ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಜಯಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಸ್ತನಛೇದನದಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ.

ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು "ಸರ್ವೈವರ್ ಟ್ಯಾಟೂ." ಇದು ಕೇವಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಅನೇಕ ಜನರು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಕೇಳದೆಯೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಹಚ್ಚೆ ಎಂದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ, "ಇದು ನನ್ನ ದೇಹ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಾನೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ವಿಜಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ನೀವು ಧರಿಸುವ ಪದಕದಂತೆ. ಆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ದುಃಖಿಸುವ ಬದಲು, ಅವುಗಳಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ಕಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಚ್ಚೆಗಳಿವೆ?

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಹಚ್ಚೆ ಪ್ರಕಾರ	ವಿವರಣೆ
ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ/ಅಲಂಕರಿಸುವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಹಚ್ಚೆಗಳು	ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಸುಂದರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೂವುಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಡಲಗಳಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಚ್ಚೆಗಳು (ಉದಾ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ)	ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ತನ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ 3D ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನುರಿತ ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರು ನಿಜವಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಇದನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಕೇತಿಕ ಹಚ್ಚೆಗಳು	ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ರಿಬ್ಬನ್, ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ ಉಲ್ಲೇಖ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ದಿನದಂತಹ ಸಾಂಕೇತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಇತರರು ನೋಡಬಹುದಾದ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿನ್ಯಾಸ

ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ. ನೀವು ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ನಂತಿದೆ.

ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೌದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಯಾರಾದರೂ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ನೀವು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಚ್ಚೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷ ಕಾಯಲು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಒಳ್ಳೆಯ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಟ್ಯಾಟೂ ಪಾರ್ಲರ್‌ನ ಶುಚಿತ್ವ , ಅವರು ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಹೊಸ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?). ಕಲಾವಿದನ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.

ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ:ಯಾವುದೇ ಹಚ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದರು ನೀಡಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವುದು). ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಚ್ಚೆಗಳು: ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶಾಶ್ವತ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಈಗ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಚ್ಚೆಗಳಿವೆ. ಇವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಕೊಡುವ ಉಡುಗೊರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕಲಾತ್ಮಕ ಹಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು 3D ಹಚ್ಚೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಚ್ಚೆ ಕಲಾವಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಶಾಶ್ವತ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.