ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂಗು ಸೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿ ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ದದ್ದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಈ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಅಲರ್ಜಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾ ಸೈನ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸೈನ್ಯವು ನಿಜವಾದ ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸೈನ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಂತಹ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುಗಳೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೊಡ್ಡ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅಂದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೇ ಅದು, ಅದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಿಗೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಯಾವುವು?
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು:
- ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು: ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು , ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಮುಂತಾದವು.
- ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ಬೀಜಗಳು, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಡಿಯಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕು: ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಜಗಳಂತಹ ಕೀಟಗಳ ಕುಟುಕು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು : ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
- ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್: ಕೆಲವರಿಗೆ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೈಗವಸುಗಳು.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ | ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯ/ಸೌಮ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಧೂಳು, ಪರಾಗದಂತಹವು) | |
| ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | |
| ಕೀಟ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ |
ಇದು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸೋಣ!
ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವ ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯಿಂದ "ಉಬ್ಬಸ" ಶಬ್ದ ಬರುವುದು.
- ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟುತನ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
- ಮುಖ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ
- ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
- ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ
- ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರು ಈ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಇದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? (ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)
ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
1. ಚರ್ಮ-ಚುಚ್ಚುವ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದರಲ್ಲಿ ಶಂಕಿತ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ದ್ರವದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ . ನಿಮಗೆ ಆ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಬ್ಬು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ.
2. ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಮೇಲಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇ (IgE) ಎಂಬ ಪ್ರತಿಕಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಈ IgE ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರುವುದು. ನಿಮಗೆ ಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು / ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ:ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುವುದು. ಇದು 'ಸೂಜಿಯಿಂದ ಮುಳ್ಳನ್ನು ಕೀಳುವ' ಹಾಗೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 3-5 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.
- ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮುಖ ಊತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಬಿಗಿತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ನೀವೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ