೆಯುವ ನೋವುಗಳು' ಇದೇ ರೀತಿಯದ್ದೇ?

ಹೌದು, ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಗ್ರೋಯಿಂಗ್ ಪೇನ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಗು ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಅವರನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದರೆ , ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಳೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳೂ ಇರಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಪೀನಿಯಾಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.