ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ ಇರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ. ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದೇ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಡಿತ (DIBH) ಎಂದರೇನು?
ಹೆಸರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವೂ ಹಾಗೆಯೇ.
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೊಡ್ಡ, ಗುಮ್ಮಟಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯು ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರುವ ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಡಿತ (DIBH) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
DIBH ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?
ಸರಿ, ಈಗ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಾತ್ರ, ಅದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಂತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಂಪೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಏಕೆ?
ಎಡ-ಬದಿಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಎಡ ಸ್ತನವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಡ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ವಿಕಿರಣ ಕಿರಣವು ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು "ಹೃದಯದ ವಿಕಿರಣ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು.ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಪಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಎಷ್ಟು ಭಾಗವು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ DIBH ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
DIBH ವಿಧಾನವು ಹೃದಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನೀವು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಮಗೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸುಮಾರು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಕಿರಣ ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಕಿರಣವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು "ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಲಯ" ದಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು .
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ ನೀವು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? | ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? |
|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು. | ಹೃದಯವು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದರಿಂದ, ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಎಡ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ವಿಕಿರಣವು ಹೃದಯವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. |
| DIBH ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು | ಹೃದಯವು ಎದೆಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವಂತೆ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯವು ಪಡೆಯುವ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು?
ಇದು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ವಾಣಿಜ್ಯ ಸಾಧನಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲೇ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
1. ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಿ.
2. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಿಗ್ಗುವವರೆಗೆ.
3. ಆ ಉಸಿರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 15-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನೂ ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಡ-ಬದಿಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಡೀಪ್ ಇನ್ಸ್ಪಿರೇಷನ್ ಬ್ರೀತ್ ಹೋಲ್ಡ್ (DIBH) ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವಿಕಿರಣ ವಲಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ವಿಧಾನವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಅನಗತ್ಯ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.