ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್ಸ್ (ಪೆರ್ನಿಯೊ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಸ್ವಲ್ಪ ಮಳೆ ಬರುವ ಚಳಿ ಇರುವ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಇರುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಇದು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೆರ್ನಿಯೊ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್‌ಗಳು (ಪೆರ್ನಿಯೊ) ಯಾವುವು?

ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ಕೆಂಪು, ಉಬ್ಬಿದ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವು ತೀವ್ರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಶೀತ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ಆರ್ದ್ರ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ನುವಾರ ಎಲಿಯಾದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಕಲೆಗಳು ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಅವು ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ( BMI ) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಂದರೆ ಅವರು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಲೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳೆಯುವಂತೆಯೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನಮಗೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತಿದೆ ಏಕೆ? ಕಾರಣವೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಅಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನಾವು ಶೀತ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ನಂತರ, ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳು )

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಕೆಲವರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್‌ಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್‌ಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಬಂದವು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಅವು ಇದ್ದವು ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಚಿಲ್ಬ್ಲೇನ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು.

ಆದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನಿಫೆಡಿಪೈನ್ (ಅಡಾಲಟ್®) : ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಫೈಲಿನ್ (ಟ್ರೆಂಟಲ್®, ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಲ್®) : ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಗಳು

ಇವು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

• ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ (ನೈಟ್ರೋಲ್ ®, ನೈಟ್ರೋ-ಬಿಡ್®)
• ಬೆಟಾಮೆಥಾಸೊನ್ ವ್ಯಾಲೆರೇಟ್ (ಬೀಟಾ-ವ್ಯಾಲ್®, ವ್ಯಾಲಿಸೋನ್®) ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್.

ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಿ. ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸು ಧರಿಸಿ.
• ಪದರ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಒಂದು ದಪ್ಪ ಪದರಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ತೆಳುವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವು ತಲೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• ನೋವು ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್®, ಮೋಟ್ರಿನ್®) ನಂತಹ NSAID ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು: