ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು 'ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಗಳು' ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯವರೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಂದರವಾದ ನಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಕುಹರ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕುಳಿ ಎಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿರುವ ರಂಧ್ರ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ದಂತಕವಚ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ದಂತಕವಚವು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರಿದೆ, ಅದು "ದಂತ ಕ್ಷಯ". ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಕುಳಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ದಂತಕ್ಷಯವು ಹಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಯಾರಿಗೆ ಕುಳಿಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕುಳಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಿದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತೆ ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಹೊರಬರಬಹುದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆದು ಕೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಯವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ "ಡೆಂಟಿನ್" ಮತ್ತು "ಪಲ್ಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಲ್ಲಿನ ಒಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ.
• ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
• ಮುಖದ ಊತ.
• ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ನೋವು.
• ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತವೆ.

ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು

ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ಕುಳಿಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಕಾರಣವೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:

1. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ: ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಲು) ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

2. ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

3. ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಆಮ್ಲಗಳು, ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸವು ಸೇರಿ ದಂತ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂಬ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ದಂತಕವಚ ಕರಗುವಿಕೆ:ನಾವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಕುಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಒಣ ಬಾಯಿ (ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ): ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು) ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಮುಖ್ಯ ಊಟಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಹಿ, ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದಂತಕ್ಷಯ ಬರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಸಹ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ: ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೀವು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ.

ದಂತವೈದ್ಯರು ಕುಹರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ?

ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಹರವಿರುವ ಹಲ್ಲು ಉಪಕರಣದಿಂದ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲಿಗಿಂತ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಹಲ್ಲಿನ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಕೆಳಗೆ.

ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ದಂತ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಬಳಸಿ.
• ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ದಂತ ಸೀಲಾಂಟ್‌ಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಗಿಯುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಪನ. ಇದು ಆಹಾರವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ (ಜ್ವರ, ಊತ).
• ಮುಖ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.