ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೆಗಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋವಿಡ್ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಬಂದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಅದು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ಬೇಗನೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಕಾಯಿಲೆ.

ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದರೇನು?

ಇಲ್ಲಿ 'ತೀವ್ರ' ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ "ತೀವ್ರ" ಎಂದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ "ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣ" ಎಂದಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದಂತಹ ಹಠಾತ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದು ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆ. ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ನಾವು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ತಿಂಗಳುಗಳು, ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಡವಾಗಿರುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು) ತಿನ್ನುವುದು ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಮೆರಿಕದ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳ (CDC) ಪ್ರಕಾರ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 10 ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 7 ಸಾವುಗಳು ಇಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ.

• ಮಧುಮೇಹ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್)
• ಹೃದಯರೋಗ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನರರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ನಿರ್ವಹಣೆ)

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ . ಕೆಲವು, ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ.ಇದು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ವರೂಪವಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, "ಗುಣಪಡಿಸುವುದು" ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ನಿರ್ವಹಣೆ" ಮತ್ತು"ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ"ವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ವಿಷಯಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು: ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು.
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ: ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.