ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿರಿಯರ ವರದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರದಿಯನ್ನು ನೋಡಿ "ಆಹ್... ಈ ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಓಹ್... ಈ ಬಾರಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಈ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆಯೇ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಂದರೆ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳು (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು) ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಒಂದು ಬಾರಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ 23% ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು .

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಶೇಷ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅವರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದೇ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಅಮೆರಿಕದ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಡೆಸಿದೆ. ಅವರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 11,571 ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಅಂದರೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಒಳಗೆ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಂತೆಯೇ, ಈ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕವೇ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ . ಮೆದುಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ತ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನೇ ಅವರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಭಯಪಡಬೇಕೇ?

ಇಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಿಗುವ ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಂತೆ .

ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುವುದು . ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ .

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.