ನಾವೆಲ್ಲರೂ 'ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳ' ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು . ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ರಕ್ತ ಸೋರಿಕೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಿಡಿದಾಗ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ , ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆ ತುಂಬಾ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳವೂ ಇದೆ. ಅದರೊಳಗೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಾಲವಾಗಿದೆ. ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಡಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿ ಹೊರಬರುವ ರಕ್ತವು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಆ ಅಂಗಾಂಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "( ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ )" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "(ಹೆಮಟೋಮಾ)" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಸ್ಥಳವು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತವು ಈ ರೀತಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಮೆದುಳು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಈ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
| ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ತಲೆಬುರುಡೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ದಪ್ಪ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ (ಡ್ಯೂರಾ ಮೇಟರ್) ನಡುವೆ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದಿಂದ (ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮುರಿತದಂತಹ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸಬ್ಡ್ಯೂರಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಮೆದುಳಿನ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ (ಡ್ಯೂರಾ ಮೇಟರ್) ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯ (ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ ಮೇಟರ್) ನಡುವೆ ರಕ್ತದ ಸಂಗ್ರಹ. ಇದು ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಮೆದುಳಿನ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತದ ಸಂಗ್ರಹ (ಅರಾಕ್ನಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಪಿಯಾ ಮೇಟರ್). ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್, ಅಸಹನೀಯ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು . ಇದು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಬಲೂನಿನಂತಹ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ (ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳ) ಸಿಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದೊಳಗೆ ರಕ್ತದ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಇಂಟ್ರಾವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ | ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ (ಕುಹರಗಳು) ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. |
ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಿ, ಈಗ ಈ ರೀತಿ ಆಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
- ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು : 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ಸಿಡಿಯಬಹುದು.
- ಅನ್ಯೂರಿಸಂ: ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಭಾಗವು ಬಲೂನಿನಂತೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಿಡಿದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
- ಅಪಧಮನಿಯ ವಿರೂಪಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಕುಡಗೋಲು ಕೋಶ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇಲ್ಲಿ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು :
- ಹಠಾತ್, ಅಸಹನೀಯ ತಲೆನೋವು.
- ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
- ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು.
- ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.
- ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.
- ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ).
- ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ.
- ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ.
- ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ತೂಗಾಡುವುದು (ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ).
- ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ನೋಡಲು `CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್` ಅಥವಾ `MRI` ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸ್ಥಳ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಔಷಧಗಳು: ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ಮಿದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಇದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪ್ಪು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
2. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
3. ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೊಕೇನ್ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ. ಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ಮೋಟಾರ್ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಿ.
7. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
8. ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಉದಾ. `ವಾರ್ಫರಿನ್ (ಕೌಮಡಿನ್)`) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮಿದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಗಂಭೀರವಾದ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
- ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ತಡಮಾಡದೆ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ