ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ನನಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕೇ?

ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾದಂತೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಿಧದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್

ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಬಾಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ತೂಕ ಆಧಾರಿತ ಡೋಸಿಂಗ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ (2.2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು) 0.2 ಯೂನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 80-130 mg/dL ನಡುವೆ) ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ . ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ನಿಮಗೆ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

2. ಊಟ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಶಾರ್ಟ್- ಅಥವಾ ಕ್ಷಿಪ್ರ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್)

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬೋಲಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಇಡೀ ದಿನದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಡೋಸೇಜ್ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಊಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ.

• ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್:ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು 4-6 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 2-3 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಎಣಿಕೆ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಒಂದು ಪಿಜ್ಜಾ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 60 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 1 ಯೂನಿಟ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸುಮಾರು 10-15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು "ಆವರಿಸುತ್ತದೆ". 10 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಂತರ ಆ ಪಿಜ್ಜಾ ತುಂಡಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 6 ಯೂನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.