ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಃಖಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಮೊದಲಿನಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ? ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮಗುವಿನ ಇಡೀ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬಾಲ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷದ ಸಮಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮುದ್ರಗಳಂತೆ. ಶಾಂತವಾದ ಸಮುದ್ರವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿರುಗಾಳಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂರ್ಯ ಉದಯಿಸಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸಿದಷ್ಟೇ ವೇಗವಾಗಿ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಜವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ದುಃಖವೇ? ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?

"ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಖಿನ್ನತೆ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ವರ್ಮೊಂಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಡೇವಿಡ್ ಫಾಸ್ಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿತ್ತು."

ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡೋಲಸೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಶೇ. 2 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶೇ. 4 ರಿಂದ ಶೇ. 8 ರಷ್ಟು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಹತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದವರು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ವಯಸ್ಕರು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಕಾರ:

• ಅವರ ಸರಾಸರಿ ಆದಾಯ ಕಡಿಮೆ.
• ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ.
• ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಅತ್ಯಂತ ಗೊಂದಲದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗದವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸಾವುಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 7% ರಷ್ಟು ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ 34% ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ವೈದ್ಯರನ್ನು) ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

"ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಫಾಸ್ಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಮಕ್ಕಳು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಸಂಬಂಧಗಳಂತಹ ಖಿನ್ನತೆಯ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ನಿಜವೇ? (ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ವಿವಾದ)

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳಿವೆಯಾದರೂ, 2004 ರಲ್ಲಿ ಯು.ಎಸ್. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಈ ಔಷಧಿ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಇದನ್ನು "ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು FDA ಯ ಗುರಿಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿತು.

ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, 2005 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದು ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ: ಭಯಭೀತರಾದ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು, ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ (ಪ್ಲಸೀಬೊ) ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದ 24 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ FDA ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸಾಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳ್ಳೆಯದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಶ್ರೀ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.