ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು!

ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವರದಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮಹತ್ವದ ಅಧ್ಯಯನ. ಇದನ್ನು 70 ರ ಹರೆಯದ 9,800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರು.

ಹಾಗಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮುಂದಿನ ಆರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ, ಬರುವ ಅಪಾಯವು 60% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯ, ಅಂದರೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಕುಸಿತವು 23% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ .

ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನಾವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ಬಾರಿ ತಪಾಸಣೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಈಗ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, "ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ನನ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಸರಿ?" ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯೋಚಿಸಿ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಲ್ಲೂ ಇದೇ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ ಮಟ್ಟ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗದ ಅಮೆರಿಕದ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರೊಬ್ಬರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಗಟಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಅರಿವು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಭಯಪಡಬಾರದು. ನಾವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ: ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದೃಢವಾದ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮಿತಿಗಳು: ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬಿಳಿಯರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಏಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೂ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ನಮಗೆ ಸಿಗುವ ಸಂದೇಶ ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.