ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ? ಅದು COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ? ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ.

COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, COPD ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು (ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು) ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಒಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ರಬ್ಬರ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಂತೆ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳು (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಊದಿಕೊಂಡು ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿ, ನಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ನೀರು ಹರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ.

COPD ಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳು (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ.
• ಉರಿಯೂತ, ಗಾಯದ ಗುರುತು (ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್), ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆ.
• ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳ (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ನಡುವಿನ ಗೋಡೆಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

COPD ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹದಗೆಡುವ ಅವಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು "ಉಲ್ಬಣಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು .

COPD ಒಂದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ರೋಗದ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

COPD ಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

COPD ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, COPD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಎಂಫಿಸೆಮಾ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿ ಚೀಲಗಳು (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ) , ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರಮದಿಂದಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು (ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳು) ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಲೋಳೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು .

COPD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ COPD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ:

• ಕಫದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು (ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು).
• ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು.
• ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಹಜ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶಬ್ದಗಳು.
• ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಆಕಾರದ ಎದೆ (ರೋಗ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ).
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಸೈನೋಸಿಸ್) , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ).

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

COPD ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

COPD ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ . ಸಿಗರೇಟ್, ಸಿಗಾರ್ ಮತ್ತು ಬೀಡಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೂ COPD ಬರಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆಲ್ಫಾ-1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆ: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್: ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಹನಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಹೊಗೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವು ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಿಂದ (ಗಣಿಗಾರಿಕೆ, ಗಣಿಗಾರಿಕೆ, ಜವಳಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಂದ (ಮರದ ಕೆಲಸ, ವೆಲ್ಡಿಂಗ್) ಧೂಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಕೂಡ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಈ ರೋಗ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಧೂಮಪಾನವು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ COPD ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ COPD ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:

• ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ (ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರೂ ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ).
• ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಆಲ್ಫಾ-1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

COPD ಯಿಂದ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

COPD ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗದಂತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ಹೈಪರ್ ಕ್ಯಾಪ್ನಿಯಾ).
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟಗಳು (ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ).
• ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ.
• ಬಲ-ಬದಿಯ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ (`ಕಾರ್ ಪಲ್ಮೊನೇಲ್`): ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೃದಯದ ಬಲಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿ ಎದೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾಲಿಸಿಥೆಮಿಯಾ: ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ).

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ COPD ಇದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ COPD ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ COPD, ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ?
• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂತಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಉಬ್ಬಸ ಬರುವ ಶಬ್ದ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಕಫ ಹೊರಬರುತ್ತದೆಯೇ?

COPD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

COPD ಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಪ್‌ನಂತಹದನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಈ ಚಿತ್ರಗಳು COPD ಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG ಅಥವಾ EKG): ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:ನಿಮಗೆ `ಆಲ್ಫಾ-1 ಆಂಟಿಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಕೊರತೆ` ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ AAT ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

COPD ಯ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ FEV1 (ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಂತದ ಎಕ್ಸ್‌ಪಿರೇಟರಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್) ಮೌಲ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ COPD ಯ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ COPD ಯ ಹಂತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಹಂತ 1: FEV1 ಮೌಲ್ಯ 80% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು. (ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣ)
• ಹಂತ 2: 50% ಮತ್ತು 79% ನಡುವಿನ FEV1 ಮೌಲ್ಯ (ಮಧ್ಯಮ ಹಂತ)
• ಹಂತ 3: 30% ಮತ್ತು 49% ನಡುವಿನ FEV1 ಮೌಲ್ಯ (ತೀವ್ರ)
• ಹಂತ 4: FEV1 ಮೌಲ್ಯ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. (ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣ)

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು A, B, ಅಥವಾ E ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಉ: ಕಡಿಮೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.
• ಬಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.
• ಇ: ಏರಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಹಂತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೊತೆಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 3 ಅಥವಾ 4 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

COPD ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, COPD ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ . ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಇದು . ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ COPD ಹದಗೆಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಇನ್ಹೇಲ್ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು: ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಸರ್ ಮೂಲಕ ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು COPD ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು:ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು `BiPAP` ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಮಾಣ ಕಡಿತ (LVR) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಧಾನ: ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕವಾಟ ನಿಯೋಜನೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು: ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

COPD ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

COPD ಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

COPD ಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

COPD ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಜನರು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ. ರೋಗದ 3 ಅಥವಾ 4 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷ ಕಡಿಮೆ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

COPD ಒಂದು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?

COPD ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರಕವಲ್ಲ . ಅದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಶಕಗಳು), COPD ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

COPD ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದೇ?

COPD ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

COPD ಇರುವವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ . ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ (ಜ್ವರ) ಲಸಿಕೆ, ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ) ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು COVID-19 (COVID-19) ಲಸಿಕೆ ಸೇರಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಇತರ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು COVID ಏಕಾಏಕಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ .

ನನಗೆ COPD ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ COPD ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ, ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆ, ಧೂಳು, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವಧಿಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರವೂ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
• ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತನ್ನಿ.
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು, ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ COPD ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ . ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ COPD ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು: ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಔಷಧಿಗಳು, ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ.
• ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಲೋಳೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ರಕ್ತ ಮಿಶ್ರಿತ ಲೋಳೆ, ದುರ್ವಾಸನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಲೋಳೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಎದೆ ಬಿಗಿತ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಊತ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರವೂ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆತುಂಬಾ ದಣಿವು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ.
• ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಗಂಟಲು ನೋವು, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (103 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್/40 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).
• ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• ಚಡಪಡಿಕೆ, ಗೊಂದಲ, ಮರೆವು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

• ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?
• ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ?
• ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಇನ್ಹೇಲರ್, ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು?
• ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

COPD ಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗಾಧ, ಭಯಾನಕ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಬಲವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ದಣಿವು ಅನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, COPD ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಿಷಯವೂ ಅಲ್ಲ . ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂದೇ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಲವಾದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ - ಇದು COPD ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ).
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೃಢವಾಗಿರಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು COPD ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

` ಸಿಒಪಿಡಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಧೂಮಪಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ