ನಿಮ್ಮ ದೇಹವೂ ಹಾಗೆಯೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಾಗೆ ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ಬಹುಶಃ ಇದು (ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್ - ಡಿಶ್) ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯುತ್ತವೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಇದು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ದೀರ್ಘ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು (ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್) , ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ (ಡಿಶ್) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದು (ಡಿಶ್) ಏನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡಿಶ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗಗಳು ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ .

ಈ ಹೆಸರಿಗೆ ಮೂರು ಪದಗಳಿವೆ. "ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್" ಎಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಡಿಶ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ . ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಳೆಯಾಗಿ (ಆಸಿಫಿಕೇಷನ್) ಬದಲಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸವು ಕಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಿದಂತೆ.

"ಪ್ರಸರಣ" ಎಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ (ಥೊರಾಸಿಕ್ ಸ್ಪೈನ್). "ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್" ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ (ಡಿಶ್) ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವು, ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೊಸ ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಮುಳ್ಳುಗಳಂತೆ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಡಿಶ್ ಮತ್ತು ಫಾರೆಸ್ಟಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಡಿಶ್‌ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಫಾರೆಸ್ಟಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ . 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದ ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ, 1975 ರಲ್ಲಿ, ರೆಜ್ನಿಕ್ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

(DISH) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಡಿಶ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ . ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 40% ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ.

DISH ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

DISH ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು . ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಡಿಶ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಾದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ
• ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ
• ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ
• ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ
• ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಹತ್ತಿರದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದಾಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದಾಗ ಈ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಪಿನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳಂತೆ
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಒರಟುತನ
• ನುಂಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇದು (ಡಿಶ್) ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ DISH ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

• ಚಯಾಪಚಯ : ಡಿಶ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಸೇರಿವೆ.
• ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ : ಡಿಶ್ ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ HLA-B8 ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಕರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾರ್ಕರ್ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ .ಇದು ಹಲವಾರು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಿಶ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವೂ ಇದೆ.
• ಉರಿಯೂತ : ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉರಿಯೂತ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಉರಿಯೂತವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು : ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (HGH), ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ 1 (IGF-1) ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಟ್ಟಗಳು DISH ನಲ್ಲಿ ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು "ಹೇಳುತ್ತವೆ".

(DISH) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ನೀವು DISH ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಗಂಡಸರಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದ್ದರೆ.

(DISH) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು?

DISH ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮಗೆ ಅದು ಇದೆ ಅಂತ ಅರಿವೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ , DISH ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು:

• ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ : ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳ ಅಥವಾ ಗಂಟಲನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ನುಂಗಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ).
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆ : (ಡಿಶ್) ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . ಸಣ್ಣ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ (ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವ) ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಂಕೋಚನ : ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಸಂಕೋಚನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಮೈಲೋಪತಿ ಎಂಬ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ನರ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಹಳೆಯ, ಒಣಗಿದ ಮರದ ಕೋಲಿನಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದಲೂ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. (ಡಿಶ್) ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹಾಗೆ.

ವೈದ್ಯರು (ಡಿಶ್) ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ಡಿಶ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಎಕ್ಸ್ -ರೇ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಮಾಡಬಹುದು.

ರೇಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಅಂದರೆ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ವೈದ್ಯರು, "ಹರಿಯುವ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು" ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿವೆಯೇ. ಇದು ಎಕ್ಸ್-ರೇನಲ್ಲಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯಿಂದ ಸೋರುವ ಮೇಣದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ .

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವರು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ (ಎಂಥೆಸಿಸ್) ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಡಿಶ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಡಿಶ್ ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

DISH ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೋವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಂತಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

(ಡಿಶ್) ಇರುವವರ ಭವಿಷ್ಯವೇನು?

(ಡಿಶ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಶ್ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಂಗವಿಕಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ. ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಡಿಶ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

DISH ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಅಂಶಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಡಿಶ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು . ಡಿಶ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರವೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಡಿಶ್ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

(ಡಿಶ್) ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಡಿಶ್ ನಂತಹ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮ . ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್ (ಡಿಶ್) ಎಂಬುದು ದೀರ್ಘ ಹೆಸರಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. DISH ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (DISH) ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• (DISH) ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಗಿತ, ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಇವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಡಿಶ್, ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಹೈಪರೋಸ್ಟೊಸಿಸ್, ಮೂಳೆ ರೋಗ, ಕೀಲು ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ