ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಆಯಾಸ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದೇಹದ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೂ ಇವೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, "ಅದು ಹಾಗೆಯೇ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಂತಹ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮಾಡಿದ ದೊಡ್ಡ ಮನೆಯಂತೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮನೆಗೆ ಗೋಡೆಗಳು, ಛಾವಣಿ, ಬಾಗಿಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಬೇಕು, ಸರಿ? ನಾವು
ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ತಂತಿಯಂತೆ. ಈಗ, ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್
ಕಾಲಜನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ . "ಉರಿಯೂತ" ಎಂದರೆ ಉರಿಯೂತ, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೇರೆ ಹೆಸರಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯು
ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. "ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್" ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸೈನ್ಯವು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜನರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಾವು ಹೇಳಿದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಧಗಳು:
ಇವು ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.
- ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ : ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡು ಬೆಸೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಸಂಧಿವಾತ: ಇದು ಊತ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಟೆಂಪೊರಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ (ಜೈಂಟ್ ಸೆಲ್ ಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ): ಇದು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ (ಟೆಂಪೊರಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು) ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗಿಯುವಾಗ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಧಗಳು:
ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
- ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡ್ಯಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಈ ಜನರು ತುಂಬಾ ಹಿಗ್ಗುವ ಚರ್ಮ, ಹೈಪರ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .
- ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಈ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬೆರಳುಗಳು ಸಹ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಆಸ್ಟಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಇಂಪರ್ಫೆಕ್ಟಾ: ಇದನ್ನು "ಸುಲಭ ಮೂಳೆ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.
ಮಿಶ್ರ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಲೂಪಸ್, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:
- ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ : ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ.
- ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ.
- ಬೆರಳುಗಳ ಊತ.
- ಎದೆಯುರಿ.
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು.
- ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮಸುಕಾದ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ).
ಯಾರಿಗೆ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ರೋಗಗಳು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೂಪಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 30 ಮತ್ತು 40 ರ ಹರೆಯದ ಜನರು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣವೇನು?
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ.
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಲೂಪಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರಬಹುದು.
ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬ ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಆಯಾಸ: ಕೇವಲ ದಣಿದ ಭಾವನೆ.
- ಜ್ವರ: ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೀಲು ನೋವು: ಕೀಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು
ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೂಪಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವರ ಚರ್ಮವು
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ಸುಟ್ಟು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: 1.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿವೆ? 2.
ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ: ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. 3.
ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ.
- ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು (ಉದಾ. ಚರ್ಮ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮಾನಗಳು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು? ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ . ಆದರೆ
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳು ಇವು.
- ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್: ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೀಲುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು
ಕೀಲು ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಮಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ . ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳು:
- ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು: ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ-3 ಇರುವ ಮೀನು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು (ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಂತಹವು) ಸೇರಿವೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ (BMI) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನಾವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು?
ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯು
ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:
- ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 SPF (ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ) ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ನಡಿಗೆ, ಈಜು, ಹಗುರವಾದ ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ) ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಮ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ , ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ (ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
ಸರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ .
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು , ಅಂದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ವಿಧಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
- ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ಈ ರೋಗಗಳುಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ .
- ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ . ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ) ಈ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ