ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ "ಲಾಕ್" ಆಗಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. ಇಂದು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. "ಸರ್ವಿಕಲ್" ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಳೆಗಳು. "ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್" ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಕತ್ತಿನ ಸಂಧಿವಾತ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಳೆಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಸಹ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ನೋವು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಸವೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಸರಿಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಾಧಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು.

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಮಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಾಗಿರಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಸೂಜಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಊತ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಗಡ್ಡೆ ಇರಬಹುದು.
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ: ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ "ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ" ಶಬ್ದ: ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವಾಗ, ಮೂಳೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ:ಕೆಲವರಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ತಲೆನೋವು: ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ತಲೆನೋವು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಭಾಗಗಳು (ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ: ನಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ, ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸವೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳು ಸವೆದುಹೋದಂತೆ. ನಂತರ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯು ಛಿದ್ರವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ವಸ್ತುವು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ: ಇದು ಕೂಡ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೀಲುಗಳು ಸವೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಕೀಲುಗಳು ಸವೆದಾಗ ನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು (ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಸ್): ದೇಹವು ಸವೆದುಹೋದ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್: ಬೆನ್ನುಹುರಿ ನಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮಾರ್ಗವು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು/ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• 60 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
• ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಬೇಗನೆ ಸವೆಯಬಹುದು.
• ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು: ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ, ಛಾವಣಿಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು: ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಹಿಂದೆ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ: ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸರ್ವಿಕಲ್ ಮೈಲೋಪತಿ: ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಂಕುಚಿತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಸರ್ವಿಕಲ್ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ: ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ತೋಳಿನವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "ಸೆದ ನರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಲ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ಎಲ್ಲರೂ ಈ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಮ್ಯತೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ದೂರ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹಾಗೂ ನೀವು ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ನಡಿಗೆ: ನೀವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
• ಅವರು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಯಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಒಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್‌ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಿಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಮೈಲೊಗ್ರಾಮ್: ಇದರಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಗೆ ವಿಶೇಷ ದ್ರವವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ (EMG) ಮತ್ತು ನರ ವಹನ ಅಧ್ಯಯನ:ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನರಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನರ ಸಂದೇಶಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಲಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.
• ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೃದುವಾದ ಕಾಲರ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್: ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಆಧಾರ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸರ್ವಿಕಲ್ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್: ಇದರಲ್ಲಿ, ನರ ಬೇರುಗಳ ಹತ್ತಿರ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್: ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೈಲೋಪತಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಂತಹವು) ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿವಿಧ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿ. ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? (ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ)

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಣಿಯುತ್ತಾ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಸಣ್ಣ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವಿದ್ದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಸಮನ್ವಯ ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಭಾರವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು).

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವೇ?
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಅಂತಹ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಿಕಲ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ!

` ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಂಧಿವಾತ, ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನ