ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಾಗ , ಅದು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಆಲೋಚನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಔಷಧಗಳು
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ |
|---|---|
| ಏಕಕ್ಲೋನಲ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು | ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. |
| ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಉದಾ: ಡೋನೆಪೆಜಿಲ್ (ಅರಿಸೆಪ್ಟ್), ಗ್ಯಾಲಂಟಮೈನ್ (ರಜಾಡಿನ್), ರಿವಾಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ (ಎಕ್ಸೆಲಾನ್) | ನೆನಪು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮೆಮಂಟೈನ್ (ಮೆಮಂಟೈನ್ - ನಾಮೆಂಡಾ) | ಇದು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮೇಲಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ನಾಮ್ಜಾರಿಕ್) ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. |
| ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ SSRI ಗಳ ಪ್ರಕಾರ | ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಉದಾ: ಲೋರಾಜೆಪಮ್ (ಅಟಿವಾನ್), ಆಕ್ಸಾಜೆಪಮ್ (ಸೆರಾಕ್ಸ್) | ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ಉದಾ: ಅರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್ (ಅಬಿಲಿಫೈ), ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್ (ರಿಸ್ಪರ್ಡಾಲ್) | ಇವುಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳಂತಹ ತೀವ್ರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅವರ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತಿರಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತದ್ದಲ್ಲ.
- ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಊರು, ಅವರ ಶಾಲಾ ದಿನಗಳು, ಅವರ ಕೆಲಸ, ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದ ಹಳೆಯ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತೆ, ಹಳೆಯ ಕುಟುಂಬ ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಹಳೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೀಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅವರ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅರಿವಿನ ಉತ್ತೇಜನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CST):ಇದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಗುಂಪು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದು, ಪದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡುವುದು.
- ವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತರಬೇತಿ: ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹೆಸರು, ವಾರದ ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯಿರುವ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಂಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದ್ದರೂ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ
ಇದರಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಡೆಯುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು . ಅವರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ತೊಂದರೆ) ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಸಂಜೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ಅವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಇಡಬೇಡಿ.
ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು MIND ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು . ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ DASH ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕಡಿಮೆ ದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
| MIND ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು | |
|---|---|
| ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ. | ಮಿತಿ |
| ತರಕಾರಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲಕ್, ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನಂತಹ ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು) | ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ (ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ) |
| ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳಂತಹ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು | ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್ |
| ಹಣ್ಣುಗಳು | ಚೀಸ್ |
| ಹೊಟ್ಟು ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಹೊಟ್ಟು ಅಕ್ಕಿ) | ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು |
| ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ | ಹುರಿದ ಆಹಾರ |
| ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ | |
ಮೆದುಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ
ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ ಆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಪಿಯಾನೋದಂತಹ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿಡಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೇತು ಹಾಕಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಮುಂಬರುವ ಕೆಲಸಗಳು, ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಗದ್ದಲವಿರುವ ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಚಾಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ಕೀಲಿಗಳಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಪರಿಚಿತ ಜನರು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು .
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಕೇಳಿ. ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೈಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
- ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು . ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರೋಗಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಒಬ್ಬ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ